Składam wyrazy szacunku! Jestem żywym dowodem na to, że inspiruje Pan nie tylko ,,seniorów" ale również osoby młodsze. Myślę że wielu moich rówieśników (w tym także i ja) pozazdrości Panu sylwetki! Trzymam za Pana kciuki i życzę wytrwałości w treningach :)
Panie Janie, ja dla przykładu trzymam dietę (o tyle o ile, ostatnio może rzeczywiście lepiej) powiedzmy 6 miesięcy. A Pan sie zajmuje całością 40 lat! W ogóle nie ma co porównywać, a tym bardziej podziwiać. Teraz do rzeczy. Zastanawiam się nad podjechaniem na te Mistrzostwa Polski do Żor. Nie wiem tylko czy uda mi się czasowo ta niedzielę ogarnąć, [...]
Rowniez nie wierze w to co Pan Olejko mowi. Jay Cutler wygrywajac swoj pierwszy tytul Mr.Olympia mial 3 % BF, Rich Gaspari, Andreas Munzer oni rowniez tyle osiagneli na zawodach. Podobno... Jednak jest to niezwykle trudne.
Kurcze, Panie Janie, waży pan na scenie 66kg?niby to tak malutko, a jednak sylwetka wydaje się znacznie potężniejsza. To się nazywa iluzja kulturystyki. Dlatego czasami zawodnicy na scenie, przy wadze 75kg wyglądają na większych, niż na masie, ważąc 10-15kg więcej ;-) to jest to :-) definicja ponad wszystko :-)
Strasznie zazdroszcze Panu stalego dostepu do twarogu. Uwielbiam go, a niestety musze liczyc wylacznie na okazyjny import z Polski. Dzis dostalem namiar na sklep, w ktorym podobno bywa nasz twarog, po pracy jade sprawdzic :) Kompocik to Pan ma pewnie z domowej spizarni i produkcji, eh, pamietam jakie babcia robila.. Tez zazdroscimy razem z chuda ;)
Napisałeś: Imo oba zdania są spokojnie do obronienia. Nie wydaje mi się ;-) Parę postów wcześniej ich porównałem i tylko wyjątkowo nieobiektywny Pan, jak np. Ty może uznać wyższość Noga na dzień dzisiejszy ;-)
Black Devil bardzo chwalony :-) będzie Pan brał 4kapsy rano lub przed treningiem i 4 przed snem, czy 8 na raz, tylko przed snem? :-) producent zaleca tą pierwszą wersję, jednak wiele osób poleca raczej drugą, z tego względu że rano testosteron i tak jest podniesiony :-)
To co pisze xzaar77 to raz, dwa to, że znowu na scenie będzie żyleta. Mnie jeszcze jedno w sumie "dobija" (w pozytywnym tego słowa znaczeniu) - bez żadnego liczenia bilansu, potrafi Pan trzymać formę na masowaniu, tudzież rzeźbie. To jak profesura ze swojego ciała. Też bym tak chciał...
[...] Serdeczne gratulacje ! Ciekawi mnie taka sprawa.. Czy takie zwyciestwo zapewnia Panu przynajmniej zwrot kosztow wyjazdu, jakos sie bilansuje ? Dzentelmeni o pieniadzach nie rozmawiaja, nie idzie mi bynajmniej o jakakolwiek wiedze na temat kwot, od, poprostu, czy jako zwyciezca i tak musi pan dolozyc do hobby, czy przynajmniej jest na zero ?
jako, że dział powyżej 18-ki\-) to zaglądam czasem Podziwiam z partyzanta. Bardzo lubię pozytywnie zakręconych ludzi, mających swoje hobby, pasję:-)) Forma wyśmienita! Gratulacje! żeby mój ślubny choć w jakimś tam % tak jak Pan wyglądał... ach...
To nie chodzi o żadne wytykanie przecież :-) Taka jest natura, wystarczy zmarszczki od czego się robią- od tego, że skóra traci elastyczność i wodę. Wystarczy popatrzeć na swoich rodziców czy dziadków- widać jak skóra się zmienia. U jednych bardziej u innych mniej (wpływ ma też na to styl naszego życia i genetyka) ale zmiany są. A Pan Jan ma formę [...]