pan

No rzeczywiście zayebista beka jac. Magister, 25 lat na karku, a takie prymitywne beki chcę kręcić. Idź pan w chvj. Pozdro i poćwicz.

[...] podbicie EPOC. Przy treningu na masę - moim zdaniem - powinieneś się wystrzegać EPOC! Po co Ci wysiłek, po którym będziesz roztrzaskany jeszcze kilka godzin później? Przecież powinieneś wykorzystać ten czas na regenerację i budowanie tkanki mięśniowej. Zresztą, odwracając pytanie: dlaczego pan Małecki nie robi interwałów po treningu na masie? :-)

[...] roztrzaskany jeszcze kilka godzin później? Przecież powinieneś wykorzystać ten czas na regenerację i budowanie tkanki mięśniowej. Zresztą, odwracając pytanie: dlaczego pan Małecki nie robi interwałów po treningu na masie? :-) O to to. Cos wiem o EPOC ;) Aby trzymac go w ryzach - zadnych interwalow, takze w cwiczeniach silowych nie mozna [...]

a weź xzaar idź pan w diabły:-P ja tutaj dzisiaj z 60 kg tańczyłem a ten 80kg macha.... ręce opadają na konkurencje z tobą:-P więcej nie biorę udziału jak ty startujesz}:-(

no... ciut inaczej :-). Ale nogi to masz pan, że hoho!

Pasek jest jeden wspolny dla wszystkich zegarkow. Ten ktory pokazales jest identyczny z moim: jedno jest pewne, mylisz się Ty albo Pan z infolinii Timexa :-D(gadał sensownie i był raczej kompetentny) otóż powiedział, że paski wyglądają bardzo podobnie wizualnie, ale komunikację w systemie ANT+ maja tylko te dodawane do serii Global Trainer oraz [...]

Widzę, że wzbudzam szacunek na internetach jak nie Pan, to teraz Prezes jutro premier, a co dalej uuu

no to troche mnie Pan uspokoił :)

i jeszcze filmik ... ten pan uzywa sosu sojowego 8-) lubie goscia ;-) najbardziej podoba mi sie stwierdzenie ,,NIE DAJMY SIE ZWARIOWAC,, Tu wprowadź tekst linku...

Witam, Czy nadal jest Pan zainteresowany kupnem starych banknotow? Jesli tak, to prosze o kontakt Posiadam nastepujace banknoty: 20 zl 50 zl 100 zl 200 zl 500 zl 1000 zl 2000 zl 5000 zl (zalaczylam zdjecie banknotow)

Dziękuję chłopy, chodzi ogólnie o to, że nie mam zamiaru wysłuchiwać gorzkich żali i umoralniania typu 'sam pan sobie szkodzi, to jak ja mam panu pomóc'. Szkoda, że większość lekarzy nie bierze pod uwagę trybu życia, diety itd. pod uwagę, tylko z góry założy, że skoro 'wstrzykuje sobie sterydy' to musi być społecznym wyrzutkiem i samobójca. Wole [...]

Program minutowy II Mikołajkowych Mistrzostw Tarnowskich Gór w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Klasycznym 8.00- 9.00 ważenie kobiet 9.00-11.00 ważenie mężczyzn 12.00 początek zawodów i start pierwszej grupy kobiet w klasyfikacji open 13.30 dekoracja Pań i oficjalne otwarcie zawodów 14.00 start pierwszej grupy mężczyzn w kategorii wagowej + 66 i + 74 kg [...]

[...] Faktycznie moze byc lekkie przetrenowanie bo trening zaczyna mnie nudzic a wczesniej nie wiec dam luzu,a ogólnie chcę się pobawić treningiem i troszkę zaskoczyć organizn i jak mam 4 serie po 15 powtorzen to planuje zmienic na 6 serii ale powtorzenia zmniejsze do 10/12 ale to planuje po tygodniu deloadu co pan sądzi,moze cos innego ciekawego?:p

U nie dobrego lekarza, ze mi nie staje i bralem, a u dobrego ;) to mowie ze bede mniej koksu walil bo wiaze shgb. Taki mily pan doktor to mi od razu powiedziel, ze koksu to nie przepisze ale hcg, ia itp w przypadku brania koksu to czuje sie zobowiazany. Zalezy jak trafisz.

Da się zrobić RM bez kreatyniny, zwłaszcza że dziś większość otrzymuje wyniki w wersji elektronicznej więc starczy pomachać telefonem i pani powie a to wpisze/poda pan wynik. Bardziej przy TK pilnują bo tam bywają różne rodzaje kontrastów. Zmieniony przez - marcin#83 w dniu 2018-10-18 11:26:56

[...] w towarze UG tylko poszedl do innego andro. Kawe na lawe - czytale o HZT i dowiedzialem sie to i to (sporo odp dostales w sarmach). Mam spore obawy co do sensu terapi prowadzonej przez Pania(?), co pan o tym mysli? Zastanawialem sie wczoraj jaki cel moze byc tej malej dawki, a raczej tak duzych odstepow w biciu i nic mi do glowy nie przychodzi:-{

Można powiedzieć, że pan wegiera teraz będzie miał ciężko jeżeli chodzi o jakiś medal z mistrzostw świata w eq. Wyniki były dużo większe od niego a są to młodzi zawodnicy... Nadeszła era młodych zdolnych , utalentowanych....ale Janek zawsze może spokojnie startować ze swoją grupą wiekową , tylko to nie w Jego stylu.

odświeżam wątek, ktoś tutaj wspominał o liczeniu białka ze wszystkiego.... Moja była trenerka tak robiła, a w zasadzie to chyba jej dietetycy. Miałam tak, że makro było liczone ze wszystkiego, najpierw była przedstawiona kcal z danego dania, a potem cała rozpiska makro... czyli tak nie powinno być ? Catering robiony z portali pań dla domu ?..... [...]

Wywiad z Franciszkiem Fijałką - ojcem zawodnika Michała Fijałki. Pan Franciszek zaczął dużo później, także wszystko przed Tobą ;-) http://szczecin.berserkersteam.pl/wp-content/uploads/2011/08/240896_190830570963624_136083846438297_517392_4604155_o.jpg Mamy przyjemność rozmawiać prawdopodobnie z najstarszym Berserkerem Franciszkiem Fijałką, Panie [...]

[...] zastąp czasem :makaronem lub rosliny strączkowy %%%%%%%%%%%%%%%% historia z życia %%%%%%%%%%%%%%% Pan X miał 40 lat codziennie żoną ciągała go na spacery pan x nie chciał sie nigdzie ruszać poniewaz nie miał siły miał sporo nadwagi. żona po jakimś czasie wysłała go do lekarza lekarze jednogłośnie orzekli ze pan x jest chory na [...]