pan

Witam ponownie, Przeanalizowałem to co napisał mi Pan o witaminach i minerałach. Nasuwają mi się jeszcze tylko 2 pytanie : ilukrotnie według Pana powinienem jako osoba cwiczaca na silowni zwiekszyc normalną dawke witamin i minerałow ? Aktualnie wszystko wychodzi mi w dawkach 2 z hakiem razy wiekszych niz normalne. Mało czy wystarczy ? Nie dotyczy [...]

Jak robisz wspięcia na palce to lepiej że w butach, bo przy tym ćwiczeniu mogą rozchodzić się palce co zagraża prawidłowej technice. Reszta obojętnie, a ćwicz nawet jak Cię Pan Bóg stworzył.

[...] nie chcą uczyć w Polsce ? Przyczyna jest prozaiczna - Polscy urzędnicy sa klonami chińskich - na wszystko musi być papier - najlepiej dużo papieru. Pani z postu niżej, pan wymieniony przeze mnie w poście niżej na temat tradycyjnego baijiquan mają papiery - tony papierów !!! Mają dyplomy akademii wu shu, mają dyplomy z zawodów w formach, w [...]

Witam, Mam dwa pytania, bardziej chyba skierowane do pań bo myśle że panowie nie mają z tym problemu opalając się w solarium, mianowicie : 1. Czy jest jakiś sposób aby uniknąć tej charakterystycznej białej plamki nad pupą po opalaniu? 2. Jest to normalne, że podczas opalania pośladki od środka się nie opalają, ale mnie to bardzo denerwuje że mam [...]

Witajcie Nie wiedziałem gdzie umieścić ten post .Jak się pomyliłem to przepraszam.Ale muszę się wam przyznać że jestem rozżalony i wnerwiony i nie wiem co robić.Bo jak to w końcu jest że człowiek 5 razy w tygodniu ostro ćwiczy ,a przyjdzie taki mutant z ulicy i oklepie nam mordkę .Przykład tego jest taki ,że jest koleś który liczy 2m 3cm wzrostu [...]

[...] rozgląda się naokoło, stacji, knajpy nawet krzaków nie ma. Myśli siedzę sam, autobus przyjedzie niedługo, robię tu. Zrobił co miał zrobić, podjeżdża blase83 autobusem, murzyn wsiada a blase stoi i nie zamyka drzwi. Murzyn po chwili: - panie odjeżdżasz pan czy nie -a dziecka pan nie zapomniałeś? Zmieniony przez - leyus w dniu 2011-01-19 18:16:14

Witam Piotrze mam kolejne pytanie. Tym razem odnośnie treningu HST, planuje go rozpocząć od przyszłego tygodnia i tu pytanie do Pana. Czy ten trening jest taki dobry jak o nim mówią? Jak dobrać objetość treningu aby się nie przetrenować (widziałem różne wersje). Próbował pan może tego treningu?

UKS_WSWS - dziekuje bardzo, i o to mi chodzilo od poczatku. Ta pani nie widziała na oczy żadnego z tych tradycyjnych styli. Uczy styli zmodernizowanych - cos pomiędzy tadycja a sportem - czyli ani tak ani tak. mozna to porównać do Karate : Goju ryu - styl tradycyjny Karate tradycyjne - styl zmodernizowany - ni pies ni wydra Karate kyokushinkai - [...]

ok pan policjant i dzięki za rady

Witam, lepiej przyjmować chela ferr 2xdziennie czy chela ferr forte 1 dziennie.Ilosć żelaza wyjdzie ta sama, a chodzi mi by jak najwięcej się przyswoiło i kiedy najlepiej stosować? Mam nadzieje,że Pan Ambroziak się wypowie.

[...] by sie sponiewierac i chodzic pozniej przez pare dni jak kaczka. Potrzebujesz trenera i rad gosci co targaja ciezary i znaja sie na cwiczeniach ze sztanga nie wyfiokowanych pan czy chlopcow glaszczacych po glowkach i dajacych różową hantelke Po pol roku bedziesz miala proste plecy, mięsiste, bardziej podniesiony i pelny tylek,zmniejszysz swoj BF [...]

[...] dla zdrowia. Nie potrzeba żadnych książeczek , skierowań, bo przecież takie zabiegi to najczęściej w salonach koesmetycnzych można wykonywać ( salony kosmetyki estetycznej). tym 5 pytaniem to lekką prowakcję wprowadzasz tym bardziej , że na forum więcej panów niż pań jest. Jest to twoja osobista sprawa ja nikogo nie pytam czy golić nogi czy nie

kranczer po pierwsze nie psiarni tylko policjantów jeśli już, bo założe się ze w obecnosci policjantów to przez Pan się do nich zwracasz. a po drugie skoro nie dasz z siebie wała robić,to chyba potrafisz podejsć do kolesia sam na sam i wyjaśnić sprawę(nie mówie o pobiciu go,ale byś go chociaż przycisnął i wypytał o co mu chodzi)

Prosze napisac gdzie pan mieszka i jak moznaby sie unmmowic na odbior Zmieniony przez - Farai w dniu 2011-01-18 21:04:29

Co Pan uważa o OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps? Jak najlepiej dawkować?

Panie Piotrze czy przy treningu bicepsa dobrze jest zrobić ostatnie czyli trzecie ćwiczenie 21 przy robieniu masy?Czy w tym ćwiczeniu też obowiązuje progresja? Kolejne pytanie to kiedy najlepiej brać w ciągu dnia Magnez CHELA-MAG B6, OLIMP GOLD-VIT C 1000 Forte i DYMATIZE BCAA Complex 2200 Dodam jeszcze, że magnez i witaminę C chcę brać raz na [...]

Dla niektórych choreografia nudna i nieciekawa a dla pań ćwiczących i uczęszczających na zajęcia Fitness Center ciekawa i zabawna - kwestia gustu :) W tym temacie chcemy zarazić ludzi Zumbą, za granicą robi furorę prawie w każdym państwie i jeżeli Efedryna niepodoba Ci się taka forma zajęć to niezniechęcaj dużej rzeszy ludzi którzy z chęcia [...]

Chcem nauczyc sie kick boxingu , slyszalem ze pan jest dobrym trenerem kick boxingu i potrafi pan nauczyc kick boxingu. Potrafil by pan mnie nauczyc kick boxingu. Czekam tutaj na szybkom wiadomosc od pana tu Rafal z Lubańia kolo Zgorzelca.

daj pan spokój

[...] ras ludzkich. Zgadzam się z wrong, że wśród pań odchudzających się w ten sposób, ewenement tej diety polega wyłącznie na niskiej kaloryczności. Przykładowo, jadłospis pewnej pani z działu Ladies (waga 69kg przy wzorście 168cm): Śn: omlet z dwoch jaj, smazony na patelni beztluszczowej, z chuda szynka i warzywami, czerwona herbata II śn: kawa z [...]