pan

Wcześniej myślałem że pan Artur Binkowski to zwykły bez mózg, ale na filmiku z poprzednich stron uważam że dobrze gada i widać że jest patriotą. A o całej sprawie ze Szpilką i Zimnochem też dobrze powiedział. I żeby nikt nie kaleczył takim zachowaniem boksu.

Wcześniej myślałem że pan Artur Binkowski to zwykły bez mózg, ale na filmiku z poprzednich stron uważam że dobrze gada i widać że jest patriotą. A o całej sprawie ze Szpilką i Zimnochem też dobrze powiedział. I żeby nikt nie kaleczył takim zachowaniem boksu. Czyli że to, co powiedział po walce (że wycofuje się z oszczerstw i gra teraz ciepłego, [...]

Kasia chyba musze do Ciebie na kawe wlecieć i skontrolować czy Ty oby na pewno nie symulujesz %-) dzisiaj są wszyscy więc tym bardziej zapraszam :) (panowie, co bruk robią, mam nadzieję, że pan, co piec naprawi i ojciec jeszcze przyjedzie)

ja potwierdzam. bez dostępu do netu źle mi się pracuje. jakoś dłużej wszystko idzie. sforcia - pan piec przyjedzie jutro, zwolnił się jeden slot na gościa :)

deathfury - nie koniecznie jest coś złego, ale moze być - różni trenerzy / dietetycy prezentują różne poglądy na temat poszczególnych strategii pracy nad sylwetką. Mi niekomfortowo wspólpracuje się z osobami, które nie ufają metodom jakie wprowadzam i konsultują je na boku z innymi osobami, często takimi które nie mają nawet specjalnej wiedzy z [...]

Widzę, że niejedno już zeżarłeś i masz porównanie pomiędzy suplementami i koksem skoro po 2 tygodniach na forum czujesz się kompetentny bez pytania doradzać młodym kobietom. No niestety, panu już podziękujemy. Może pan sobie iść pobłyszczeć do działu poświęconego suplementacji i/lub dopingowi.

[...] o charakterze zbrojnym ;-) Skoro policjanta, który kiedyś podskoczył arcybiskupowi Michalikowi, zrobili handlarza bronią i za to go zamknęli, to za działalność nas też mogą ukarać ;-) http://manager.money.pl/strategie/grupy/pl-soc-polityka/pan-biskup-michalik-vs-policjant-1171551.html Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2013-10-21 17:04:59

przyznam uczciwie, że mój wypaczony umysł odczytał to błędnie, za co przepraszam. nawet nie doszedłem do drugiego znaczenia- od razu tak jak ron i rafał skojarzyłem to z prosiakiem. przepraszam panie Janku za naskoczenie. mam nadzieje, że przyjmie pan przeprosiny, nie będę zwalał na natłok spraw itp.

Pan z lewej dobra sylwetka, do takiej dążę na masie, do 110-120kg teraz jadę i wtedy się wytnę .)))

Panowie nie psujcie tematu. Popatrzcie na inne dyscypliny i związki. Niestety taki jest wymógł. W każdym związku sportowym podlegającym Ministerstwu Sportu zawodnicy muszą posiadać licencję aby startować w MP. Byliście na zawodach innych dyscyplin np. ciężary, byłem wielokrotnie i nie widziałem tam specjalnie nagród. Prawdziwy sportowiec nie [...]

dobre foty webmingw, co do urody pan z fitness itd. to nic dziwnego ze jest na co popatrzec, ogolem czeszki i slowaczki sa bardzo piekne.

To zaszczyt mieć kogoś takiego jak Pan w dziale :).

deja - a u Ciebie nie wystarczy "pan kłamie", trzeba to uzasadniać?

deja - a u Ciebie nie wystarczy "pan kłamie", trzeba to uzasadniać? no własnie trzeba, ale cóz poradzić.

[...] po treningu, tak samo jak bicepsy. Jutro sama klatka, szybki trening się zapowiada. Mieliśmy dziś spotkanie z gościem, który rozmawiał z nami o anabolikach. Niestety pan miał zerowe pojęcie na ten temat, w dodatku mylił pojęcie suplementów i anabolików. Bardzo mnie irytował jego monolog. // Gotowałem jaja 4min 10 sec i żółtko było nie do [...]

A czy ktoś z Panów (lub też Pań) jasno odpowie na pytanie: czy w posiłkach przed i potreningowych w posiłkach uwzględniamy tłuszcze? Czy raczej dania beztłuszczowe? Będę bardzo wdzięczny, nie ukrywam że prawie zawsze do jedzenia przed treningiem dolewam do Czikena kieliszek oliwy... Zmieniony przez - max_galant w dniu 2013-10-24 16:26:33

Środa i niedziela to praktycznie dni nie treningowe , a triceps po klacie jak najbardziej. Podobny plan ułożył mi Pan Bożyczko. Z tym że tak jak mówię w tym momencie chodzę na siłownię trochę pobiegać. Za tydzień kolejne USG dowiem się czy ścięgna zaczęły się zrastać.

@mickey. Z tego co mi wiadomo, to możesz od sprzedawców w sklepie zażądać dokładnego składu produktu. Zapewnienia pań mogą mieć niewiele wspólnego z prawdą. Moim zdaniem jeśli nie robisz pasztetu sam, albo jeśli nie masz go ze sprawdzonego źródła (od wujka/babci/znajomego sprzedawcy) to jest to straszny syf.

Daj Pan spokój. Napisałem, że się nie znam;-) Jakoś akurat do takich rzeczy nigdy nie przywiązywałem wagi. Wiem, mój błąd, ale mam zamiar sie poprawić.

Jestem ciekaw tej diety , sam tez mysle o takiej , tylko ze jak pisał pan karp:-) 2,5-3 gramy białka , a co do treningu to sie nie udzielam , ja będe leciał podstawowy FBW do tego cardio ;), pozdrawiam , następnym razem fotki rob w tym samym swiete i w tej samej pozie :-) Zmieniony przez - buli09876 w dniu 2013-10-25 12:13:10