pan

No ja zawsze, tylko impreza musi nam się konkretna zdarzyć :-) Wy to macie fajnie, bo możecie się spiknąć w jednym mieście, do którego mam kawałek drogi :-) Już bliżej do Lwowa mam :-D Oczywiście pomyślmy. Taka Warszawa, albo Poznań. Na IM to się jeszcze nie pisze na pewno. Władowałbym full kasy i to "z tej forsy, której ciągle brak" jak śpiewa [...]

[...] :-D I tu przerwę, chociaż mógłbym Wam opowiedzieć coś jeszcze o wpływie swingu na faceta :-D Ogólnie polecam ;-) Najciekawsze dzieje się w głowie... – Czy nie mógłby pan mnie poinformować, którędy powinnam pójść? – mówiła dalej. – To zależy w dużej mierze od tego, dokąd pragnęłabyś zajść – odparł Kot-Dziwak. – Właściwie wszystko mi jedno. [...]

alat i aspat sam zrobiłem i dlatego zrobili mi usg, za 2 tyg mam iść ponownie na badania, jak nie będzie takiego wyniku jakiego oczekuje pan doktor to idę badać się na wirusy Teraz pytanie, czy chociaż przedtreningówki mogę spokojnie szamać, czy wręcz przeciwnie to one są przyczyną podwyższonych wyników? (ponad rok bez przerwy, pod koniec leciały [...]

[...] się wypchnąć biodra do tyłu 14/16/16kg B2. Uginanie nóg leżąc - Girondy 3 x 12 - 15;2 min przerwy; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu 10/12,5kgx12/x10 A ić pan...\-) bolało strasznie to szczytowanie na 2s\-) Pierwszy raz robiłam przysiad i RDL z hantlami więc dobierałam na czuja ale ciężary się sprawdziły i z maszyn schodziłam [...]

To ja będę pierwszy:) Jako mężczyzna miałem trudny wybór mając ocenić tak wspaniałe kobiece sylwetki,ale sugerowałem się moim gustem i okiem faceta więc mam nadzieję ,że żadna z Pań nie poczuje się urażona. 1 miejsce: Anchy W tym wypadku nie miałem wątpliwości co do wyboru miejsca Kobieta ideał pomyślałem :) . Mięsnie pośladkowe , prezencja [...]

Wybór podyktowany proporcjami sylwetki oraz rzeźbą, niektóre z pań byłyby wyżej gdyby nie tatuaże, które się klasyfikuje jako mankament. 1. Jo1984- Joanna B. 6pkt. 2. Viki 5pkt. 3. Anusia 901- Anna Ślęzak 4pkt. 4. Franii 3pkt. 5. Sylwia 2432 - Sylwia 2pkt. 6. Anchy 1pkt.

Aaaaaaaaaaaaaaaa 8-) chcę teraz, chcę teraz :-D 8-)8-)8-) a tam święta, jestem na bezglutenie, więc z masą wyrzeczeń jestem za pan brat %-) super, strasznie się cieszę, z wrażenia już chyba dziś nie zasnę %-)8-)8-) Mis, };-) na pewno się przyda, zreszta kto jak kto, ale Ty dokładnie wiesz, co mnie czeka @-):-D Zmieniony przez - lilith w dniu [...]

Wiadomo coś czy będzie można podjechać osobiście czy raczej dzwonić do Pań z biura obsługi klienta w tej kwestii?

Pan ładnie pokazuje co znaczy kość łonowa do mostka. http://www.youtube.com/watch?v=ErvR9qnTk0I

obejrzałam nie raz, mam robić tak jak pan w czerwonej koszulce na końcu filmiku

Ale spięcie czyli tzw. tilt nie wyklucza trzymania ciała prosto. Pan na filmiku chciał dokładnie zobrazować ruch miednicy, z tej pozycji można zejść niżej, ale trzeba pamiętać o utrzymaniu napięcia, bo dzięki niemu ćwiczymy właściwe mięśnie i wykluczamy obciążanie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym.

[...] co zrobi. Widziałem gdzieś jego zdjęcie w wieku (zgaduje) 9-10 lat na czymś w stylu kółek gimnastycznych, więc nic dziwnego, że takie cuda potrafi wyprawiać jak od małego za pan brat z gimnastyką/kalisteniką :D Jak dla mnie ten Jordan wymiata, ta dynamika, ta płynność. Najbardziej urzekły mnie te przeskoki między poręczami, a potem HS i ten skok [...]

1. Z niewiadomych przyczyn nie mogłam edytować, więc jeszcze raz: 1. Sylwia2432 2. jo1984 3. Anusia901 4. Viki 5. Arphiel 6. Strongwoman1991 Ogólnie uznanie dla wszystkich Pań i gratulacje. Widać ciężką pracę. Powodzenia!

na wstepie zaznacze tylko ze widac ze kazda z Pan włozyla duuuzo pracy w osiagniecie takich kobiecych i estetycznych sylwetek, jakie zaprezentowaly na zdjeciach. wybor moich faworytek byl naprawde ciezki i przedtsawia sie nastepujaco: 1 miejsce Sylwia2432 - Sylwia zawodniczka w kazdej pozie prezeentuje sie bardzo profesjonalnie i konkretnie. [...]

[...] lusterka wcale nie zajmuje duzo miejsca. Moim zdaniem bardziej festyniarsko wygląda BG który po sprawdzeniu samochodu nap... pałką w chodnik w celu jej złożenia niż pan ze składanym lusterkiem inspekcyjnym. Składane lusterko inspekcyjne naprawde zmieści sie w kieszenie, tyle tylko do czego go potrzebujesz>? Ogarniasz samochód rano, [...]

bla, bla, bla, wszystko dla facetów a jakieś cenne rady dla pań :)

Niestety się nie znam więc stawiam na swój gust, ale spróbuje to uzasadnić! 8-) 1. Jo1984 - Joanna B. - 6 punktów. - super ciało, uśmiech na twarzy, pośladki do pozazdroszczenia, zdjęcie dowolne wymiata - jak z magazynu dla pań ćwiczących :-)) Ogólnie to dla mnie całość to niedościgniony ideał :-D 2. Franii - 5 punktów. - bardzo ładna sylwetka, [...]

TO PAN MIYAGI! Kurde, jak można nie znać pana Miyagi...

niech koleżanka założy osobiście temat w dziale dla pań http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html oraz obowiązkowo zapozna sie z tamtejszym regulaminem http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIAŁU%5B%5B%5B-t666947.html

1. Viki (6pkt) 2. Sylwia2432 (5pkt) 3. Anchy (4pkt) Tutaj dałabym ex aequo ponieważ każda z pań mnie zachwyciła na swój sposób a wybrałam na podstawie swoich subiektywnych odczuć ;-) Piękne sportowe kobiece sylwetki, świetna prezencja i tak moim zdaniem powinna wyglądać miss forum sportowego :-) 4. Anusia901 (3pkt) 5. Arphiel (2pkt) 6. Korrba_ [...]