pan

W dalszym ciągu nie mam planu na treningi. Albo to starość albo początek depresji - brak chęci na większą aktywność. Nic to - jutro będzie lepiej. OOOOOOO!! Ja ucichłem, a Pan zaczął rozkminki!! Do boju Panie Janie! Forma sama się nie zrobi!!

Do debiutów nie musisz nigdzie należeć. Do każdych innych zawodów już tak. Zgłaszasz się do danego klubu, opłacasz składkę i możesz startować ;-). Na Śląsku pod ręką masz Olimp Zabrze, gdzie Pan Jurek Szymański na pewno Cię oceni i pokieruje. Dziękuję za odpowiedź :) Właśnie myślałam nad Olimpem:)

Panie Janku to że pan może a się panu nie chce to pół biedy. gorzej jak by było na odwrót.

Tadeusz pewnie zapracowany ;) Może pozwolę sobie na małe pytanko, a nóż Tadziu albo koś z Was zechce odpowiedzieć. Macie jakieś dobre źródło na temat odkładania tłuszczu, jak to działa bardziej szczegółowo? Pytam, bo akurat wpadłem na 2 teksty, które nieco burzą to co wydawało mi się oczywiste: - [...]

Paanie idz pan .. xd

daj Pan spokoj, jesli by dali Nate'owi walke o pas (obojetnie z kim), to pyerdole to MMA. %-) niech walczy o wolnosc dla konopii, a nie kuwa pasy.

Pan moderator wyjaśni powód skasowania mojego posta a nie kasowania tryliona innych o podobnej treści?

dla ciebie Pan Pov3r jak ci troche łapka urosnie to pomyslimy jak mozesz sie zwracaac xD

Pan moderator wyjaśni powód skasowania mojego posta a nie kasowania tryliona innych o podobnej treści? Wyniki badań tak, ale fotki towaru w tym dziale nie.

Pan moderator wyjaśni powód skasowania mojego posta a nie kasowania tryliona innych o podobnej treści? Wyniki badań tak, ale fotki towaru w tym dziale nie. Dziękuje za odpowiedź, tam już nie było towaru:-), myślałem że takie zdjecia sa rzetelniejsze ale ok.

Pan moderator wyjaśni powód skasowania mojego posta a nie kasowania tryliona innych o podobnej treści? Wyniki badań tak, ale fotki towaru w tym dziale nie. Dziękuje za odpowiedź, tam już nie było towaru:-), myślałem że takie zdjecia sa rzetelniejsze ale ok. Nie ma problemu, ale 5 flaszek to chyba jednak towar jest ;-)

Pan moderator wyjaśni powód skasowania mojego posta a nie kasowania tryliona innych o podobnej treści? Wyniki badań tak, ale fotki towaru w tym dziale nie. miałem podobną sytuacje wynik z butelką nie przejdzie sam wynik jak najbardziej tak na rynku jest cos sensownego z HGH ? chodzi mi o chinole kumpel z silki proponuje star labs - ktoś coś [...]

Witam Byłam u lekarza rodzinnego z RTG ale oczywiście Pani doktor stwierdziła że nie ma pojęcia co mi jest, dała mi skierowanie do neurologa. Trochę się zdziwiłam dlaczego do neurologa.... ?No ale z Panią doktor nie dało się miło rozmawiać, teraz czekam na wizytę, ale to jeszcze trzy tygodnie. Pan pisze że mogę mieć zapalenie rozcięgna [...]

Szczerze myślałem, że pan powie coś więcej i coś ciekawszego. Snatch jednorącz jest świetny bo pozwala nieco oszukać brak mobilności. Co do ćwiczeń to świetne jest http://www.exrx.net/WeightExercises/SerratusAnterior/BBInclineShoulderRaise.html

Dajmy sobie spokój na forum z formą na Pan to obowiązuje luźniejsza forma :-) Nie pisałaś nic wcześniej o żadnym promieniowaniu, napisz dokładnie jakie masz objawy i jakie czynności (np. ruch , pozycja itp.) je nasilają.

Nie dziękuję :) Może być tak jak Pan mówi, ale może pójść w drugą stronę - ciało lekko się zastanie ;)

pretensjonalny ton typowego muslima 1,5 minuty dalem rade obejrzeć ,idź pan wch** ,za mądry to on nie jest.

Eh najgorsze miejsce... ale co zrobić :) Już raz Pan był w drugi, więc myślę, że to tylko kwestia miejsca, bo forma była bardzo dobra

[...] piłce 3*15 7. Deska na odwróconym BOSU 5*30 Na nowej silce niewiele dziewczyn cwiczy z ciezarami, przynajmniej w tych godzinach co ja i czuje sie troche obserwowana, no i panowie lubia doradzac :-D jeden pan mi radzil uzywac maszyny zamiast gumy do podciagania- bo tak latwiej i zdziwiony byl jak powiedzialam ze nie chce latwiej :-P a drugi [...]

[...] wyciśnięć sztangi nad głowę (wyciskopodrzuty- push press są dozwolone), 100 zarzutów ze zwisu oraz 100 przysiadów ze sztangą z przodu z obciążeniem 25kg dla pań i 40kg dla panów. Oczywiście tzw. skalowanie (używanie mniejszego ciężaru) jest możliwe, ale tylko do pewnego stopnia- lżejszy, damski gryf waży 15kg. Dla kobiety, która wcześniej nie [...]