pan

Witam Mam pytanie jak odniesię się Pan do błonnika w posiłku przed treningowym, zapewne słyszałeś Marku o teorii unikania błonnika w posiłkach przed treningowym czyt. dłuższy czas trawienia, wchłaniania, pasażu itd. Jak to Pan skomentuje? pozdrawiam

WIEK: 23 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od grudnia SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 28% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): trening na siłowni 3x w tyg. głównie cardio, regularne odżywianie 4/5 posiłków dziennie (głównie warzywa, chudy nabiał, produkty pełnoziarniste, [...]

panie ave wyobraz pan sobie jesli potrafisz to ogarnac, ludzie tutaj cwicza! cwicza i wiedza co osiagaja. co do tej minimalnej sprawnosci, to rzeczywiscie nie mam ambicji wyczynowych, ale chcialbym zobaczyc to sprawnosc ogolna przecietnego osobnika z silowni, jak oona sie bedzie prezentowac, oprocz tego ze wycisnie wiecej na plaskiej. bo tych co [...]

w ogóle ostatnio na siłowni pan A do pana B: "ej, chodź zrobimy barki na rozgrzewkę przed plecami"%-)

Halo Panie, żyj pan, nie rzygoj

Pa, pan kontrolnr

o proszę, jaki pan uchachany:-P

Berry, jadłem ze 2 czy 3 razy takie kotlety. Byłyby fajne gdyby nie tona smalcu na patelni. Babcia robiła a ona z dietą Kwaśniewskiego za pan brat.

ale przedłużałem już 3 umowę na neta i chciałem zrezygnować już napisałem wypowiedzenie i w końcu zadzwoniła pan z działu utrzymania klienta czy jakos tak i dał mi 25 giga w dzień i 50 w nocy za 25 złoty to wziałem

albo nie cwicz pan

Pań to my tu raczej dzisiaj za bardzo nie spotkamy 8-)

z wykładu: "jak państwo wygrywacie sprawę, to mówicie klientowi 'wygrałem", a jak przegracie: 'przykro mi, przegrał pan'"%-)%-)

Dodaj jeszcze Pan i będzie wporzadku %-)

ten pan z drobiem miał w pojemniczkach maślaki

Ruda ,zdradziłbym ci pare tajemnic sylwetek pań fitness z obrazków.Ale ci nie zdradze 8-)

Salut. Lej pan podwójną

Tak, w tym roku zastępowałem świętego. Widziałem twój list i muszę cię przeprosić, ale autobus pań negocjowalnych obyczajów, i przyczepa koksu nie wlazły na sanie. Przyjdą pocztą %-)

Nie chodzę juz do diag, zawsze jak badałem t+e2+PRL to traktowała mnie jak bandytę %-) jak do alabu poszedłem zbadać T to pani, ale ma pan piękne żyły, i jakie mięśnie \-)

Nie chodzę juz do diag, zawsze jak badałem t+e2+PRL to traktowała mnie jak bandytę %-) jak do alabu poszedłem zbadać T to pani, ale ma pan piękne żyły, i jakie mięśnie \-) %-)

Miłość to była jak razem mieszkaliśmy \-) daj pan spokoj