pan

ja się nie obrażam, dobrze jest czytać rzeczową dyskucje poparta jakimiś argumentami,a nie "po******lony jesteś,ja ładuje w czajnik i jestem za***isty" żal takich ludzi. Dobrze,że są ludzie którzy myślą norlmalnie i umieją sie zachowac. mam jeszcze pytanie, niezbyt dobre miejsce do tego,ale co Pan sadzi o Ostrowi??

niestety nie doradze jaki ORBITEK , ALE CHCIALABYM SIE ZAPYTAC JAK MOZNA , czy moze pan wie cos na temat tej maszyny ,chodzi mi glownie o to czy jesli mam problemy z zylakami moge cwiczyc na ORBITEKU, bo wydaje mi sie bardziej motywujaca maszyna niz rower , bardzo prosze o odp !!!

http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html proponuję zapoznać się z tematami tutaj, jak i w dziale przygotowania do zawodów, tematy pań http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_zawod%C3%B3w-f458.html

Ale tu Koniowi raczej nie chodziło o to żebyś się zastosowała do diety Pań z Ladies i z działu przygotowania do zawodów, tylko o to żebyś miała pogląd mniej więcej jak zejść do tych 12%..

d0l4r99, Tsunami to nie karate... to wymysł jednego pana. Ale nie będę tu dużo pisał bo wystarczy poczytać ,że owy pan lubi dużo spraw w sądzie o te najazdy na Tsunami. Oczywiście wszystkie przegrywa. Na każdym większym forum SW rozmowy na temat w/w klubu są blokowane.

[...] mam wierzyć? Po drugie z tego, co wiem Tsunami nie zostało stworzone przez jedna osobę ( http://shodan.pl/historia_karate_do_tsunami ). Po trzecie z całym szacunkiem ale ten pan o którym piszesz ma większy staż w sztukach walki, niż niektórzy oczerniający go na forach wiek, więc raczej podchodzę do tego sceptycznie. Poza tym możesz być [...]

Jak się przejdziesz do innej organizacji Kravki,to też się tam dowiesz,że są oni jedyną prawdziwą Krav Magą ,najlepszą,a reszta to podróbki i nie miały namaszczenia Imiego Lichtenfelda(nie wiem,czy dobrze pamiętam dane twórcy) Pan Sawicki jest szefem Israeli Krav Maga w Polsce i jest dobrym instruktorem z tego co słyszałem i czytałem o [...]

Poczytałem, wiele się dowiedziałem, ale to jeszcze taka nie poukładana wiedza. Poza tym, to niezły labirynt. Plan treningowy: pon-śr-pt. 1. przysiady 2. rumuński martwy ciąg 3. wyciskanie na płasko 4. wiosłowanie w opadzie (tu chodzi o podciąganie sztangielki w klęku podparty na ławce)? 5. wyciskanie w staniu 6. drążek 7. łydki np. co drugi [...]

Yhm..Faktycznie wiedza teoretyczna jest niczym w porownaniu z Wasza wiedza praktyczna. Vadim jestes zlosliwy,to ja tez bede. Na studiach medycznych (podobno to Twoja dzialka) wpaja sie ,aby nie szkodzic pacjentom.Rowniez ,zeby nie stosowac przeterminowanych lekow,bo maja one swoj okres trwalosci,jak kazda substancja czynna.Mam nadzieje,ze tych [...]

panie Ambroziak czy robił pan ładowanie węglami z ziemników o tej porze roku ? one są nie do przełknięcia - dlatego uważam że jest sens robic praparaty węglowe o niskim indeksie glikemicznym !!! przynajmniej dla osób które łapia tłuszczyk !!!

Dokładnie tak jak pisze Pan Ambroziak - ciężko jest dostarczy przy takiej ilości ziemniaków jeszcze białko - objętości są ogromne. Dlatego wspomagam to suplementacja białka. Sprawdziłem też odwrotnie odrobinę mięsa i Carbo. Nie mam swojego osobistego zdania i robię to naprzemian. To, na co mam ochotę. Cały czas staram się znaleźć optymalne [...]

Jak kiedys kupowalem pompki w aptece to jednak nie na darmo pan sprzedawaca powiedzial- Za 10 lat zapraszam po Viagre %-) Z tym , ze 10 lat j**lo a pala dalej stoi %-) No deczko ostatnio klopotow mialem jak zapomnialem sie odblokowac , ale teraz na cyklu nie wiem co robic z popendem. Jak wszystkie wyniki beda ok i prostata wporzadku to pozostaje [...]

[...] Są to słowa niejakiego majora Walendy (Machulski) to kapitana Stopczyka (Linde-Lubaszenko) po rzuceniu Maurerem (linda) na maskę samochodu. W tej scenie był też inny niezły tekst: "Mogę już wstać czy będzie mnie pan bił?" Pozdrawiam "zakompleksionych", "wyluzowanych" oraz "normalnych" w tej dyskusji

Dziękuję za zainteresowanie i pomoc. Mam jeszcze jedno pytanie: jeżeli jest to to o czym Pan pisze, to w takim razie jak może wyglądać leczenie?

Eeee tam panie, daj pan spokój...

Pan Bog dotyka wszystkich jednakowo... na Twoim miejscu podziekowalbym Mu za zycie. Kolejny raz potwierdzila sie zasada - umiesz liczyc? LICZ NA SIEBIE... A ten zenski pies to taki sobie... hwdp! :-) NaRazie zycie jest walka... .. .

Można by było obciąć nieco ilość powtórzeń w poszczególnych seriach to może być logiczna forma progresji jeśli od jakiegoś czasu ciężar się zatrzymał bo jak na swoje parametry to wyniki masz na prawdę bardzo dobre, nawet z miłą chęcią bym oglądnął filmy z wykonania tych ćwiczeń z takim obciążeniem bo ciężary w tych podstawowych ćwiczeniach masz na [...]

[...] odblok, ide oddac krew, dla mnie to jest nie do pomyslenia. Moim zdaniem biochemia saa jest slabo poznana. Jakies dwa, trzy lata temu bylem na konferencji, gdzie jeden pan prezentowal wyniki (jeszcze nie publikowane byly) kilku zespolow naukowych robiace badania na saa i zaprezentowal 5 nowych nieznanych metabolitow nandro (chyba nandro), [...]

ok . kilka nowinek na temat JKD dla slynnych a i dla mistrza JKD pana W.A Z tego co czytalem na roznych stronach na tema JKD TO najczescjej wymienia sie 4 strefy combat ok. no i ze JKD to koncepcja ok. Ale czy ktos potrafi wyjasnic co oznacza slowo koncepcja? 4 strefy combat 1 JUN FAN JKD 2 Boxing 3 traping 4 grapling kto wyjasnji mi jak laczyc te [...]

[...] tyle lat co ty. Po walce beda sie ze mnie smiali ze wygralem z dziatkiem . I jeszcze cos ja nie wiem czy ty nie masz problemow zdrowotnych ,trenowales combat kalaki pozniej zdobyles jakis papier i kazales ludziom placic za nazwe kalaki . Niedlugo pan Pawel Zaremba z Krakowa zrobi patent na JKD i wszysty beda mu placili . I kto jest pajacem ?