pan

[...] finale Bożena pokonała dużo cięższą od siebie jedyną rywalkę z Gdyni. W rywalizacji ręki prawej lepszą jednak okazała się Jadwiga Lewandowska z Gdyni. Szkoda tylko, że inne panie w tym wieku nie garną się do tej dyscypliny sportu. Ale myślę, że już w niedługim czasie ta sytuacja diametralnie się zmieni. Przecież siłowania na ręce z roku na rok [...]

To bardo przydatne informacje! Ale teraz to mam problem jak diabli! Konsultowałem się z paroma osobami co do mojego rozmiaru. Pan Łukasiuk stwierdził że jak mam na wydechu 122cm to mój nr to 48, zgodnie z ukraińską tabelą, ale Panowie Wegiera i Bożyczko twierdzą że 46. Bożyczko twierdzi że powinienem brać pod uwage obwód napiętego ramienia. Według [...]

[...] uczę się wykonywać to ćwiczenie, ale trice czułem ;) Uginanie przedramion ze sztangą 3 serie 12x10x7 Ciężar z progresem 2,5 kg obok mnie wykonywał to samo ćwiczenie jakiś pan, robił to w wielkim chaosie, jestem dumny z mojej techniki :) Spięcia brzucha 3 serie 14x14x14 dzisiaj z obciążeniem. Bardziej paliło :) Ogólnie jestem bardzo zadowolony [...]

A do kiedy można się zgłaszać? Pan Jan podniósł poprzeczkę z tymi poziomkami, coraz bardziej mi się podoba :-D Choćbym miałam ćwiczyć dzień i noc to zrobię %-)

A do kiedy można się zgłaszać? Pan Jan podniósł poprzeczkę z tymi poziomkami, coraz bardziej mi się podoba :-D Choćbym miałam ćwiczyć dzień i noc to zrobię %-) Ty sie dziewczyna nie pytaj tylko się zgłaszaj :-D, bo jak Ty nie startujesz to ja też nie ;-D Ale presja, teraz to już nie mam wyjścia :-) A pytałam, bo dziennik i te wymagane pomiary to [...]

Burneika z Piotrkowiczem sie nie może równać!!Burneika to typowa chodząca reklama na sport nie ma czasu co widać po fotach.Pan Piotrkowicz formą go przerasta i to sporo szkoda że wyższej lokaty nie zajął.

dobre foty webmingw, co do urody pan z fitness itd. to nic dziwnego ze jest na co popatrzec, ogolem czeszki i slowaczki sa bardzo piekne.

już niebawem dojadą do mnie nagrody rzeczowe które zamówiłem w Łobzie w hurtowni odżywek Planet Muscle. Będą też nagrody ufundowane przez hurtownię PLANET MUSCLE dla zawodników w wielokrotnym wyciskaniu ( pań i panów )

[...] zrobiłam odwodzenie linek wyciągu. Wieczorem mnie nosiło więc poszłam na basen. 650 metrów moje, zakładałam 750, ale już ciężko było. Załapałam się za to na saunę za friko, pan ratownik otworzył ot tak :-D Fajnie się zrelaksowałam na koniec dnia, tego dziś potrzebowałam :-)) Wogóle to jakieś tańce mi chodzą po głowie, najchętniej do białego [...]

Tylko Pan Jerzy jest w stanie ocenić czy to fecior czy woda siedzi. Wszyscy inni mogą sobie gdybać.

Z takich programów typu usterka polecam na tvn player- "Będzie Pan zadowlony" tam dopiero majstry są %-)

dzięki za wszystkie artykuły, będę się edukować.. co do jajek i babć z koszyszkiem to sama widziałam na rynku w małym mieście, jak podjechał pan ciężarówką, w której miał całe palety jaj i pakował babci do koszyczka jak jej się kończyły, sama mam dostęp do jajek ze wsi i myślę, że można je poznać właśnie po tym, że są niejednolite, różnej [...]

dzięki za wszystkie artykuły, będę się edukować.. co do jajek i babć z koszyszkiem to sama widziałam na rynku w małym mieście, jak podjechał pan ciężarówką, w której miał całe palety jaj i pakował babci do koszyczka jak jej się kończyły, sama mam dostęp do jajek ze wsi i myślę, że można je poznać właśnie po tym, że są niejednolite, różnej [...]

wiadomo, że BF poniżej pewnego poziomu u pań wygląda paskudnie (u panów zasadniczo też, ale i tak lepiej. Chyba, że ktoś lubi żyły wszędzie). Ale na żywo nigdy nie widziałem takiej, która źle wygląda z 6pakiem

Składajcie ukłon przed Panem Gdyż Pan ma dzisiaj urodziny %-) .

klient nasz pan %-)

klient nasz pan %-) Hehe , co do 45kg w ugianiu to sporo , ja sie cieszyłem w wtorek że podniosłem 35 kg , jak dojde do 50kg ( 2 alerze 15kg + gryf olimpijski ) to wyszscy będą sie lampić na mnie na siłce , bo tam siłowo to mało kto jakoś stoi , martwych ciągów nie robi prawie nikt a jak już to wersja na nogi , jest pare dobrze zbudownaych kolesi [...]

a idź pan z taką normalnością... Otyłość umysłowa. Powinienem mieć w ustach kolczyki. W postaci kłódek

to tylko pozazdroscic... bo ponoc Pan Burdzy wiosluje sztanga 180, a jednorącz technicznie 80kg.. no nic możecie czuć się silni jak jeden z silniejszych kulturystów w pl, tylko tak porwónując plecy to jakoś u niekażdego się przeklada na szerokość ten ciężar %-)

Masa by tak bardzo aż spadła od pracy? Może to bardziej woda z organizmu zleciała? Gliwice? widzę że pan również ze ślunska. :-)) Dobry ten Twój tekst motywacyjny. Pomysł z tą karteczką nie głupi. :-))