pan

Jako, ze nie chce mi sie spac podziele sie konsensusem ktory wyciagnalem czytajac ebooka pana z tematu.Od pn startuje z tym "cudenkiem"...Oczywiscie info ktore zamieszcze moze zawierac bledy,poniewaz byla to ksiazka ang, a nie wszystkie zwroty dietetyczne znam wiec wiecie,kilka rzeczy zostalo celowo przeze mnie zmienionych, ale to wszystko w [...]

Witam, Mam zamiar umieścić tu doskonały trening na brzuch dla pań do wykonania w domu. Dla panów może okazać się za lekki, "damski", czy z jakichśtam przyczyn nieodpowiedni, niemniej jednak nie zabraniam panom go wykonywać. Zwłaszcza, że jest naprawdę skuteczny. Trening składa się z 10 ćwiczeń, a do każdego będzie fotka. BARDZO PROSZĘ NIE [...]

no coz, nie jest to miejsce dla pan chca chcacych poprawic swoja sylwetke ale mam ostatnio dreczacy mnie (w okresie przedwakacyjnym) nastepujacy problem: otoz dorobilem sie patrzac z profilu 3 (slownie: trzech) wypuklosci: - miesnie klatki piersiowej - przepona - ciaza spozywcza ta druga przypadlosc jest wynikiem ciezkich ciagow oraz siadow, ta [...]

Pan jest moim pasterzem, nie brak mi niczego. Pozwala mi leżeć na zielonych pastwiskach. Prowadzi mnie nad wody, gdzie mogę odpocząć: orzeźwia moją duszę. Wiedzie mnie po właściwych ścieżkach przez wzgląd na swoje imię. Choćbym chodził ciemną doliną, zła się nie ulęknę, bo Ty jesteś ze mną. Twój kij i Twoja laska są tym, co mnie pociesza. Stół [...]

Panie daj Pan spokój

[...] SFD wybrałem MATRIX-a (interesowała mnie głównie ilość białka ,ale też to żeby tych węglowodanówch choć troche tam było)Gdy wszedłem do sklepu powitał mnie pewien "szeroki" pan (mało istotne kto to był ) i spytał czy pomóc wczymś-przedstawiłem mu pokrutce co mam zakupić i jak trenuje (nieregularne i niezbyt wartościowe odrzywianie,treningi na [...]

[...] i obliczone do perfekcji jeżeli chcesz mieć dobry efekt NO chyba że jesteś jedną na 50 osób co ma za***isty metabolizm jak mój kolega wtedy jesz jesz i rośniesz gość wygląda jak wielki paker a nie ma dokładnie ułożonej diety... Ja musze sie nieźle namęczyć niestety pan bóg mnie tak nie obdarował i wszystko wylcczać co do grama :P tkaie życie

[...] by się nie trzepał a i tak wszyscy wiedzą (tylko niektórzy są cynikami za kase- nikogo nie wskazuje ) że zma nawet w części nie podnosi poziomu teścia o tyle co piszą na opakowaniach... śmieszne to i tyle... teraz czekam na z***ke jak zwykle to moja opinia i śmieszy mnie postawa niektórych osób... ale "pan każe sługa musi" (kropka)

Muszę się zgodzic z Mariuszem M.Najskuteczniejsze techniki to te najprostsze.Jednak z dobrze założonego duszenia,dzwigni nie można wyjść.Jeżeli przeciwnik wyjdzie>odpowiedz jest banalnie prosta,nasza technika którą zastosowliśmy była nie skuteczna,lub źle przez nas przeprowadzona.Proste...;Mariusz osobiście uważam,iz takie szukanie [...]

Do pan bo one w temacie nie kumate arbuzy= szerokie plecy ,waski pas

hehe, a ty znowu swoje. To zlaezy od klienta i jak sobie klient zazyczy, generlanie bardzo dokladny&mocny, taki jak powinien byc. ...do roboty panie modzie, bo cos sie pan obija!!

Q konkurencja nie padnie bo po cenie Ostrowii widac jakie mieli marze po prostu beda mogli sponsorowac o jednego zawodnika mniej i o jedna sekretarke wprost z miss usa pan prezes bedzie mial mniej;) przynajmniej mi sie tak wydaje;)

masarniak daj pan spokoj

hehe, nawet jak wiekszosc sciagnie tego e-booka, to nie bedie miala pojecia o czym tam pan mcdonald pisze, bo to jest bardziej wyjasnienie jak przebiegaja procesy metaboliczne i jaki wplyw na utleninaie tluszczu maja poszczegolne hormony i chyba aminokwasy endogenne, jest to bardziej naukowe wyjasnienie niz gotowy do zastosowania cykl, gdzies tu [...]

Panie, daj pan spokój... Nie myl serwatki z odżywki z serwatką z mleczarni...

[...] wypić przed samym biegiem a potem po biegu zimny prysznic to podobno chroni przed kontuzjami( zresztą z rana ze względu na mięśnie i ścięgna większe prawdopodobieństwo złapania urazu) Ważne jednak jest aby dobrze wypocząć minimum 7-8 godzin snu!!!" "Poranny trening jest raczej koniecznoscia niz checia doskonalenia przemian [...]

niewiem czy ma czy nie aczkolwiek wielu producentow sie tym posluguje w swoich reklamach wiec po co to robia?? apozatym to pan Ambroziak kiedys pisal o ile dobrze pamietam ze to ma znaczenie o tyle ze bialko o wiekszym BV da lepszy efekt anaboliczny, tzn bialka o mniejszym BV potrzeba wiecej aby zaspokoic potrzeby organizmu na bialko, moze [...]

Ten pan powinien zakonczyc dzialalnosc moda w tym dziale !!Ja bym sie bal o wlasne zdrowie jak on by mi mial doradzac !!

Gliwice ul.Marzanki -Silownia tylko dla pań 80 zl- wstep bez ograniczen 70 zl- 12 treningow 60 zl- 8 treningow 50 zl- 6 treningow 10 zl- wejscie jednorazowe Pozdrawiam

[...] , ze stopniem oficera po AONie ? wiec plan wygląda tak --> sierpień komisyjny styczeń matura i potem --> służba zasadnicza po skończenniu służby AON i jestem pan oficer ? czy jak to jest przez jakie komisje musze przechodzići takie tam fajnie by było jakby ktoś mi w skrócie napsiałścieżke mojej kariery aż do majora hrhrh nie no [...]