pan

dzwonisz do typa i gadasz wie pan ile kosztuje no - xplode on gada no wiem a wie pan ile do pana okno w domu kosztuje ? wysle odrazu po telefonie Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-02-15 00:40:04

[...] był taki jak od jakiejś małej bomby hehehe,ale dobrze,że nic mi się nie stało. Idzmy jednak dalej,bo trochę odszedłem od tematu.W piątek wieczorem czułem się strasznie wyspany i bardziej na siłach,z gardłem było już ok,więc posiedziałem dłużej i poszedłem lulu trochę pózno.Zasnąłem szybko jak nigdy przed zawodami,położyłem się i momentalnie [...]

Co to znaczy cwiczenia izolowane? Cwiczenie pompujacym jest kazde cwiczenia aby byla duza ilosc ruchow? A ile robic serii w kazdej partii? Moze mi pan to jakos praktyczniej pokazac?

zaćme niezmiennie masz uwsteczniasz se regularnie moralnie i etycznie najbardziej bądz pan szczery i uczciwy bo niestety tego masz deficyt

Witam Panie Jacku Mam pytanie jaki pan poleca trening na plecy?Głownie szerokosc i ogolnie,grubosc. Z gory dzieki i pozdrawiam :) !

Wez juz chlopie redukuj tak jak ja bo jest zle, nie chce mowic co bedzie za miesiac albo dwa, a Ty jeszcze suste ladujesz idz pan w chui Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2009-02-14 13:49:39

[...] po 1 serii opadach na boki w przedziale 8-12 powt, odrazu wykonujesz, bez przerwy russiant twist na maxymalna mozliwosca ilosc powtorzen do upadku. 1. Tylko nie robcie jak pan - wezcie lape sztangielke jakas. 2. Opad na boki - tu sztangelka ma wazyc prawie tyle co w wiosle jednorecz sztangielka. Oczywiscie - dochodzicie do tego stopniowo. Jak [...]

meler nie troj i przyjdz za 3 tyg wtedy zobaczymy czy dziala czy nie pozatym jak korwa ma ci pan "pio" powiedziec na OKO jakie tam jest sterzenie =????????? zadzwon do wrozki ona ci powie ee co tam walentynki dzisiaj pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-02-14 11:44:32

o pan heniu na okładce musze zakupic. klipsik fajnie graja u ciebie na silce

Wczoraj kontaktowałem się z którąś z Pań i zapewniła mnie, że moja ławeczka jest już dla mnie przygotowana na magazynie i czeka tylko na kuriera...

o abstynencji nie ma mowy postaram się zrobić tak by było ok Zamiast tych soków wolę owoce, fruktoza=cukier prosty a co do posiłków to bd wybierał te bogate w mięsko Kiedyś poradził mi Pan by "tłusto" zjeść przed imprezą i działa ;)

matbe: Witam, sprzęt został do Pana wysłany w dniu wczorajszym, przepraszamy za to opóźnienie. Robimy wszystko, aby wyeliminować takie sytuacje, dlatego uruchamiany drugą linie produkcyjna. napewno będzie Pan zadowolony ze sprzętu. Pozdrawiam BOK Kelton

Witam Panie Jacku Mam pytanie bo jutro czeka mnie 100dniówkowy BAL (co się z tym wiąże to wiadome) Jak ułożyć sobie dzienną dietę by było ok? Mam zamair zjeść śniadani i iść spać, wstać dopiero 2-3h przed wyjściem, zjeść ok 200g karkówki + 100g kurczaka + oliwa z oliwek i udać się na zabawę. Może Pan dać takie rady np jakich potraw unikać (albo [...]

[...] biel kobieta patrzy z tyłu na moje bezwolne, obnażone bezwstydnie i rozwarte pośladki, i manipuluje między nimi swoimi zwinnymi palcami. W uszach powtarzają się echem słowa panującej nade mną wyroczni: M u s z ę p a n u z r o b i ć l e w a t y w ę ... P r o s z ę g ł ę b o k o o d d y c h a ć ... M u s z ę p a n u z r o b [...]

Dla tego wlasnie radzilem, zebys do Neurologa poszedl. Ja lekarzom rodzinnym nie ufam... no ale coz, byc moze pan doktor ma racje.

Joy - ja mam na mysli sytuacje kiedy to lekarz ma w tylku to co naprawde sie dzieje z pacjentem. On wie ze "lek X dziala na depresje" wiec przepisuje. Nie wnika w szczegoly, nie analizuje. Robi to szablonowo-tak jakby z jakiejs instrukcji korzystal. Jak sie okaze ze "pomylil sie" to przepisuje kolejny lek itd. Ja od psychiatry [...]

Pan Mariusz przyszedł z Piotrem Szymanowskim redaktorem SDW więc pewnie dla tego magazynu była ta sesja

Pan Mariusz przyszedł z jednym fotografem i Piotrem Szymanowskim-redaktorem naczelny miesięcznika Sport dla Wszytskich, więc zapewne dla tego magazynu była to sesja.

Dzisiaj na treningu boksu tajskiego o 20 w ASW sesję fotograficzną miał Pan Mariusz. Tarczował mu trener Dimitrij. Trwało to ze 20 minut. Zrobił na mnie wrażenie swoją skromnością a poza tym dobrze mu z oczu patrzy. Nie był to trening tylko sesja zaznaczam. Pan Pudzian uderzał niezbyt dynamicznie ale trochę techniki z boksu pamięta bo nawet ładnie [...]

2 godziny temu pan doktor dzwonił do mnie i pytał czy się jutro widzimy i jak się czuje Zmieniony przez - muzyk w dniu 2009-02-12 20:59:40