[...] nigdy jeszcze w tym roku %-) wiec ładowałem po kolei do koszyka, potem przygotowałem sobie sałatkę na najbliższe dni: pekinska+pomidor+rzodkiewka+ogorek konserwowy+czerwona papryka :-)) /SFD/Images/2015/12/31/d2462e1e26914b24b25f614cd665475b.jpg olej do smażenia/grillowania w końcu nam przyszedł do sklepu, więc musiałem sobie wziąć :-)) [...]
[...] tylko podczas pompek w burpees bolało lewę ramię, chyba po podciąganiu - nie wiem czy je dobrze robię, przydalby mi się w końcu trener :-( Dieta Warzywa: brokuł, czerwona papryka, zielona fasolka, kawałek marchewki niewliczonej Płyny: 2,5l wody , 3x kawa, h.ziołowe, h.zielona, h.owocowa Inne: cynamon, probiotyk, enzymy Trec Kurcze ostatnio nie [...]
Dolicz koszty przesyłki ;-) Rodzynki zawsze mam w domu, do owsianki muszą wpaść :-D Schboszczak z ziemniakami polanymi oliwą z oliwek (jakaś z oregano z Biedronki, wydaje mi się, że może być całkiem porządna) i warzywkami pożarty> Z 40 minut temu natomiast do miski wrzuciłem sobie 3 skibki jakiegoś gównianego chleba skropionego oliwką, 1 z [...]
[...] tak jak byc powinno. Czuję dziś mięsnie. Nie tak jak czuje sie typowe zakwasy ale jakbym zostala pobita beysbolowka :-)) Miska: protokol estrogenowy, wiesiolek, pomidor, papryka, 3 pieczarki, pol kilo brokulow @@-), ogorek Lipo(x)pack byl tym razem pomocny w treningu i nie odczuwalam skutkow ubocznych. Najpierw zjadlam obiad po 40 min [...]
[...] mnie w miasto, to dziś wstałam o 13 %-) micha nie policzona i pewnie przez to, że dzień mi się skrócił trochę niedojedzona, ale było: -jajecznica z 3 jaj na maśle, pomidor, papryka, truskawki -wołowina z fasolką i kokosem -whey plus duża gruszka plus orzechy włoskie i marchewka suszona -450g brukselki z masłem :)) plus indyk i trochę groszku [...]
[...] Miska czysta, aczkolwiek ostatnio męczy mnie podjadanie orzechów, niech już się skończą i na jakiś czas nie będę kupować aby nie kusiły. Picie: woda, kawa 2x Warzywa, papryka, rzodkiewka, por, pieczarki, no i buraczki (sikam na czerwono) Wczoraj zaczęłam na nowo brać tabletki przeciwbólowe, bo może faktycznie to ma charakter zapalny, bo [...]
Witam, od jakiegoś czasu oglądam z partyzanta, chyba będę musiał napisać do ciebie w pewnej sprawię, bardziej "psychologicznej" :-)) PS co to jest: tuńczyk z papryką? Trzymam kciuki, bo odwalasz kawał BARDZO DOBREJ roboty, zarówno u siebie, jak i u innych :-))
[...] w nocy. Czasem muszę łykać przeciwbólowe, bo nie mogę zasnąć (kłujący ból w bicepsach i barkach). __________________________________________________ DNT 1700kcal 1BWT 150/120/r warzywa: kapusta kiszona, papryka suple: o3, tran, zma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0743122aebd74de9af4af97736ed6bbe.png Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-05-23 11:15:12
[...] bo palce u rąk prawej w stawach wskazujący i ten drugi mnie bolą, czasami kubka nawet nie mogę potrzymać. Ale nie chce sobie szukać na siłę chorób. Najlepiej jakby mi nic nigdy nie dolegało. Picie: woda, dużo wody, u nas upał warzywa: papryka, rzodkiewka, brokuł, fasolka zielona. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3108aa9f37534cf4a0b402f4d5193bd7.png