pan

[...] nic mi nie wolno było. Oczywiście poza pracą i zakupami jeszcze ogrodem się zajmowałem i remontami, bo żadnych fachowców nie wpuszczałem. W końcu głupio by było, gdyby pan inżynier czegoś nie potrafił. Kafelki, stolarka, budowlanka, dekoratorka, hydraulika, elektryka lubiłem to robić. Dopiero po wypadku żona doceniła ile robiłem. Szukajcie [...]

mało tych serii, ten pan ze zdjęcia na pewno robi więcej 8-) Zmieniony przez - Pablito88 w dniu 2019-02-10 15:39:23

BPL-G dziękuję za konkretny kierunek poszukiwań. Zaraz zobaczę jakie książki ma Pan Tkaczyk.

[...] inne przy których nie boli. Maskuje problem zamiast się nim odpowiednio zająć. Okazuje się że to jakiś stan zapalny, który przekształca się w coś poważniejszego. Antos a dej pan spokój, jakbym mógł chętnie bym się z nią zamienił jak tak bardzo chce być chuda. W ogóle bycie chudym (nie mówię o byciu po prostu szczupłym, bo to jest fajne ale o [...]

%-) daj pan spokój bo jeszCE będą podejrzenia o kryptoreklamę i ban %-)

ale najwięcej w związku zmienia dziecko.. Podpisuje się rękami i nogami pod tym. I tu nie chodzi o szczęśliwość czy nieszczęśliwość, tylko o pewne zmiany. Niektóre rzeczy nie są juz takie same. I róznie sobie ludzie z tymi zmianami radzą i tego nie przewidzisz. Zresztą nawiązując do tego o czym Pan Jan gdzieś w dyskusji wspomniał - wcześniej mąż [...]

Żaden zwis na drążku nie spowoduje, że urośniesz. To tak jakbyś chciał rozciągnąć kość. Nie da rady. Jak Koledzy wyżej pisali,da się sprawdzić ile urośniesz, tylko po co? Jak się okaże, że lekarz Ci powie: będzie Pan miał maksymalnie 178 cm a dla Ciebie będZie to niezadowalające to tylko będziesz się stresować i denerwować co nie wpłynie dobrze na [...]

Poza tym, mimo ze jestem facetem, to przyznaję, że nie jesteście traktowane sprawiedliwie, drogie panie. W końcu facet może dziennie w najlepszych latach kilka razy , a i to nie zawsze, natomiast Wy...no Wy non stop możecie. A tu wymaga się od Was nie wiadomo czego..%-) Właśnie przeczytałem, że dla 70 procent pań to wcale to nie jest takie fajne i [...]

Szajba, to takie pitu pitu. Wszak wiadomo, że tu sami przykładni mężowie i żony. A cyku cyku to u mnie np. dwa razy w życiu...bo dwoje dzieci mam;-) Przecież nikt zgorszenia siać nie zamierza...poza tym, jak Olo napisał, 70% pań nie lubi, z 50% facetów nie może albo może byle jak, co jest chyba jeszcze gorsze...to o czym Ty tu, że mocni w [...]

ta 5 }:-( i Pan Jan bedzie pisal ze zabezpieczenia sie skonczyly po 2 :-D

ta 5 }:-( i Pan Jan bedzie pisal ze zabezpieczenia sie skonczyly po 2 :-DMasz rację! Lepiej krok w tył i potem krok do przodu. Można powtórzyć dowolną ilość razy i zawsze będzie w miarę bezpiecznie. :-)

Jak zaczynasz to i te 2 dni bedą dobre, ale o takiej sylwetce zapomnij na razie, ja bym jeszcze powiedział ze ten pan się wspomagał i nie tylko białkiem czy kreatyną Najgorzej jest obrać sobie cel jakiegoś typka z internetu i potem się załamać że nei wyszło, rób co masz robić.

Hahahah, nie, nikt z nas nie jest ze sobą spokrewniony. Pan w czerwonym już po czterdziestce w ramach ciekawostki :-).

W ogóle wtedy ta sonda chyba rzeczywiście była jakoś źle założona, bo teraz też uwiera ale nie tak, że mam ochotę ją sobie wyrwać z nosa. Pan doktór powiedział, że jak trochę mnie podtuczą to idę do domku. Także trzymajcie kciuki, żebym szybko zgrubnął. Muszę przytyć minimum do czterdziestu kilo, bo lekarze się zastanawiają czy z taką niedowagą [...]

[...] dokladnie testa zbadac, babka robi oczy mowi ze sie nie da, mowie jej ze sie da ta tel i dzwoni na gore cos tam gada i daje mi sluchawke, druga babka do mnie przyjmuje pan preparat z testosteronem, ja do niej ze tak i dlatego chce miec dokladny wynik, drugie pytanie leczy pana lekarz czy przyjmuje pan sam, ja do niej ze sam i dostaje odp ok [...]

Jezoo - co za dużo to nie zdrowo. Zbyt dużo treningu też nie służy masie. Nie mogłem się powstrzymać, bo w pracy wypiekali nowy asortyment i tak wciągnąłem tyle kcal za jednym podejściem %-) 16 serii na treningu to nie jest dużo. Potrafiłem mieć po prawie 40 ale tak jak Pan pisze na masie za dużo treningu jest nie wskazane :-)

W Panu Panie Wysocki zaczyna się przemiana , przemiana z dziecka w młodzieńca , a młodzieniec to pierwsza "forma" mężczyzny czyli dorosłego. Pozwolę sobie więc słowa moje skierować do "dorosłego" Wysockiego ... Przestań p******ić i się pieścić. Chemia wali i Ciebie i w nieboraka. Sprawa jest taka ... kto będzie twardszym sk***ielem , ty cz on ! [...]

https://youtu.be/Lu3LZmhC_DY muszę się tego nauczyć grać. W ogóle coraz bardziej podejrzewam, że jestem adoptowany bo w mojej rodzinie nikt poza mną nie jest uzdolniony muzycznie, tylko wszyscy sportowo i mają końskie zdrowie. Ja ze sportem to za pan brat, ale jakoś szczególnie uzdolniony nigdy nie byłem w tym kierunku a ze zdrowiem to wiadomo.

[...] na polskich forach, najczęściej na anglojęzycznych masz dużo więcej odpowiedzi. Dziwi mnie szczerze mówiąc takie "luźne" podejście: "zjesz, albo nie zjesz" ;"masz zjeść"; "panie pan tego nie pije". Zero konkretów, zero twardych ustaleń, zero twardych rekomendacji... To powinno być tak, że lekarz do spółki z dietetykiem Ci coś ogarnia że pijesz [...]

Siemka, wczoraj wpadły plecy i leciutko dwójki oraz 4 serie wykopów stricte na krawiecki jakie polecił mi Pan Szymański. Potem 50 Cardio i na nockę. Dzisiaj po krótkim odespaniu 25min Cardio, klatka z bicem + lekko bok barku i 25min Cardio i totalny zjazd energetyczny. Byłem tak zmęczony, że rzygać się chciało. Do tego te pytania na siłce [...]