parówki

A wiec nadal zyje i zdecydowalem sie nappisac cos. Ostatnie 2 tygodnie bardzo cisezkie, chyba ciezsze niz poczatek przez jaki musialem przejsc, ale teraz jakos przezyem Ale zaciekawilo mnie dzis bardzo, ze mimo tego ze przez ostatnie 2 tyg malo co jadlem moze jakies 1000kcal dziennie, a do wszystkiego trzeba bylo sie zmuszac, dzis jak na filmku [...]

Joo, parówki ściągnąłem i zjadłem po 24, bo makro się zresetowało ;-D uffff to mnie uspokoiłeś %-) "Joo"..... tak z ciekawości z jakich okolić jesteś? :-D

[...] zaczął biznes od proszku do pieczenia, pewnie mają teraz zapas i dlatego.. :-D ale udało Ci się zmieścić to jakoś? :-P wiesz.... żeby Cię nie ulało za bardzo %-) Joo, parówki ściągnąłem i zjadłem po 24, bo makro się zresetowało ;-D A od jutra w biedzie... /SFD/2018/11/1/230a55a60e8e4d8a83cb70d07e066b31.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w [...]

tylko makro trochę ujowe przez te parówki pewnie ;p ale udało Ci się zmieścić to jakoś? :-P wiesz.... żeby Cię nie ulało za bardzo %-)

" Guseppe Hot dog zabierze Cię w kulinarną podróż do Nowego Yorku. Smakowite połączenie parówki, prażonej cebulki, ogórka konserwowego i sosu musztardowego na grubym i chrupiącym cieście to idealna propozycja dla miłośników kuchni amerykańskiej. Spróbuj i przekonaj się sam! " W smaku bardzo dobra jak na guseppe, tylko makro trochę ujowe przez te [...]

jak ta pizza hot dog? :-) bo w sumie prócz pokrojonej parówki to chyba niczym się nie różni od normalnych gotowców :-D

Średnio z dwa pełnowartościowe posiłki max. Tak to pobocznie słodycze. A te dwa posiłki to jakieś kilka kanapek + obiad/parówki na kolację np. 23 lata. BMR: Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 1955 kcal Aby przytyć, uwzględniając Twoje całkowite zapotrzebowanie kaloryczne, powinieneś dostarczać organizmowi*: 2646 kcal 15% białka: 397 kcal = [...]

...co jest lepsze dla osoby początkującej?A co jest lepsze na śniadanie? Jajecznica, parówki czy kanapki z szynką?

Co sądzicie o parówkach z indyka te z lidla pikok? Mięso 93% woda sól glukoza.

[...] Szama 1.300g białka jaj + 5g olej kokos + 100g płatki owsiane + nutwhey + 30g białko 2.250g poledwica z mintaja + 100g ryż jasminowy 3.200g kuskus + 40g C6 + brzoskwinia 4.200g indyk + 150g ryż jasminowy + 10g kokosowy 5.200g indyk + 150g ryż jasminowy 6.100g pieczywo chrupkie żytnie + parówki :-D https://iv.pl/images/91275095908152182345.jpg

Tak chce zrobic :-) ale znajac zycie to zawsze cos bedzie do poprawy :-) Spokojnie, nie bedzie to rozpiska typu dwie bulki z dzemem i 3 parowki %-)

boszz, jak ja zazdroszcze ludziom z ladnym ksztaltem paznokci :) u mnie tylko zel zdawal egzamin az mnie kusicie na powrot do zelu, bo teraz od kupy lat tylko parowki :)

"jako, że postanowiłam jeść więcej warzyw" - a ja tam całą patelnię frankfurterek czy innych parówek widzę... Bo te warzywa trzeba było jakoś zbilansować ;-) to kiełbasa z piersi kurczaka i parówki z indyka.

Weekendowe "fit" śniadanie ;-D parówki, pieczywo wieloziarniste, twaróg i to co najlepsze na śniadanie pączek :-D Domowe burgery Ryż na mleku, WPC Pieczywo wieloziarniste, domowa swojska kiełbasa, pomidor /SFD/2018/10/6/7f2cdbf46ffb4a79a6a53939d363abeb.jpg /SFD/2018/10/6/6c4333ab2b334e92bd196bbc1b9b2ae3.jpg [...]

chlebek serek i parówki i przeżyjesz za dwie stówki :-D mi do dzisiaj w głowie siedzi historia z windy jak goście opowiadali "przepiliśmy wszystkie pieniądze, a tacy głodni byliśmy, zrzuciliśmy się co każdy miał i wystarczyło nam na chleb, to w kuchni (wspólna na piętro) wycieraliśmy te blaty z tłuszczu i jedliśmy" całe życie będę miał to przed [...]

Witam.Mam na imię Wojtek mam 18 lat i potrzebuje waszej pomocy. Trochę o przeszłości, Do 2 klasy gimnazjum ważyłem normalnie, byłem wysportowany. Problem rozpoczął się od 2 klasy,gdy zachorowałem na niezbyt przyjazną chorobę przez pewien moment ważyłem 120 kg przy wzroście 190 cm. Potem zacząłem znowu delikatnie biegać i znowu coś.. tym razem [...]

Cola, ryż z cukrem, parówki, tyle w temacie.

Nie mam jakoś specjalne ułożonej diety. Śniadanie zanim wyjdę do pracy albo kanapki za serem szynką i masłem 1 bułka , ewentualnie z trzy parówki ( bez dodatków) a jak jest chłodno jem ciepłą zupę bo mnie rozgrzewa za nim wyjdę. W pracy jem za dwie bułki też z szynką, serem , do tego odżywka albo sama albo z dodatkiem jarmużu banana , sera [...]

kalorii za malo. ogolne zalozenia ok. parowki to syf, nawet z 90% zawartoscia "miesa". nic dziwnego ze kilo w dol przy takiej podazy weglii kaloriach, woda zaczyna powoli schodzic. Kaliorie, są utrzymane praktycznie na takim poziomie jak poprzednio, zazwyczaj 2600. Jak nie jestem głodny, to nie dodaję na siłę, chyba, że jest poniżej 2200. [...]

kalorii za malo. ogolne zalozenia ok. parowki to syf, nawet z 90% zawartoscia "miesa". nic dziwnego ze kilo w dol przy takiej podazy weglii kaloriach, woda zaczyna powoli schodzic.