[...] – 240 kg Druga zorganizowana przez nas edycja zawodów cieszyła się jeszcze większą liczbą uczestników niż w roku poprzednim. Przez te kilka godzin mieliśmy okazję zobaczyć wspaniałą rywalizację, skupienie sędziów, wpierającą startujących widownię i niezliczoną ilość krążków/ bumperów... Miło nam było również gościć panią Martę Walczykiewicz – [...]
Cora, masz rację rozmowa poszła nie w tym kierunku, zgubiliśmy meritum sprawy, a naszym zamierzeniem była pomoc dziewczynie. Sorry za złośliwości, należy Ci się szacunek jako kobiecie i w tym miejscu bije sie w piersi. Co zaś siĘ tyczy poruszanego problemu, chciałem tylko zwrócić uwagę, iż tłuszcz w pokarmie jest najbogatszym źródłem kalorii(100 [...]
temat w tym momencie odczytany chyba 290 raz, a żaden pan moderator nie zajrzaj, nie wyjaśnił sprawy. Panowie komu ma poczatkujący ufać? robi sie mały bałagan....
chodzi mi o ogólną estetykę i twarz. ja już powoli schodze w dobrym kierunku i niedługo zawyżony bf będzie wspomnieniem a pan z obrazka zapewne dalej na mase bedzie wdupiał ale róbcie co chcecie jak dla mnie to słabo
hades bardzo ladna sylwetka. Nie bylo mnie kilka dni szukalem garnituru wszedzie slyszalem tylko od Pan sprzedawczyn tego fasonu w pana rozmiarze nie mamy a nie jestem za duzy tragedia w polskich sklepach. zobaczymy ten trening i opisze czy cos weszlo dzisiaj zmierze reke i zobaczymy jak bedzie za 4 tyg
Że niby ja "starszy pan" jestem? Ja się na pewno redukować nie będę, celem na nastepne miesiące będzie rekompozycja (split z priorytetem barki-klatka) a potem chcę dowalić jeszcze parę kg
Zaraz ściągnę swojej panie o ile nie spi, jak wy nie chcecie Też to zauważyliście czy tylko ja zaczynam odczuc brak spinek z mojej strony? Chyba mężnieje jak Pan Krzysio Ibisz
Widzę, że wielu posądza mnie o doping. Miło z Waszej strony, dla mnie to tylko komplement. Każdy kto mnie śledzi teraz i wcześniej jak prowadziłem dziennik w dziale trening dla zaawansowanych zna moje zdanie na temat dopingu ;) Dawno cen nie sprawdzałem ale jak kiedyś chciałem zrobić całkowity + wolny to był koszt ok. 100 zł. Aaaa... i jeśli już [...]
+warzywa na patelnie oraz surowe z sosem sałatkowym +tran, wit.E i C, herbata z dziurawca i pokrzywy, 3 kawy w tym 2 z mlekiem, mielony len Martuca biodra mierzyłam zawsze na wysokości kolców biodrowych, czyli za wysoko Oveja, dziękuję , a kształtnych pań wcale nie darzę brakiem sympatii wczoraj nie mogłam właczyć dziennika dietetycznego na [...]