Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2013-02-10 23:10:47
...
Napisał(a)
PO to sie kurva brac ze przy 600 tez bedzie zaj**iscie i tyle mi styka nie waze 110 zeby tyle zrec nawet bym nie zjadl i nie mam 150zl na same mieso na tydzien , nie zyje z silowni mam tez inne wazne rzeczy ktore wymagaja pieniedzy silownia to moja pasja jem na tyle ile fundusze pozwalaja a styka zeby dobrze wygladac
Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2013-02-10 23:10:47
Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2013-02-10 23:10:47
...
Napisał(a)
nawet sie fotorelacji nie da prowadzic...
Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2013-02-10 23:17:59
Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2013-02-10 23:17:59
...
Napisał(a)
nie dajcie się strolować autor to cwana bestia on chce w ten sposób rozkręcić dziennik
...
Napisał(a)
Racja, wygłupiłem się z tym mięsem... Lepsze bedą kanapeczki, parówki i jogurty.
...
Napisał(a)
mozna taniej pół kilo kuraka to w promo ok 6 zł pół kg twarogu w biedrze to 4 zł 8 jajek to 4 zł do tego szejk białkowy i masz odpowiednią ilość białka
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
easyjerzy czytaj temat a nie zobaczysz jedno slowo i calosc oceniasz... Nigdzie nie jest napisane ze jem parowki /jogorty jak nie masz nic do powiedzenia to sie nie udzielaj w moim temacie sie dziwie ze moderatorzy nie kasuja takich d****nych wypowiedzi,wlasnie tacy ludzie sieja zamet na tym forum i robia burdel.-)
Lodzianin wiem wiem hehe ale przeciez te 600g miesa i 400 ryzu+ jaja+twarog oczywiscie warzywa itp raz gainer i raz bialko nie myslisz ze styka przy tej nedznej wadze 80 kg ? Nie bede nabijal chuy wie ile kalori by lapac zbedny fat i by zalewalo a i tak pewnie podleje
Dzisiaj kolejny strzal zaraz ide pyknac na razie zjadlem 70g gainera+mleko i teraz 5 jaj+300g chleba pelnoziarnistego+ karkowka pieczona+jablko
Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2013-02-11 09:55:49
Lodzianin wiem wiem hehe ale przeciez te 600g miesa i 400 ryzu+ jaja+twarog oczywiscie warzywa itp raz gainer i raz bialko nie myslisz ze styka przy tej nedznej wadze 80 kg ? Nie bede nabijal chuy wie ile kalori by lapac zbedny fat i by zalewalo a i tak pewnie podleje
Dzisiaj kolejny strzal zaraz ide pyknac na razie zjadlem 70g gainera+mleko i teraz 5 jaj+300g chleba pelnoziarnistego+ karkowka pieczona+jablko
Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2013-02-11 09:55:49
...
Napisał(a)
1kg mięsa dziennie _ staropolska ludowa mądrość
nie uzależniona od osoby,zdolności przyswajania, metabolizmu............. 1kg musi być masa _ echhhh
mądrze zrobiłeś że odpuściłeś slin
Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-02-11 10:24:10
nie uzależniona od osoby,zdolności przyswajania, metabolizmu............. 1kg musi być masa _ echhhh
mądrze zrobiłeś że odpuściłeś slin
Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-02-11 10:24:10
...
Napisał(a)
8x8 Zlewam na to, dla mnie moga jesc nawet 2 kg Ja wiem ze tyle mi starczy z czasem bede zwiekszal bo wiadomo ze dla chlopa 100kg te 600g to malutko
4 dzien jak narazie nic nie czuje
Ten posilek troszke inny usmazylem sobie poledwice nie chce mi sie dzis jesc gotowanych OD RAZU ZAZNACZAM TO NIE JEST TYLKO TEN JEDEN KAWALEK CO WIDAC TAK TYLKO ULOZONE DO FOTY. Bo zapewne zaraz ktos by wyskoczyl gdzie te 100g
4 dzien jak narazie nic nie czuje
Ten posilek troszke inny usmazylem sobie poledwice nie chce mi sie dzis jesc gotowanych OD RAZU ZAZNACZAM TO NIE JEST TYLKO TEN JEDEN KAWALEK CO WIDAC TAK TYLKO ULOZONE DO FOTY. Bo zapewne zaraz ktos by wyskoczyl gdzie te 100g
Poprzedni temat
potrzebna pomoc
Następny temat
czy martwic sie taka prolaktyna??
Polecane artykuły