SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pan

  • Plan treningowy (masa) do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Sytuacja wyglada tak, ze trenuje MMA i tam trenuje nogi i uwierzcie mi,ze trening nog na silowni w porownaniu do MMA to jest Pan pikus

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2010-05-25 14:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tang Soo Do w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    Gratuluję i życzę powodzenia - szczerze. Muszę ustosunkować się do jednej z Twoich wypowiedzi Informujesz ze masz klub TSD w Pionkach ,ze prowadzi je absolwent AWF Gdank co nie jest prawda ,bo ten czlowiek po pierwsze nigdy nie studiowal w AWF Gdansk gdyz nie dostal sie tam ,owszem prubowal rozpoczac je rok temu wiem to od J.D.Gdyz jako prezes [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10927 Data: 2010-05-25 16:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makaron razowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrobić sie na pewno da. Nie robiłem poszukaj w googlach w przepisach Pań domu na pewno coś odnajdziesz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2010-05-25 21:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna rowniez byc slaba istota, ktorej sztanga opadla na klate w WL Wtedy taki pan musi podejsc i ocalic... w sensie podniesc sztange z biustu, znaczy sie z klaty

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 21:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek vs Grant ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] stacja,fajne klasyki tam lecą. A co do walki.Góral wygra przed czasem,moze przez TKO,a nie KO,ale przed czasem. Adamek to mistrz dwóch kategorii wagowych,a Grant,to teraz pan zero. Adamek przed walką z Arreolą sparował z Guinnem,który nawet nie musnał potu Adamka na sparringach.A Guinn upokorzył TKO 7 Granta. Weźcie pod uwagę poprawkę,że [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 21:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle dolnej części pleców

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam przeczytałem wszystkie posty problemy i porady i mam pytanie mianowicie jak większość tutaj mam problem z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa promieniujący do kolan (głównie prawa strona)juz jakieś trzy lata. Moje zycie było związane ze sportem (piłka, pływanie, bieganie, rower) ból zaczął sie nagle nie przedźwignąłem sie ani nic tego typu, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2010-05-25 22:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozwole sobie wrzucic prace mojego ulubionego tatuatora,Zappy<Sopot,Cykada Studio>boks?kultowy film?świetny tatuaz?ocencie sami:) ps.ten sam Pan katowal mnie 3 dni po 12 godz:D,pozdro

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 23:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jej! Zgadnijcie co mi wlasnie przyniosl pan listonosz!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 00:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnijcie co mi wlasnie przyniosl pan listonosz! List?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 00:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 1 cykl?

    Post
    Doping

    sorka aras84 zapomnialo mi sie no ja tez jestem za tesciem ale skoro igla sie nie liczy tylko oral to co pan zrobisz nic pan nie zrobisz wkoncu jego zdrowie wiec mo prawo. Aras84 ale 5mg tez sa podobno bo gdzies na forum ostatnio czytalem

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5791 Data: 2010-05-26 00:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasia! Czy ty znasz tego pana w kapturze i swiecacymi oczami, a ktory to pan pojawil sie dzis znienacka w naszym spamie, a teraz zwraca sie do ciebie poprzez twoj nick?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 00:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Jezeli ktos znajdzie czas to prosze o uzupelnienie ankiety :) z gory dziekuje... zostawiam numer gg na ktory mozna wysylac odpowiedzi 4204536 w razie gdyby ktos chcial byc anonimowy ;) 1. Płeć a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek…………. 3. Miejsce zamieszkania a) wieś b) miasto 4. Wykształcenie a) podstawowe b) średnie c) wyższe 5. Jak ocenia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2010-05-26 10:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten pan policjant ma tak umiesniona pupe, ze zamka w spodniach dopiac nie moze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 10:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak sie zapalona zapalke upusci, to chyba pan strazak bedzie musial szlaucha uzyc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 10:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko: brzuch... ABS2 + cwiczenie na skosne co trzeci dzien. dobry pomysl? czy proponuje Pan cos innego na miesnie brzucha?

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 13:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w dla naszych pań super spodenki na lato. Dostępne w 2 kolorach 38zł sztuka http://www.allegro.pl/item1053364334_nowe_100_oryginalne_spodneki_nike_damskie_tanio.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2010-05-26 14:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. Płeć b) mężczyzna 2. Wiek: 22 3. Miejsce zamieszkania b) miasto 4. Wykształcenie b) średnie 5. Jak ocenia Pani/Pan swoją sytuację materialną? c) źle 6. Czym Pani/Pan obecnie się zajmuję? b) jestem bezrobotnym / bezrobotną c) uczę się, studiuję 7. Od kiedy zajmuje się Pani/Pan kulturystyką? b) 2-3 lata 8. Dlaczego zdecydował/a się Pani/Pan na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2010-05-27 00:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] bary i plecy, ze jak idzie ulica to zdarzalo sie, ze ludzie sie zatrzymywali i odwracali sie jak go mijali zreszta kto na fotce, ktora wstawilem robi najwieksze wrazenie ? Mysle, ze osoba spytana nie wazne czy sie interesuje sportami silowymi czy szydelkowanie odpowie ze pan w srodku Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2010-05-27 01:16:25

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 01:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGU

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Michail Chcialbym zaczac cwiczyc w domowym zaciszu.Mam spore warunki fizyczne ale chcialbym je poprawic.Szczegolnie interesuje mnie rzezba i sila.Dysponuje jedynie hantlami regulowanymi z dosc konkretnym obciazeniem.Naczytalem sie sporo materialow na temat treningu i jest tego tyle ze mozna zglupiec.Rozne komentarze i opinie sprawiaja ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2010-05-27 08:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauka przewrotu w tył

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    NA WFie niech pan czy pani Ci pokaże lub http://www.youtube.com/results?search_query=przewrot+w+ty%C5%82&aq=f

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2010-05-27 10:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)