Panie, jak żeś Pan nie stosował żadnego wspomagania konkretniejszego, to ja dla Pana widzę miejsce w panteonie gwiazd polskiej kulturystyki klasycznej już niedługo, a za jakiś czas może i światowej! Wiadomo, że zawody to inna bajka i tam o wspomaganie nawet nikt nie pyta, ale może zawojujesz sceny? Bardzo ładne proporcje, świetne umięśnienie, [...]
Witam panie jacku pod koniec tego tygodnia minie miesiac odkad robie ta redukcje W sniadaniu musialem dodać troche mleka bo niedawalem rady jesć tej suchej PAPY. 1. sniadanie bialko 20g Płatki owsiane 70g mleko 2% 200g Jaja kurze całe 60g 2. Mięso z piersi kurczaka bez skóry 170g jarzyny 100g Tran 5g Ryż brązowy 45g 3. Mięso z piersi kurczaka bez [...]
Nowy Jork, Central Park. Małą dziewczynkę atakuje pitbull. Podbiega młody mężczyzna i unieszkodliwia psa. Obserwujący całe zajście policjant podchodzi i mówi: - Jest pan bohaterem. W jutrzejszych gazetach napiszą: Nowojorczyk uratował życie dziecku! - Ale ja nie jestem z Nowego Jorku... - Nie szkodzi, będzie: Bohaterski Amerykanin uratował [...]
[...] jakie im serwował (takie słyszałem opinie). Jakieś 3 lata temu byłem na gali gdzie były walki pierwszego kroku, amatorskie. W porównaniu do zawodników z innych klubów nie mieli wiele wspólnego z MT. Miałem też przyjemność widzieć wymianę doświadczeń pomiędzy trenującym w Raczadam i w Perfekcji, niestety pan B nie szanował reguł/technik MT.
Dobra - wracając do książek - trylogia Sienkiewicza i "Pan Tadeusz", arcydzieła jak dla mnie po protu, przeczytane nie raz "Hobbit" mi się podobał, ale na trylogię Tolkiena jakoś się nie zdobyłem. Thrillery jak najbardziej - o tematyce medycznej Jamesa Cooka chyba wszystkie przeczytałem. John Grisham, Tom Clancy - A jak mam [...]
[...] Całus... seks we dwoje... o<-o<--< seks francuski... oo<<-o<-< orgietka... :)@=8(: seks w trakcie... :-o3==8 Monika L. & Bill C. :-o==8 ...pani panu... @ ...pan pani... ===8 ...pan )@( ...pani =m=8 pan sobie robi... --=m=8 ... i zrobił... ~~~o plemnik )m( pani sobie robi... )X( pani w majtaskach... )Y( [...]
[...] Zapraszam do słuchania wypowiedzi ministra Klicha. Rozmowa trwa ok.10min, w tym 8min o armii zawodowej!!! Jak się wypowiada Szczygło to lepiej tego nie czytać! Ten pan juz dość się skompromitował!!! Ostatnie wcielenie do ZSW odbedzie się w dniach 2-4.12.2008r. i to jest KONIEC!!! Nie bedzie żadnych nowych wcielań, a eksperci typu [...]
[...] tylko wpie..ol i wakacje!! --------------------------------------------------------- Szkot wsiada z dużym workiem do autobusu. Podchodzi do niego konduktor i mówi: - Będzie pan musiał zapłacić również za bagaż. Szkot rozwiązuje worek i mówi: - Wychodź, synku i tak trzeba zapłacić... -------------------------------------------------------- [...]
Ani pan Janusz ani Wong kumplami moimi nie są, na piwko nie chodzimy, wiec nie mam jak tego zweryfikować. Jednak wszędzie na necie, gdzie mogłem się dokopać podaje się że trenował u Wonga od 1985r więc jak sadzę jest to wersja oficjalna samego Szymankiewicza Kolejny arykuł Janusza Szymankiewicza , białego adepta ving tsun, pozwala spojrzeć na [...]
radosuaf ale wg StrongLifts: Triceps & core work harder because of the increased weight. But the leg drive makes your shoulder's job easier. koles nie zna sie na mechanice, nie mowie o biomechanice ale biomechanika bezmechaniki to tylko sucha anatomia wystarczy troche matematyki i fizyki matematycznie - barki sa odciazane tylko w stosunku [...]
[...] Czarny koń z Poznania - rozmowa z nowym prezesem PZZ - Chciałbym zmienić wizerunek związku, a to możne się udać we współpracy z mediami. Jest pan pierwszym dziennikarzem, któremu udzielam wywiadu, ale zapewniam, że drzwi mojego gabinetu będą dla mediów zawsze otwarte - powiedział kilkadziesiąt minut po wyborze na [...]
[...] jednak bacznie przyglądać się poczynaniom nowych władz i je recenzować - stwierdził tuż po ogłoszeniu wyników pierwszej tury wyborów, zawiedziony Andrzej Supron. - Już teraz pan wie czemu dziś zrezygnowałem. Po prostu nie chciałem przeżywać tego co stało się udziałem Andrzeja - skomentował, dla SportowychFaktów.pl wyniki glosowania, Wroński - Z [...]
[...] - pyta mąż - Panie...Podnieci się, puści soki, przesuniemy do kuchni i oderwie się z gumoleum. Młode małżeństwo w hotelu: - Pokój na dobę - mówi młody mąż. - Ma pani szczęście - mruga portier do żony, zwykle bierze pokój na godzinę. Pewien gość chciał polować na białe niedźwiedzie, kupił sobie giwerę oraz cały osprzęt i wybrał się na [...]
[...] korki dzisiaj. No, ale tren zrobię wieczorem- na pewno. W sobotę egzamin na prawko, poraz 3. Ciągle ten sam d**** mi się trafia. Za pierwszym razem wpisał mi: zbyt nerwowe panowanie nad pojazdem podczasu manewru zawracania. Bo zahamowałam żeby pierszeństwa nie wymusić Powaga A on symulował, że wylatuje przez przednią szybę. Stary pryk Egzamin [...]
Polecam treningi w Prywatnej Szkole Walki "BACKFIST" KICK-BOXING TRENINGI: grupowe, sala gimnastyczna w VI Liceum Ogólnokształcącym im. J. Dąbrowskiego ul. Łukasińskiego 40 Częstochowa KICK-BOXING Poniedziałek, Środa godz. 18.00 TRENING GIMNASTYKI OGÓLNOROZWOJOWEJ Z ELEMENTAMI KICK-BOXINGU DLA DZIECI Środa godz.18.00 GIMNASTYKA [...]