pan

moj 4 miesieczny syn ciagle placze, daje mu kropelki na kolki ale to nie pomaga, w nocy tez co 1-2 godziny sie budzi i placze. nawet jak jest na rekach to placze,czasem to az piszczy. juz sama nie wiem co z tym zrobic,wiec moze pan mi jakos pomoze?

[...] w tygoniu 1 dzien klata+ bic 2 plecy + triceps 3 barki+ nogi + przed 4 klata bic 5 plecy + triceps 6 barki+ nogi + przedramie czy to nie zaduzo?? bo trening opiera się na typowo na masę i wszyscy mowia mi ze to zaduzo a ja widzę dosc szybko efekty . czy mam zminic pan na 4 razy w tygodniu jak mi proponowano?? proszę o pomoc i z gory dziekuje

[...] na jeden cykl (fundusze ograniczone:P). Zastanawiam się co do tego. Mimo,że jestem ektomorfikiem boje się tłuszczyku, więc polecacie mi tauryne. W sklepie z odżywkami pan pokazał mi jakieś "cudo" L-glutamina+tauryna+witamina B6 czy coś takiego. Nie pamietam firmy ale podobno to limitowana seria. Orientujecie się coż to za wynalazek? Opłaca [...]

Witam, Ostatnio mi się mocno przytyło i postanowiłem kupić sobie jakiś spalacz tłuszczu. Poszedłem do sklepu z odżywkami i Pan zaproponował mi Optimal Results Fire Storm. 2 razy dziennie po tabsie - 1 przed sniadaniem, jedna 1 przed obiadem. Mniejsza o to, że ostro przepłaciłem, ale mam pytanie jak z tego zrobić pożytek? Mam możliwość chodzenia [...]

Witam. Z góry przepraszam jeśli zamieściłem post w nieodpowiednim miejscu ale nie mam pojęcia gdzie indziej mógłbym go wsadzić. Jedynym pytaniem jakie chciałbym Wam zadać jest sprawa Vale Tudo. Co to w ogóle jest? Styl chwytany czy uderzany? Jak się ma Vale Tudo do Muay Thai? Czy znacie jakieś kluby w Poznaniu Vale Tudo? Czy ktoś z Was to [...]

Witam, wszystkich bardzo gorąco ;). Mam pytanie dotyczących odżywek :). Dietkę mam ułożoną (jest w moich "wypowiedziach" na moim profilu) Byłem w sklepie z odżywkami i bardzo miły Pan "bez karku" heh, polecił mi żebym do swojej diety dokupił Size maxa - garnier, i na powiększenie apetytu Megabol Dibencozide Magnum. Wiem, że garnier jest tylko [...]

A więc drodzy moderatorzy Mam taką prośbe/pytanie: Czy możnaby nakazać użytkownikom pisanie w temacie chociażby jednego słówka, nakierowującego innego użytkownika o co chodzi... Np jeśli chodzi o kreatyne to chociażby "kreatyna" a nie "jak myślicie?" Bo tak to nawet w wyszukiwarce bez sensu... "Jak myślicie?" - NIE MYŚLIMY (wg. starszych pań i [...]

mam mala prosbe,kumpel jest takim niby trenerem,sam cwiczy bjj ale "w czynie spolecznym"ze tak powiem zorganizowal taka mala sekcje street boxingu no i dolaczylem do tego,jednak niewiele wiem na ten temat,wyjasnil mi mniej wiecej o co chodzi,ale wiecie to jest zdanie kumpla,jednak chodzi mi o opinie i zdanie na ten temat innych osob,wielu z Was [...]

Kierowany czysta ciekawością i zaciekawiony wpisem jednego z forumowiczów iz sa organizowane imprezy na których można porozmawiać z Panem Piotrowskim chciałem się dowiedzieć/przekonać oco WY byście go spytali lub oczym chcielibyscie znim porozmawiać-wypowiedzi wpisujecie w formie pytań EDIT: Jesteście cudowni-jak powstał post o Panu Marku to [...]

[...] lawke pod sztange z modlitewnikiem, gryf dlugi, gryf krotki, gryf krotki lamany, 60kg obciazenia. Max wyciskam 76kg. Nigdy nie trenowalem na silowni. Chcialbym, aby pan rozpisal mi trening na sile i rzezbe. Jesli nie da sie tego polaczyc prosze rozpisac osobno na sile i osobno na rzezbe. Moge trenowac codziennie. Codziennie tez biegam. [...]

Wpadłem dzis ok 10:30 spiesząc sie na autobus, przedemną dostawa vitala wiec Taurynka musi być i była ale czemuż trec nie dał wam Boosterów chcialem kupic te super smakowe batoniki, ale Pan michał [wiem bo slyszlaem jak gadał z dostawcą ) powiedział ze nie ma cos w hurtowni.. ? PS. ten michał to nowy ?? bo nie widialem go wczensiej

wiek: 17 waga: 71 wzrost: 182 plec: pan xD cwicze 3 razy w tyg. cel : masa Sniadanie: Jaja kurze całe 225g Płatki owsiane 60g Jabłko 200g warzywa 2 sniadanie Chleb żytni razowy 150g Ser, Salami pełnotłusty 50g wedlina przed treningem (1h) ryz 160g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 500g oliwa z oliwek 25g po treningu. Napój mleczny kakaowy 500g ryz [...]

[...] już 8, natomiast francuska 15 października. Dziś dwukrotna mistrzyni Europy, najlepsza siatkarka Starego Kontynentu sprzed dwóch lat Małgorzata Glinka kończy 27 lat. Rodzina urządziła jej przyjęcie już w środę. - Myśleliśmy, że Gosia będzie wyjeżdżać w czwartek, więc się pospieszyliśmy - mówi pan Jacek, ojciec dwukrotnej mistrzyni Europy.

[...] za ok 300zł, po kilku dniach dostałem paczke z odżywkami o wartości 100zł, w której były dwie odżywki z tego zamowienia za 300zł. Probowalem sie kontaktować, dlaczego tak pan który odebral telefon olał mnie powiedział ze zadzwoni za chwile i sie nic nie odzywal probowalem dzwonic dalej i nikt nie podnosil sluchawki.. nie rozumie maja zakaz [...]

mam 25 lat waże 62 kg i mam 167 cm wzrostu czwicze od jakiegos czasu jestem ektomorfikiem chcialbym aby ktos skorygowal moj pan trenigowy bo nie bardzo wiem czy jest dobry a wiec trening 3 razy w tygodni: poniedzialek-klata,triceps 3x8 wyciskanie sztangi na plaskiej 3x8 skos glowa do gory 2x8 rozpietki na plaskiej triceps; 3x6 francuzkie lezac [...]

sprzedam stepper z komputerkiem, chce go sprzedac z powodu tego ze niechce mi sie na nim chodzic...byl uzywany dosłownie 3 razy, jest on firmy "BEST"...cena 150zł NO PAIN NO GAIN życie jest jak sztanga, ciężekie ale do uniesienia Paaaaaanie, daj Pan spokój!!!

Siema. Jako że ostatnio, dość aktywnie udziela sie na You tube , myślę znany większości Michał Piechoś. Przyszło mi do glowy pytanie na temat , stosunki ilości nandro do testo. W jednym z ostatnich filmów , uświadomił i uzasadnił ,aby nandro stosować w większej ilości jak testosteron. Np testo 250mg. tygodniowo. Nandro 500mg. tygodniowo. [...]

[...] ,bo to nie laktoza odpowiada za obrzek, czy kazeina zmienia srodowisko hormonalne w jaskis sposob i retencje wody? wiele ososb to ciekawi a nikt jeszcze tego nie sprecyzowal , czy moze pan raz na zawsze to wyjasnic, czy kazeina m ajakis zwiazek z prolaktyną?jescze raz podkreslam ze puchnie sie po kazeinie, a nie po laktozie czy tluszczu mlecznym!

Witam ponownie . Zlozylem zamowienie i w opcjach gratisow byla koszulka Universala za 0,04zl . Po wybraniu jej nie wyswietlilo mi jej w zamowieniu . Probowalem kilka razy i ciagle tak samo . Dlatego pisze tutaj o dolozenie koszulki Universal DH rozmiar XL w cenie 0,04zl . Po raz kolejny skladam zamowienie w waszym sklepie i chcialbym prosic o [...]

[...] ruchu w dół w najniższym punkcie gdy gryfem dotykam prawie klatki). Jest to dość przewlekły problem, od 2 lat się męczę. Doktor kiedyś powiedział, że jak boli to nie może pan na siłownie chodzić. Po nowym roku mam zamiar wybrać się ponownie do specjalisty. Teraz proszę was o pomoc. Nie znalazłem rozwiązania w innych postach dlatego zakładam [...]