Dla domowego wojownika polecam "Underground Guide to Warrior Fitness" by Ross Enamait. Ten pan to bokser, ktory ksiazeczki pisze o treningu ogolnorozwojoym, takze o boksie. Mozna sciagnac z sieci.
[...] chodniku rowerem może poruszać się jesynie dziecko, które nie ma jescze karty rowerowej, pod opieką osoby pełnoletniej oczywiscie. Jak wytłumaczysz mi to, że mojemu koledze pan władza chciał wpiep rz y ć mandat za jechanie rowerem po chodniku??!! Quibo - masz rację, należy jechać co najmniej 1m od chodnika bo w innym wypadku szanowni kierowcy [...]
[...] masz problem ? Oczywiste jest ze pomoge np. bratu, tak samo oczywiste jest ze mam gleboko w dupie ( a raczej- wogole nie mam swiadomosci tego) ze 900km ode mnie w Gdansku pan Edek zdycha pod plotem bo wstrzyknal za duzo heroiny Casus, piszesz prawie zawsze sensownie i logicznie - ale to powyzej to jest argument typowo populistyczny. Pytales [...]
waga 80 kg trenign na siłce był po prostu za***isty w przyszłym tygodniu biore ze sobą aparacike aha co do wagi ... jest więcej , ale jest lepiej nie podszedłe mwoda brzuch nei rosnie , mięsień wyraźnie się poprawia Pan Jarosław mówił że to normalne w miare po łądowaniu i taka waga może sie troche czasu utrzymywać a np po nastepnym ładowaniu [...]
Gadki o sraniu to jak nie patrzeć rownież gadki o efekcie psychologiczno-fizjologicznym podczas stresowych sytuacji, rowniez na ulicy. Nie czepiaj sie pan panie moderator. Zobacz jaka pogoda ładna, wakacje. Wyluzuj sie, to tylko zbiór kwantów informatycznych ktore odpowiednio ułozone wyswietlają sie na twoim monitorze w postaci liter i cyfr, nie [...]
[...] do Lecha Poznań. - Wiesz, co mówi mój syn o takich jak Ty? – cieniasy! - Grasz jak Elton Dżon. - Czy wybrałeś już fundusz emerytalny? - Podaj piwo, kobieto! - Jest pan zerem, Panie Zidane! - Zidane nie lubi Hop-Coli. - Zizou, słyszałem, że kupiłeś fiata? - Jak tam Twoja żona i moje dzieci? - Czy to prawda, że urodziłeś się w Sosnowcu i [...]
ok, 0 priv. Zresztą borysa zawsze mogę molestować w sklepie, kupię kilo carbo żeby nie było że tylko czas zajmuję i będę męczył bo to miły pan i nigdy nie wyrzuca. Żartuję oczywiście ale co z tym ALC, jakie jest wasze zdanie na temat tego supla?
[...] odwiedzić sklep na ul.Krzywoustego obok Mak-Kwaka:sklep bomba jeśli chodzi o obsługe no i przede wszystkim asortyment bardzo duży wybór i najważniejsze cene:dostałem tam ixpanda za 140;do tego mega massa 4000 za200;Mają również vitalmaksa po cenach hurtowych,kreatyne biotecha 36;i co najważniejsze pełen wybór treca np.termofatburner kosztuje u [...]
ale żeś zafilozował pan Ambroziak to był dla mnie jeden z autorytetów, bo ma niezłą wiedzę... ale taki wałek? żeby marny gram tauryny zaoszczędził 120g mięsa? Może haczyk tkwi w tym 'około' przed 120 g. ?
[...] zniewolony, zlewaczony, zetatyzowny i wpi.zdu wyregulowany swiat (reszte pewnie znasz z polityki). I pewnie tak czy inaczej na barkach reszty spoleczenstwa, W normalnym panstwie dla czlowieka jego "spoleczenstwem" jest jego rodzina i najblizsi przyjaciele- bo chyba nie powiesz ze dla mnie ma jakies znaczenie pan Edzio z Gdanska- a [...]
nie bój sie tego ćwiczenia akurat w przypadku kobiet jest ono naprawdę czymś znakomitym świetnie kształtuje nogi i tyłek jako płeć słabsza (hormonalnie) nie musisz się obawiać nadmiernego przyrostu tkanki mięsniowej tym bardziej na redukcji nie ma się czego obawiać ! to tak jakbym Ci powiedział, że Ronnie robi np. HIITa ...nie robiłabyś ? [...]
[...] związana. Moja rozmowa z kumplem na GG, który dopiero zaczyna ćwiczyć. Xxx 15:32:43 a tak powaznie, to po prostu mi zalezy na zyskaniu na masie KZK 15:32:44 niz ta pani Xxx 15:32:51 niz ten pan KZK 15:33:06 jedz codziennie 9 kg smalcu z orzechami Xxx 15:33:19 9kg? Xxx 15:33:22 to sie pożygam KZK 15:33:31 mówię [...]
@Bahamut - "Kulturystyka i Fitness" nr. 6 (78) Czerwiec 2006, str. 124 na dole po prawej. Jak to czytałem to aż sobie myślę - muszę zapytać na forum (wkońcu gimnazjaliści z forum to najlepsi experci ). A pan Sławek mógłby się jakoś wypowiedzieć w tym temacie?
no ja uważam e mata na pierwszy raz jest bardzo dobrym rozwiązaniem , tak 10-15mg na pierwszy cykl, a co do prolki to można bić na pierwszy raz tylko poco ? a jak sie okaże że gość żle reaguje na saa i co ?? ma czekać 2 tygodnie żby stęzenie teścia opadło , j.e.b.n.i.j sie pan w łep ..
Co do wojen to byly one zawwsze wywoływane przez panstwa zwane mocarstwami ktore mimo ze mialy ogromny wplyw w swiecie to i tak staraly sie poszezyc swoja władzę, co do wojska to jest ono tylko wykonawcą rozkazów które w większości są przekazywane z "góry" tzn od polityków i róznych organizacji. Krzywda ludzka podczas wojny byla zawsze [...]
(wiecej info otrzymalbym z pewnoscią ale na wiecej kopert poprostu mi brakuje funduszy) to jest poprostu straszne !!! dowiedz sie wiecej jednak o POTZREBACH ZONY w okresie rehabilitacji masz pewnosc ze ow preparat jest optymalny ?? czy tylko pan doktor handluje nim ??