parówki

Jak klikniesz na swój nick u góry po lewej i potem dzienniki, to nie masz tam takiego sporego napisu "Twórz nowy profil"? To właśnie to będzie Dziękuję za pomoc, poniżej uzupełnienie do powyższego. Witaj, spróbuj rozpisać informacje o sobie w formie ankiety działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html - będzie je [...]

a, czwarte kłamstwo studenta: bardzo śmieszny żart, Panie profesorze i piąte: to nie ja zjadłem twoje parówki

Parówki, kabanosy, wędliny to mocno przetworzone produkty. Bazuj na mięsach a nie ich przetworach. Ankieta jest po to żeby wpisać tam dokładne informacje a nie 9-20%. Wrzuć zdjęcie sylwetki. Wtedy zobaczymy jaki cel należy obrać. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-17 11:59:15

sorry ale ja nie wyciagam parowki jak wchodze na parkiet chyabze to twoj sposob na laski wiec sorx ;)

blonik=warzywa i otreby tran pij 10ml dzienie a parowki i majonez to np. tunczyk i olwia z oliwek lub ser,makrela,losos,sledz,wsztstko jak naj mniej przetworzone

A ja bym wywalił jeszcze dodatki do jajecznicy typu kiełbaska/bekon... i parówki w majonezie;).. Mozesz zamiast jajecznicy zjesc sobie jajka na miekko/na twardo by urozmaicic sniadanko Pozdrawiam;)

to Dieta: Chleb żytni razowy 5,6 1,7 51,5 225 200 11,2 3,4 103 450 Masło roślinne kubkowe 0,3 80 0,4 716 50 0,15 40 0,2 358 Jaja kurze całe 12,5 10,7 1 151 120 15 12,84 1,2 181,2 Pomidor 0,9 0,2 3,6 15 100 0,9 0,2 3,6 15 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1100 27,25 56,44 108 1004,2 [...]

[...] świeże), schabowy,ryba,czasami jakieś steki,sałata z rzodkiewką,pierogi,gołąbki Kolecja: To co na śniadaniu + czasami jakiś makaron z truskawkami na słodko,"swojski" kebab,parówki,makaron z twarogiem Mniej więcej tak to wygląda i jeśli chodzi o Obiady to codziennie co innego serwują, a śniadania oraz kolacje wyglądają zawsze podobnie. Zmieniony [...]

Bardzo dobrze ze planujesz sobie zrobic te badania. Zrob sobie takie: Test calkowity i wolny , prolaktyne , estradiol, kortyzol. Przy twoim odzywaniu nie powinno sie czuc zle, mozliwe ze moze troche za malo kcal , przetrenowanie itp ale co ma powiedziec pierwszy lepszy zwykly polak ktory je to co mu wpadnie w rece biale pieczywo, parowki, kebaby i [...]

9:00 Płatki śniadaniowe 150g – 507 kcal, 4,65 tł, 120,6 wg, 11,4 b Mleko 3,2% 250ml- 622 kcal, 8 tł, 11,75 wg, 7,5 b Orzechy włoskie 30g 30g- 194 kcal, 18 tł, 3,45 wg, 4,8b 1323 kcal- 30,65 tł- 135,8 wg - 23,7 b 12:00 100g ryżu białego [...]

po pierwsze wywalić parówki, ryby puszkowane, steki (jeżeli chodzi o te z biedronki burgery), jogurty owocowe, płatki kukurydziane na owsiane zamienić.

no i wlasnie dostosowanie do obecnego stanu ja mam ten komfort - ze mnie obecnie nic nie goni wiec jem to co lubie i ile lubie ja na studiach jadalem parowki i inne smieci no i moze 1 normalny obiad jesli sobie kupilem na stolowce jakbym wiedzial to co teraz wiem - pewnie bylo by inaczej ale taka nauka ze takie jedzenie mi nie sluzy osobiscie nic [...]

[...] posiłku zwykle powoduje sposób obróbki termicznej, czy świeżość samego produktu... Jeśli widzę "badania" WHO nad wpływem mięsa na zdrowie, gdzie wykorzystuje się do tego parówki z mięsa MOM, wędliny i tego typu przetworzoną żywność to nawet nie zwracam na ich wynik uwagi. Przecież takie przetworzone produkty zawierają masę potencjalnych [...]

tu masz info od Marty jak sprawdzić distasis http://www.sfd.pl/-t721508.html#post4 Dlaczego nie ćwiczysz pleców? Masz wyciąg górny do ściagania drążka do klatki siedzać i wyciąg dolny do przyciągania drążka do brzucha? Za otręby, parówki, sery, musli & co to już Cię Marta ochrzani %-)

sniadanie - brak bialka - mleko nie uznawaj jako zrodlo bialka brak tluszczu w diecie rowniez. w czasie treningow 1,5 litra soku pomaranczowego z wit C(bogaty w weglowodany). - ten sok pomaranczowy nie bierz jako zrodlo wegli, a tym bardziej wit. C kolacja - parowki - wyrzuc to i jedno jajko nie zalatwi sprawy ktora jest brak bialka ogolnie [...]

Diety nie chcialem zabardzo robic sobie i jestem troche za mlody a i tak malo kaloryczne zeczy jem w ciagu dnia. To co jem dziennie. Godzina 10am Sniadanie : platki kukurudziane z dodadkiem owsa i miodu Godzina 12pm Po sniadaniu: 2dwie kromki chleba pieczonego slonecznikowego jedna z plasteriem sera jedna z samym maslem (malo) i do tego [...]

[...] parę razy bo znajomy ma to wychodziło podobnie... Tarczycę badałem ale dwa lata temu było ok. Pisząc, że jem teraz syf chodziło mi że co 3 dni wejdzie jakiś baton lub parówki. Ale bez przesady, że jak teraz trochę odstępstw jest to takie akcje są. Ogólnie czuję się bardzo dobrze, bardziej mi psycha siada... I dziwi mnie to, że odkąd to się [...]

Składnikiem mojej redukcji były własnie parówki Ale z kurczaka .

[...] katować się na cardio jak można i trzeba w tym okresie jeść bardzo dokładnie zbilansowaną i ułożoną w pewien schemat dietę. Myśląc tym tokiem można by na redukcji jeść np. parówki. Co innego zawody i przygotowanie do nich a co innego odchudzanie dla siebie. Tutaj można pozwolić sobie na trochę więcej ale z rozumem i zależy to od prowadzącego, [...]

Racja, wygłupiłem się z tym mięsem... Lepsze bedą kanapeczki, parówki i jogurty.