A kto to? Sorry ale nie kojarzę kim jest ten pan. Ed. Nie widziałem kolejnej strony. Teraz już kojarzę. Film oglądne jak znajdę 22minuty wolnego czasu. Do tego momentu http://www.sfd.pl/t968851.html http://www.sfd.pl/t986901.html Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-07 09:53:01
jak pan 80 przejdzie to do tri jest pan gotów;-) forma coraz ostrzejsza jest dobrze. czas na kimke regeneracyjną;-) i Ty już przeciągasz na stronę Tri nie zauważyłem kiedy Ciebie przeciągneli
jak pan 80 przejdzie to do tri jest pan gotów;-) forma coraz ostrzejsza jest dobrze. czas na kimke regeneracyjną;-) Przetrzymałem słabe chwile. Zjadłem. Przestało padać i polazłem na trasę marszową - 98minut. Forma to rzecz ulotna - na filmiku było dobre światło. Obszar tali może byłby jako taki za 2 tygodnie (gdyby wystarczyło mi determinacji i [...]
Im jestem starszy tym bardziej krytycznie oceniam swoje możliwości kulturystyczne :-? To źle. Tworzy pan historię kulturystyki !!! Z resztą fajnie być kulturystą i już być np na takiej liście: **************************treningi/75-najbardziej-elektryzujacych-polskich-postaci-w-sportach-silowo-sylwetkowych A po wklepaniu pana nazwiska w google, [...]
kabo9 - ten pan przygotowuje się do drugiego startu w zawodach. Na Debiutach był 4-ty w kat. do 75kg a teraz chce wystartować w kat. do 70kg. (szukałem wiadomości o zgłoszonych rywalach do Mistrzostw Śląska i znalazłem jego dziennik gdzie przeczytałem jedną z ostatnich wypowiedzi - całego nie czytałem) Teraz wiem, że jest trenerem i dobrze byłoby [...]
[...] fizjo stwierdził u mnie przeciążone prostowniki grzbietu , naciągnięte a ciągle tyko ten odcinek lędźwiowy mam leczony . No cóż co ja będę tutaj spamował dziś mam ćwiczenia z fizjo w poniedziałek ostatnia wizyta już no i w poniedziałek ciekaw jestem co mi powie...oby to nie było na zasadzie " musi pan wykupić jeszcze 10 zabiegów za 700zł " ....
kabo9 - ten pan przygotowuje się do drugiego startu w zawodach. Na Debiutach był 4-ty w kat. do 75kg a teraz chce wystartować w kat. do 70kg. (szukałem wiadomości o zgłoszonych rywalach do Mistrzostw Śląska i znalazłem jego dziennik gdzie przeczytałem jedną z ostatnich wypowiedzi - całego nie czytałem) Teraz wiem, że jest trenerem i dobrze byłoby [...]
Trening trwa od 45-60 min ćwicze z dwojgiem dzieci w wieku 1 i 2,5 roku jest ciężko gdy po Tobie skaczą ale jakoś trzeba sobie radzić. Moje pytanie brzmi, czy na początek wystarcza treningu 4x w tygodniu, chce dożucić jeszcze biegi i rower ale oczywiście tez nie jest to zależne ode mnie. Myśli Pan ze powinnam tutaj pomyśleć jeszcze o innych [...]
[...] pora już wybiła, i nie wiem, może to ilość węgli tak działa :-) wczoraj udana wizyta u gina, nie dostałam skierowań pod kątem tarczycy, no bo tu muszę iść do endo, ale za to pan przepisał wszystkie skierowania na badania kobiece, a uwierzcie u mojej doktor z pracy usłyszałam, że nie ma potrzeby robić usg piersi co "chwilę" - mimo, że powiedziałam [...]
Shadow nie bój żaby, tam u Was większy wybór w samochodach niz na południu, popatrz np tu: http://allegro.pl/audi-100-2-3-133km-automat-klima-idealny-stan-i6093685981.html co do skrzyni - używkę kupisz na spokojnie, jeśli ta będzie kłopotliwa, czasami wymiana oleju może zrobić robotę, wkładasz gazownie (chociażby na raty, które spłacisz tankując [...]
[...] marchew) -wafle ryż, śledź, ser dojrzewający, masło (+ogórek) AKTYWNOSĆ: Spacer: 6.2km (~1:12) Rolowanie - pasma, uda, pośladek nową zabawką dla psa (którego nie mam %-) pan bardzo piłkę w sklepie zachwalał, jego pies ma ją już 5lat, hihi) +kilka ćwiczeń rozciągających /SFD/Images/2016/4/8/23bfb2c18f0f489fa38da368edfee9df.jpg [...]