pan

Wiem że dawno (gdzieś w maju) napisał koleś że "wage ma Pan zepsutą", nie ma zepsutej wagi. Kolega do którego chodze na siłownie przy moim wzroście i wadze 88 miał 47 w łapie (rzeźba kosmos) aż nie wierzyłem że przy takich wymiarach można mieć taką wagę... a co do fotek to dla mnie kosmos... właśnie "takie coś" mi się podoba [...]

sylwetka bardzo estetyczna tak chciałbym wyglądać za rok a wagę to masz Pan na bank zepsutą hehe

No musze przyznac Ci racje, pewnosci nie mam co mi Pan/i Mgr. wymysli :) A co do diety to dzis sobie ja uloze, jedyny problem mam w tym ze np na sniadanie nie kupije sobie sam jedzenia tylko jem to co mam dostepne w hotelu :( bo stety-niestety od jakiegos czasu tułam sie po hotelach :) no i problem polega na tym ze nie wiem jak obliczyc rozklad [...]

Wielkie dzięki za gratulacje;!;) Dietę w sumie już twoją zaczynam rozumieć, no i tu muszę ci przyznać rację, ja samodyscypliny nauczyłem się na redukcji;) No teraz to z dziennikiem będę za pan brat, będę musiał ogarnąć syf s pokoju a dzisiaj i tak miałem to zrobić więc nieźle wkońcu czas na 100% wykorzystam;)

a żeś pan doyebal na te barki... %-) a na zdjeciu to co to jest.. ryz, makaron, pure ? ;D

ales pan doj**al na te łapy... ogolnie to klapa jakas %-)

a teraz ostatni bój pan Chrowacki Cro Cop kontra zamaskowany mexykanin :) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Pan Robert dosyc ciezko oddycha podczas mowienia.

Ja może obok tej dyskusji. Widać, Panie Adamie, że ma Pan poukładane w głowie. Pozdrawiam i sukcesów.

co jak co ale nigdy w zyciu nie powiedzialbym ze ma pan 32 lata dalbym max 25

zal mi tego na gorze widac ze ograniczony jestes a co do wieku to racja na tyle Pan nie wygląda

a ja mam pytanie, co to za kawalek w ktorym koles spiewa "everybody need somebody" taki z gitarka, leci gdy pan Adam robi serie rozgrzewkowe? bylbym wdzieczny za tytul jesli ktos zna. pozdrawiam

tym białkiem na noc, każdy musi spróbować sam. może trochę przyblokować to wydzielanie serotoniny i sen. sen pewnie będzie lepszy, ale.. ważne że Pan Głuchowkski poleca, ja nie spróbuje bo nie łącze ww + białka ;)

[...] marszobieg albo ciągły bieg Proponował bym zacząć od przyszłego poniedziałku bo dwa tygodnie to trochę za dużo byłoby tej przerwy,z zresztą zadzwonię jeszcze. oto pan na kolejny mezocykl: A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x max + brzuch/lydki B) -przysiad 5 x 5 [...]

Kubacki zupełnie nie ma pojęcia o czym mówi, miesza ze sobą wszystkie możliwe terminy. Żal mi człowieka... Zadał d****ne pytanie: "Czy Pride to jest sport?". A ja się np. zapytam: Czy PZPN to jest sport? Czy może nazwa organizacji(związku)? Co do patologii, urazowości, itp, to przykładem jest BOKS(uważany za "piękny [...]

[...] ukazal sie wywiad z Pawlem.Nie bede przepisywal bo jest bardzo podobny do kazdego poprzedniego. "Dlaczego Pride?Neca pieniedzmi? " itd Jeden kawalek jednak zacytuje "Oskar Berezowski:Rafal Kubacki mowil, ze zdradzil pan idealy judo. PN:Mowi to facet,ktory zapisal sie kiedys do samoobrony.Judoka w Samoobronie." hehehe

Dziekuje panie Scorpio93 jak pan widzi nie jestem fachowcem w ten dziedzinie i dla tego zadaje pytania ucze sie na bledach i wyciaga wnioski , tak samo poszerzam swoje wiedze w tej takze dziedzinie .

I co?Był ktoś?Słyszałem,że z Polaków tylko pan Wilkomirski na trzecim pudle stał... Wywiad po zawodach http://www.youtube.com/watch?v=pRJF_fM29Qc Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-03-01 12:45:00

[...] trening miałem sucho w gębie i na ustach.W godzinę poszło prawie 3 litry wody-choćby z tego powodu warto brać glicerynę-jako zmuszenie do picia wielkich ilości wody,gdy będziemy brali monohydrat kreatyny. Bardzo dziękuję Panie Sławku za ten topic ;) P.S.Niech pan jeszcze znajdzie jakieś cudo na zwiększenie apetytu i lepsze trawienie. Pozdrawiam.

Czy ktos już próbował łączyć w cyklu mono i glicerynę? Panie Sławku co Pan myśli o połączeniu tego na 1-szy cykl? Pzdr.!