pan

Przykro mi,ale te rzuty,które wykonuje pan w czarnych spodniach to są rzuty z JUDO, kolejno masz: tani-ostochi, morote-gari (złapanie za nogi z wyniesieniem) i cłapa. To też jest to samo co w Capoeira

Przykro mi,ale te rzuty,które wykonuje pan w czarnych spodniach to są rzuty z JUDO, kolejno masz: tani-ostochi, morote-gari (złapanie za nogi z wyniesieniem) i cłapa. uirapuru,gdzie tam kami-basami widzisz?

Pan Jednegacie

Sandwich16... z calym szacunkiem ale pierd...sz pan, dalbys sobie wreszcie spokoj bo czepiasz sie wszystkiego wokol, a tak w woli ścisłości to dlaczego sie tak wszechstronnie wypowiadasz na tematy Tobie raczej obce gdyz sam zamiesciles w swojej rubryce ze sie interesujesz "kulturystyka" a nie sportami walki. Aha wiec jesli masz tak duzo [...]

W Dębnie Henryk Szost – 2:11:59 i Monika Drybulska – 2:33:42 (obydwoje z WKS Grunwald Poznań) zostali mistrzami Polski w maratonie. W biegu mężczyzn zwyciężył Ukrainiec Jurij Hyczun, który wyprzedził Szosta o 60 sekund. Bieg prowadziło trzech Ukraińców z Wladymirem Tiamczykiem, który nadawał tempo do 26km. Początkowo w czołówce [...]

Ze nabawilem się kontuzji? jak to sam pieknie napisales nie tylko nabawiles sie kontuzji ktora odczuwasz do dzisiaj to tez nie bylo efektow twojej pracy - to sa twoje slowa looknij nastepnym razem dalej niz 1 post do tylu ... Mysle, ze każdy kto chociaz troche orientuje się w walce wie o co chodzi. Lata treningow nie zawsze daja Ci realna przewage [...]

Mocny serio tylko że to było latem a co sie z tym motórem teraz dzieje to jeden pan bóg wie

[...] z głową tu cytat z NDK ,,Zapal zioło lecz z umiarem bo utoniesz..."" Jeszcze taka Ciekawostka: Pewnie każdy słyszał o dzieciach kwiatach będących z marihuaną za pan brat.Według badań wielu z tamtych czasów jest bezpłodnych a przynajmniej większy odsetek niż ludzi innych pokoleń. Problem ten przypisywano właśnie tej roślinie. [...]

[...] się dowiedziec czy on jest dobry. prosze o jakeis ewentualne poprawki. nie ma cwiczen takich jak podciaganie czy roznego rodzaju wyciagi poniewaz nie mam takeigo sprzetu :/ pan wyglada nastepujaco poniedziałek klata kalta plasko 12,10,8,6 skos 12,10,8,6 tric rozpietki 10,10,10 tric francuz 12 10 , 8 6 uginacie w lokciu 12 10 ,8 6 środa plery [...]

No i dobra podopieczni Pana Fergusona na prowadzeniu. Dlaczego Pan Aleks na każdym meczu żule gume???

Panie Jacku napisał mi Pan -na biceps proponuje na razie 2pierwsze cw czyli uginanie ramion ze sztanga 12/10/8 uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku 12/10/8 z ciekawosci spytam dlaczego tylko dwa ?;p pozdrawiam

ten pan chyba od podawania recznikow Silvio. Nie znam goscia!!

Ktośpolecił mi dieta taką jaką stosował pan Kwaśniewski czyli mam jesć aż dp przesytu tłuste (jajka,mieso samżone itp.)a po kilku dniach niebęde mugł juz tyle zjeść niemam jeść weglowodanów curku itp czy to dobra dieta?

[...] masz lat dziecko. Jedynie gdzie umiesz pomuc to rozpisac cykl na kretce albo gainerze wiec zamknij jape. ta wypowiedz juz swiadczy o tobie, ze masz 14 lat albo jestes ....... nie chce dostac za ciebie bana. my wiemy ale pan biernol nie. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-13 13:21:00 Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-13 13:21:15

Pan Trec przylazl

[...] siebie ze jak sie gdzies jedzie to trzeba miec jeszcze sile zeby wrocic ;)) a w temacie, jestem martwa po wczorajszej imprezie, jednak 1 dzien NT musi byc i bedzie dzis bo pan i wladca zastrajkowal i zakomunikowal ze on po wczorajszym oblewaniu zdechl by byl, zreszta moje samopoczucie tez nie jest lepsze ;) poki co mam za soba, A, [...]

czytałem własnie na temat TREC Mass XXL i wiele osób go chwali. Zajrzałem także do sklepu i tam pan mi mówił, że najwięcej osób go kupuje. A co byście innego polecili? Może tańszego ale także dobrego?

lepiej sie nieodzywaj wiedać jaki ty znawca... ostatnie powtórzenie 100% 1 raz nic niedaje taaak? a moze jasnie pan mi powie dlaczego chlopaki z wsb koncza trening klatki na 1rm skoro to nic nie daje ? (oczywiscie rozplanowanie jest inne w ich treningu) pozdrawiam Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-04-13 11:02:06

nr1, a co konkretnie Ci sie nie podoba? Radek calkiem niezle sobie radzi, troche gorzej z tym gosciem od angielskiego, ktory i swoja mowa (ale mniejsza o to) i pytaniami (Dzien Dobry rozmawiamy z mistrzem swiata w kulturystyce. Prosze nam powiedziec co Pan osiagnal w tym sporcie) nie robi najlepszego wrazenia. Nie jest to jeszcze poziom Palumbo, [...]

MARATON Już w niedzielę Mistrzostwa Polski w Maratonie!!! W niedzielę w Dębnie zostanie rozegrany 35. Maraton Dębno 2008, będący jednocześnie 78. Mistrzostwami Polski w kategorii mężczyzn i 27. w kategorii pań. Mistrzom Polski zakwalifikowanie na Igrzyska w Pekinie gwarantują wyniki: 2:15:00 / 2:32:00. Faworyci Mężczyźni: Henryk Szost i Rafał [...]