partie

Ja tam jeden dobry sposób znam i na bank po nim łapy będą rosły ;) I nie żebym teraz żartował albo pił do kogoś ale każdy wie jak ten sport wygląda a z pewnością jak się poprawia słabe partie takie jak biceps triceps czy barki. Aż tak mi na tym nie zależy:) ale ciut większe i bardziej kształtne bicepsy by się zdały.

[...] będzie taka bariera wyżej będzie ciężko iść co oczywiście nie znaczy ze nie da się budować mięsa 'zageszczac' sylwetki. Mocne wahania wagi są bardzo źle dla układu krążenia jak i całego organizmu.bardzo dobrze ze cardio leci non stop. Z nogami to typowa periodyzacja odpuścisz nogi moc i regeneracja pójdzie w inne partie i wyjdzie tylko na plus.

Ważne że cały czas staramy się poprawiać te słabe partię, w skali kilku lat one się i tak poprawią :)

[...] więcej no ale do rzeczy później wiadomo śniadanko i po kolejnym posiłku poszedłem na trening rąk i do tego barki leciutko tam tylko spompować dotknąć je dosłownie są to partie oczywiście które u mnie odstają więc będę się starał je troszeczkę częściej tam ruszyć i zobaczę jak zareagują na częstsze trenowanie ich. Na treningu w sumie poszło [...]

[...] to mnie chyba nie miałeś na myśli :D? Przestań :D Znając życie to więcej w Twoim udzie w obwodzie siedzi niż u mnie :P Zreszta wiadomo jak to jest, każdy ma jakieś lepsze partie, jak stoisz sam i np masz słabą górę to te nogi będą wyglądać super. To samo w drugą stronę :) Wiesz sam że później na scenie wszystko wychodzi, sam na fotach [...]

Czasem jest tak, że nie trenowanie partii, bądź lżejsze trenowanie daje lepsze rezultaty, bo jest czas na regenerację. Edit: Pozwolę sobie dodać, że wiele osób zwiększa objętość (dodając drugą jednostkę treningową na nią) gdy chce poprawić daną partię mięśniową, a lepszy rezultat da rozbicie tego samego treningu na 2 sesje i dodawanie do tych [...]

[...] setow, rest paus itp na redukcji, jak wiadomo te metody lepiej unikac na ujemnym bilansie, lepiej sprawdzą się na masie a na redu dobierac tak objętość żeby poszczególne partie dawały radę się regenerować ;p No ale jak widać dopiero po czasie dochodzę do tych wniosków ;p A kolejna sprawa to też niby ma nie być typowe redu, tylko "ubicie" i [...]

kurcze, jeśli znalazłeś sposób na nogi, to oznacza, że potencjalnie kazdą partie jestes w stanie ruszyć do tej jakości. Jednak robienie tego samego i oczekiwanie tych samych rezultatów - to sam wiesz. Pamiętasz może co zmieniłeś , że nogi swojego czasu ruszyły? btw, jest różnica między rozmiarem lewa/prawa? lewa wygląda dość proporcjonalnie do [...]

No właśnie ja psychicznie też dostaje... Bo jest to okres gdzie chce dołożyć jak najwięcej mięsa a się okazuje że choroba blokuje i już robiłem 4 dni off i nic nie dało... Dobrze że siłownię mam w piwnicy to nigdzie się nie wietrze ani nic no i treningi i tak na pół gwizdka. Nóg się boję zrobić bo to by było zabójstwo dla organizmu w moim [...]

Ja tam jeden dobry sposób znam i na bank po nim łapy będą rosły ;) I nie żebym teraz żartował albo pił do kogoś ale każdy wie jak ten sport wygląda a z pewnością jak się poprawia słabe partie takie jak biceps triceps czy barki.

tez sie nie raz juz przejechalem na suplach wxn. maja partie ze klepie az za bardzo, a maja partie, ze nie ma odczuwalnego dzialania. tak wiec dla mnie firma skreslona, bo nie potrafi utrzymac stalego poziomu jakosci. jedna wielka loteria, w ktora ja juz nie gram ;-)

[...] z starej partii i dzialaja wzorcowo. Masakra ze czlowiek sie stara, robi research a i tak moze dostać wała A jednak nie sa to male sumy jesli chodzi o konkretny cykl Stare partie działały i nikt nie narzekał ale to co jest aktualnie to mozna poczytać w innych tematach . Czasami tak jest , nie pierwszy i nie ostatni . Zycie Laska zamówiła [...]

Bralem lgd z wxn i bylem zadowolony z efektow (tabsy po 5mg). Kupilem teraz nowa partie (tabsy po 7mg). Jak zaczne cykl to znow zdam relacje.

Pytanie czy to mozliwe ze po mk moga sie spompowac dolne partie plecow

Pytanie czy to mozliwe ze po mk moga sie spompowac dolne partie plecow Możliwe. Ja czuję czasami nawet przy spacerze. Na treningu również.

Pytanie czy to mozliwe ze po mk moga sie spompowac dolne partie plecow Mi to nie doskwiera, aczkolwiek wiele osób tak twierdzi

Witam ponawiam pytanie na temat dat ważności na sarmach ponieważ 2 partie zamówiłem i raz przychodzą z wybitymi datami, a raz nie, czy to ma jakieś znaczenie i czy można mówić o jakiejś lipie gdy nie ma daty? Czy ktoś zamawiał mk z wxn i dostał bez daty a mimo to wszystko działało jak trza?

Witam ponawiam pytanie na temat dat ważności na sarmach ponieważ 2 partie zamówiłem i raz przychodzą z wybitymi datami, a raz nie, czy to ma jakieś znaczenie i czy można mówić o jakiejś lipie gdy nie ma daty? Czy ktoś zamawiał mk z wxn i dostał bez daty a mimo to wszystko działało jak trza? Mialem kilka supli z wxn i nigdy nie było daty. I [...]

Witam ponawiam pytanie na temat dat ważności na sarmach ponieważ 2 partie zamówiłem i raz przychodzą z wybitymi datami, a raz nie, czy to ma jakieś znaczenie i czy można mówić o jakiejś lipie gdy nie ma daty? Czy ktoś zamawiał mk z wxn i dostał bez daty a mimo to wszystko działało jak trza? Śmiało bierz

ja kupiłem SX trzy tygodnie temu i niestety odczucia żadne nie polecam może wyłapałeś jeszcze zła partię napisz do niego to ci wymieni