SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pan

  • Kiedy trenować gdy pracuje się w nocy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak przeczytałem ten tekst krzycha to mi się cytat z misia przypomniał : - Ja, to proszę pana, mam bardzo dobre połączenie. Wstaję rano, za piętnaście trzecia. Latem to już widno. Za piętnaście trzecia jestem ogolony. Bo golę się wieczorem,śniadanie jadam na kolację. Tylko wstaję i wychodzę. - No, ubierasz się pan. - W płaszcz, jak pada. Opłaca mi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2007-03-21 16:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I ja takie pomysły rozumiem. 50zł za miesiąc (nieograniczona ilość wejść w miesiącu) + dobry sprzęt + dużo sprzętu + dużo miejsca + klimatyzacja/chociażby duża liczba okien = GENIALNY POMYSŁ. Może w Opolu takie coś Pan otworzy polecam! Miałby Pan po uszy klientów-a nawet miałby Pan ich dość -w sensie dużo by ich było Pozdrawiam, Frank.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2008-09-28 00:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa województwa łódzkiego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wiecie ja sadze ze "Pan Prezes" zrobil przelozyl zawody z premedytacja. Po jego pomyslach zorganizowania zawodow w trojboju bez sprzetu gdzie cala Polska nie ma tak idiotycznych pomyslow (wylaczajac mlodzikow) nic mnie nie zdziwi. Poza tym skandalem jest zeby prezes badz co badz i zwiazku trojboju i wyciskania byl w stanie zorganizaowac [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2005-06-10 11:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/AL3ktra

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale boli cholernie 3. wyciskanie na barki – arnoldki 3x8-12 12* 4kgX2/ 4kgX2/ 6kgX2(8X) nie zwiększałam w drugiej serii, bo musiałam załapać ruch, poprosiłam jednego pana-bardzo dobrze zbudowanego, chyba ciężarowiec ;-), który pomógł - czuć barki, ciężkie ćwiczenie 4. czachołamacze 2x 6-8 4kgX2(11X) /5kgX2(7X) pomagał znowu ten sam pan, [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 22:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za nami ostatnia konkurencja tego sezonu w biathlonowym PŚ. Bieg ze startu wspólnego pań w Chanty-Mansijsku wygrała Niemka Simone Hauswald. Druga była Szwedka Helena Jonsson, a trzecia Andrea Henkel. Magdalena Gwizdoń zajęła 28. miejsce. Polka biegała cztery rundy karne i straciła 5.00,5 s. Pasjonującą walkę stoczyły Szwedka Helena Jonsson i [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 12155 Data: 2009-03-29 13:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] sie pomiędzy Arphiel a Anchy, wybrałem Arphiel ze względu na lepsze proporcję 5.Anchy - sporo masy mięśniowej lecz sylwetka troszkę kwadratowa słabe proporcję może przy paniach w szpilkach to tak wygląda ale sylwetka nie robi wrażenia jak pań wyżej 6. jo1984 - Joanna B. ładna estetyczna, kobieca sylwetka lecz ani masa mięśniowa ani niski [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 11:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a najlepiej babka z laborki co wydawała mi wyniki - pan coś chyba bierze, niech pan zwolni bo ostro pan jedzie Zmieniony przez - Pompers w dniu 2009-06-23 16:31:42

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2009-06-23 16:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radosław Słodkiewicz - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Był, jest i będzie amatorem, sam tego nie zmienił, to nikt inny tego nie zmieni. Przypisywanie mu łatki, że jest na poziomie zawodowca i miałby jakiekolwiek szanse z zawodowcami, jest nie na miejscu. Jeśli mówimy o zawodowcach, to Pan Mirosław Daszkiewicz, który był na Mr.Olimpia 92 zajął to samo miejsce co młody Ronnie Coleman, w tym roku też [...]

    Odpowiedzi: 1053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-05 12:58:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Hej Ortopeda kazał się udać do reumatologa , (pewnie dla tego że nie wie sam co robić ) zdesperowany udałem się wczoraj do reumatologa u mnie w mieście bo terminy u kumatych reumatologów z innych miast są odległe ( ale i tak się umówiłem do kumatego na 9 kwietnia) miedzy czasie wracając z pracy odebrałem wynik badania -Mononukleoza wynik ujemny [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2015-02-20 16:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Startujesz w zawodach? Jeśli nie to nie możesz mówić że to jest sport, można to nazwać rekreacją albo treningiem zdrowotnym. Przykład: Pan Mietek biega 2x w tygodniu dla lepszej kondycji - trening zdrowotny Pan Mietek biega 2x w tygodniu żeby za tydzień wystartować w zawodach - sport

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 10:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] propozycja na pierwszy cykl z dodatkiem metanabolu: 1-8 100mg e2d Prop 1-5 25mg ed metanabol odblok trzy dni po ostatnim szocie (conajmniej 18 tabsów clomidu) kreatyne moze pan zacząć brac w ostatnim tygodniu cyklu z faza nasycenia przez 78 tygodni TAKIE JEST MOJE ZDANIE ALE NIECH SIE WYPOWIEDZA EKSPERCI co do dodatkowych cwiczen ja bym dal [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2009-11-19 20:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mysle,że koniec lutego/marzec mogłoby coś być znów z serii dla pań lub koedukacyjnie-i dla pań i dla panów....z Mistrzynia i z Mistrzem-w pewnym sensie tez jako pomoc przed Debiutami-trening,prezentacja,pozowanie i inne wazne sprawy na zawodach... Ale wszystko zobaczymy,jak nam to wyjdzie w styczniu...

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 22:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noi widzi pan trzeba było łykać to świństwo! bierz pan tabletke tamoxifenu 50 mg dzinnie do końca aż objawy ustąpią jak nie idz pan do lekarza;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2013-06-23 23:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6-8 to już lipa jak dla mnie Ważne, że progresja jest i technika zachowana Żuraw - light tutaj będzie trudno z progresją, bo plecak może nie wytrzymać, jakoś będę musiał opanować żurawia bez trzymanki Wykroki - "ić pan w hoy i pszyjć pan w pjontek" technika do bani, tylko mega zakwasy na dvpie mi się zostały po tym ćwiczeniu, a uda 0 [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-01 09:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Miałby być edytowany mój post w dziale Olimpa, w temacie Piotra Kaczki - link: http://www.sfd.pl/Piotr_Kaczka_specjalista_ds._badawczo_rozwojow__odpowiada_na_Wasze_pytania_%21_%21_%21-t643291-s166.html Gdyby link nieprawidłowo się otwierał to mój post jest drugim postem na 166 str. w.w. tematu. Nowy, a raczej zmieniony tekst: " Po pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2011-07-27 13:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] depresji jest brak partnera. Niestety, ani w krajowych, ani zagranicznych ogrodach zoologicznych nie było samca tego gatunku. W końcu dyrektor zoo przypomniał sobie o panu Mieciu, który karmił małpę i czyścił jej klatkę. - Może on, w końcu z małpą zżyty... - pomyślał i postanowił zaproponować panu Mieciowi trzysta złotych za stosunek z [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 09:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a uzupełniając jeszcze co napisałem wcześniej to oczywiście wzięcie większego dociążenia w przysiadzie też może dać lepszy wynik przy takiej samej lub mniejszej ilości powtórzeń :-) Dobrze Pan gada, dodatkowy ciężar może sporo zmienić, byleby nie przeholować.

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-15 12:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a uzupełniając jeszcze co napisałem wcześniej to oczywiście wzięcie większego dociążenia w przysiadzie też może dać lepszy wynik przy takiej samej lub mniejszej ilości powtórzeń :-) Dobrze Pan gada, dodatkowy ciężar może sporo zmienić, byleby nie przeholować. Pawoo, Ty o ile dobrze pmietam zgłaszałeś swój udział w konkursie? To ostatni dzwonek ;-)

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-15 13:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a uzupełniając jeszcze co napisałem wcześniej to oczywiście wzięcie większego dociążenia w przysiadzie też może dać lepszy wynik przy takiej samej lub mniejszej ilości powtórzeń :-) Dobrze Pan gada, dodatkowy ciężar może sporo zmienić, byleby nie przeholować. Pawoo, Ty o ile dobrze pmietam zgłaszałeś swój udział w konkursie? To ostatni dzwonek ;-) [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-15 13:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kabo z tego co mi wiadomo nagroda jest tylko jedna, więc jakie to ma znaczenie? Poza tym, na prośbę uczestników juz zmiany w regulaminie były - chociażby kartka na filmikach. I wtedy jakos nawet Pan Jan nie protestował, że regulamin jest niezmienny, wręcz przeciwnie, był za pomysłem. Nie wprowadzam zmian odnosnie ćwiczeń - wykonywania czy [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-31 13:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)