dużo o nim słyszałam dobrego ze znajomych źródeł, sama potrzebuje teraz jakiejś konkretnej opinii, bo poprzedni pan doktor stwierdził, że kolana bolą z przemęczenia, ale patrząc po sobie to chyba jednak nie to.... chyba zarejestruję się do niego, wygląda, że warto sie wybrac na wizyte
nie "czemu" tylko dlaczego po pierwsze, a po drugie "do pienych pan" to tak jak do plci pieknej - tak z grzecznosci. lapiesz? zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)
Kontaktował się już pan chyba z Kolega z czata?? zamówienie niestety zawiesiło sie w Naszym systemie i nie przeszło do dalszego etapu realizacji. Dzis zamówienie zostanie wysłane wraz z dodatkowymi gratisami w ramach rekompensaty
Wszystko ładnie pięknie a podał by Pan kiedyś przykładowy plan treningowy? Ile ruchów i czy np. Ten triceps wykonywać po klatce czy w inny dzień jaka przerwa między nimi itp. ? Pozdrawiam
a co pan np kupuje? chcialbym poznac opinie experta na ten tamat gdyz w nadchodzacych miesiacach odczuje przyplyw gotowki i zalezaloby mi na drobnym zmagazynowaniu pewnych supli... ale sie nie znam
[...] jednej serii dziennie. Inna sprawa ze spora czesc ludzi ma problemy z aktywowaniem niektorych miesni do pracy przez caly trening, a co dopiero jedna seria. Owszem byl taki pan co cwiczyl tylko jedna serie - i to mocna serie. Wygladal bardzo ladnie, ale kontuzji mial wiecej niz manekin z "crush-testow" i zmarlo mu sie mlodo. Niepowiem, [...]
hej a co za pan to byl? ale po 1 seri na grupe nawet zakwasu nie bedzie a CNS chyba da rade bo chyba o to chodzi by ukiknac przetrenowania cun a ponoc postepy wq sile mozna codziennie notowac
Gratuluję kolego kreatyny, za pół roku będzie metka, po roku już konkretne cykle SAA, a za 3 lata pan doktor Ci powie że masz organizm 70latka , a Twoja wątroba jest większa niż u alkoholików, nie mówiąc nic już o jądrach które są mniejsze od łebków szpilki! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
[...] tu(w Kosowie) się dzieje,bo rzekomo mieszkasz w Kosovie,po czy dodajesz(ironicznie) ze masz w dupie co tam( w Kosovie) się wyprawia. Nie piszesz w ogóle nic o sytuacji tam panującej,nie piszesz w ogóle na temat zresztą,ale za to z wielkim dla siebie uwielbieniem ciagniesz tę jałową gadke. Wnioskuje z tego że w dupie byłes i g**** widziałeś. [...]
przerpaszam ale sie podepne panie Tomku mam kilka pytan odnosnie treningu moglbym prosic o porade? jak pan zechce to prosze o odpisanie i pomoc,tutaj napisze moja historie Moja przygoda zaczela sie z silownia ,rok temu,postanowilem chodzic na silownie do kumpla co mial sprzet,wtedy bylem kompletnym nowicjueszem,robilem to co oni,mialem zerowe [...]
No nie do końca... ale w tych ,,maltodekstrynach" nie ma samego malto, kiedyś w hurtowni miły Pan kierownik pokazał mi dość szczegółowy skład. Na zdarowje!
