a jesli odrazu po treningu wypije carbo z serwatka a po 30 minutach expandera,to niebedzie ten izolat serwatki przeszkadzal jakos expanderowi we wchlanianiu sie?bo tam napisane zeby nielaczyc z bialkiem w odstepach co najmniej 30 minut?a szkoda zeby tyle skladnikow expanda sie niewchlonelo.tam w jednej dawce jest juz az 3 gramy aakg,2 gramy [...]
zacytuje szpakowskiego z meczu reprezentacji z bodajże Szwecją. "Kałużny przy piłce (Chwila ciszy) Panie Kałużny Puść Pan bąka Lewo stroną ehhh wtedy to się usmiałem pamietam...
Wlasnie wczoraj zakupilem pokazny zapas masci(urea 40,0 lecobase ad 200,0). Smaruje tak jak radzil hoolder.Zobaczymy za pare dni rezultaty. A co do pan,to razem ze mna smarowac zaczela sie moja pani,ktora nota bene jest w ciazy i pojawiac zaczynaja sie rozstepy,na ktore nawet stosowany profilaktycznie Fissan nic nie zdzialal.Rowniez powiadomie o [...]
Oficjalnymi konsultantami nowego systemu dla wojska są pan Dou*** z KM i dr Bryl.C56 nie ma nic wspólnego z nowym systemem dla WP.Wiem,że jest on niezły.pozdr
Jak powiedział Pan Ambroziak: "Przy suplementacji kreatyny powinno się kierować zasadą - od prostszych jej form - do bardziej zaawansowanych. Po monohydracie proponowałbym ester, po estrze - jabłczan i dopiero przejście do stacków." Więc ja proponuję Ci CrEster Pozdro for All
a glutagenix to juz nie panie ambroziak?bo tak,sie sklada,ze tydzxien temu kupilem bo jeszcze niebylo gucetylu,wiec jak,tydzien temu co by pan napisal?ze nic nietrzeba?a teraz od 2 dni jak jest glucetyl to nagle trzeba tylko to?moje pytanie wiec,co lepsze z rzeczy ktore mam?glutagenix czy 15 minut po wstaniu jak zjem sniadanie z platkow na mleku i [...]
[...] generalnie procent tkanki tluszczowej utrzymuje sie na pozioie od 12 do 19% masy ciala..... (mezczyzna) Czyjest ktos kto wie cos wiecej o wplywie endomorficznego typu ukladu kostnego na predyspozycje do odkladania sie tkanki tluszczowej i ubodyukladu kostnego.... na treningu mnie wysmiali jak narazie wiec licze na pomoc pan:) Z gory dzieki
[...] nie lubię zwierząt, lub dlatego że chcę zrobić na złość jego właścicielowi, ale dlatego że cenię sobie swoje zdrowię i nie lubię włóczyć się po lekarzach (tutaj z raną szarpaną nóg). Nie mam do nikogo pretensji ze muszę zarabiać w ten sposób na chleb ponieważ sam sobie wybrałem taką pracę i staram sią ją wykonywać, najlepiej i najbezpieczniej [...]
[...] nie lubię zwierząt, lub dlatego że chcę zrobić na złość jego właścicielowi, ale dlatego że cenię sobie swoje zdrowię i nie lubię włóczyć się po lekarzach (tutaj z raną szarpaną nóg). Nie mam do nikogo pretensji ze muszę zarabiać w ten sposób na chleb ponieważ sam sobie wybrałem taką pracę i staram sią ją wykonywać, najlepiej i najbezpieczniej [...]
nie chce Cie zbytnio straszyc mialem podobnie tyle ze z noga bagatelizowalem przez miesiac ... haha ze mnie d**** nie moglem ruszac w ogole stopa ale nie poszedlem do lekarza w koncu jak wpadlem z wizyta to sie okazalo ze uszkodzenie nerwu strzalkowego w nodze i klops 6 miechow zmudnej rehabilitacji prawie 70 zabiegow elektrostymulacji lamp [...]
Pan duze P czy jak Ci tam - uwazam, ze to takie pitolenie o shopenie zrobic typer bundesligi, lub jakiejs innej ligi i nie bylo by niepotrzebnego zamieszania łatwo, gładko i przyjemnie :)
[...] stringi, w dodatku "eski" Papa Cichopuk wysłał nazajutrz Emisariuszy po całym kraju Żeby znaleźli jedną z dzieweczek Która pasuje do tych majteczek Tysiące panien doznało stresu Przy naciąganiu ciasnego desu Założyć stringów nie dały rady Bo wszystkie miały za tęgie wkłady Ale zdębieli emisariusze Kiedy założył stringi [...]
Moglby pan Szukala zrobic takie zestawienie dla mnie? :] Moja dieta (przykladowo): 1) 40 g platkow kukurydzianych i 250 ml mleka 2% 2) Dwie kanapki chleba razowego z zoltym serem 3) 100 g ryzu bialego 4) 500 g ziemniakow (czasem wiecej), 200 g piersi z kurczaka, ogorek :P 5) Po treningu 50 gram OLIMP Carbo 6) Kanapki z gotowynymi jajkami (3 jajka) [...]
[...] schyla siê wlasnie nad pacjentem i ma zamiar rozpoczac borowanie, gdy nagle zastyga w bezruchu i pyta nieufnie: > - Czy mi sie to tylko wydaje, czy tez trzyma pan reke na moich jadrach? > Pacjent spokojnym glosem: > - To tylko taka mala asekuracja. Bo przeciez nie chodzi o to, zebysmy sobie ból zadawali ... Prawda, Panie [...]
helolek , zapytanie do wszystkich pan ktore uzywaly, badz panow ktorych panie uzywaly , a oni mieli mozlowosc sliedzic sile dzialania specyfiku ). Jak to na was podzialalo , bo przeciez nasze, tj. babskie rozstepy maja inna geneze ))) . Bardzo prosze o info, ja mam rozstepy na piersiach, wprawdzie niewielkie - ale jednak.......
spręzyn ..pan jest dla mnie ZEREM !!!!! Weż gosciu spadaj z tego forum bo jak ja cie ****a pdsumuje i ci p*****lene kometarz to ci polezie w piety NIKT CIE TU NIE CHCE !!!!!! ludzie dajcie mu bana !!!!! no ja ******le ...... co za HAMMMMM !!!!!!
upadek mięśniowy = niemożność wykonania o własnych siłach ani jednego więcej powtórzenia w danej serii to oczywiste że w niektórych ćwiczeniach np. ramion czy barków cięzary będą zdecydowanie mniejsze niż w ćwiczeniach pleców, klatki a szczególnie nóg o ile dla unoszenia bokiem 2 kg na razie może być ciężkie (przestanie być za jakiś czas) o tyle [...]
u mnie ja bym nie ryzykowal tkaiego zdanie" niech pan tam 2 wpisze " bo on jest zdolny jeszcze by mi wpisal dwie laski razy 3 i mam polrocze do poprawy;) u nas spoko jest tylko chemia ale i tak glupie uczucie jesc cieple jedzenie w skzole bynajmniej jak dla mnie a co do porownannie kanapki z serem do batoniku no cuz sa lduzie i parapety [...]
[...] ? Może mogli zostawić mu kartkę z prośbą żeby łaskawie sam zgłosił się na najbliższy komisariat i przyznał się do kradzieży tego drewna. (koniec cytatu) Nie odpowiedziałeś pan na zadane przez siebie pytanie. Ciągle nie odpowiedziałeś, po co tam weszli. Czy powinni zostawić mu kartkę z wezwaniem? Otóż teraz właśnie takie kartki będą mu słać, [...]