...
Napisał(a)
No własnie nie robiłem i raczej mam dość wysoki pozim bez saa ( bo to czuc) mimo tego mam nadzieje ze porzadnie poczuje.Jesli naturalny poziom jest wysoki przy takim cyklu 500mg bedzie duza roznica w skali?
...
Napisał(a)
Ok bardzo mnie to cieszy
Wiec w poniedziałek bedzie 2 szot a w piątek trzeci,tak we wtorek /srode polece bede po 4 szotach
Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2013-02-10 08:55:38
Wiec w poniedziałek bedzie 2 szot a w piątek trzeci,tak we wtorek /srode polece bede po 4 szotach
Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2013-02-10 08:55:38
...
Napisał(a)
test już powinien być wywindowany
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Takie foty moze to troche lepiej jakos bedzie wygladac ale i tak narazie jest lipa w realu troszeczke lepiej sie to prezentuje
Straszne zakwasy na plecach/barach jutro trening bic+tric+ 30 min aero
dzisiaj zjadlem do tej pory:
70g gainera+mleko,5 calych jaj+chleb ziarnisty+jabłko, pieczone ziemniaki+ 100g wolowiny+ rosol ( nie moglem sie oprzec nie odmawiam takich rzeczy ale nie jem slodyczy,ciast,fast foodow). Dalej poszlo bialko 40g, 100g ryzu+niecale 100g poledwic+warzywa i do tego sos słodko kwasny i zaraz zasiadam do nastepnej porcji ryzu+poledwice pozniej jeszcze tylko 5 jaj i odzywa na noc albo kostka sera zalezy...
Straszne zakwasy na plecach/barach jutro trening bic+tric+ 30 min aero
dzisiaj zjadlem do tej pory:
70g gainera+mleko,5 calych jaj+chleb ziarnisty+jabłko, pieczone ziemniaki+ 100g wolowiny+ rosol ( nie moglem sie oprzec nie odmawiam takich rzeczy ale nie jem slodyczy,ciast,fast foodow). Dalej poszlo bialko 40g, 100g ryzu+niecale 100g poledwic+warzywa i do tego sos słodko kwasny i zaraz zasiadam do nastepnej porcji ryzu+poledwice pozniej jeszcze tylko 5 jaj i odzywa na noc albo kostka sera zalezy...
...
Napisał(a)
ten temat powinien zostać powieszony jako przestroga dla innych
Spartans! Prepare for glory!
no pain no gain!
...
Napisał(a)
Dexteros1270g gainera+mleko,5 calych jaj+chleb ziarnisty+jabłko, pieczone ziemniaki+ 100g wolowiny+ rosol ( nie moglem sie oprzec nie odmawiam takich rzeczy ale nie jem slodyczy,ciast,fast foodow). Dalej poszlo bialko 40g, 100g ryzu+niecale 100g poledwic+warzywa
nie licząc mleka i gainera to na dziś narazie dostarczyłeś z jajek ok 30gr białka, z woła 20gr, z polędwicy 20gr jeśli o woła chodzi a nie szyneczke z spożywczego i troche podsypałeś białeczka z prochu wychodzi ci może jakieś 100gr białka narazie i ty chciałes brać insuline? po co ?
Poprzedni temat
potrzebna pomoc
Następny temat
czy martwic sie taka prolaktyna??
Polecane artykuły