SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pamięć

  • trening wyskoku

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] (vol. 1-4),układamy/poprawiamy plany tam znajdziesz wszystko czego ci potrzeba podstawowy plan z vol.2 bodajże 200 str, temat był poruszany tysiąc razy, więc znam go na pamięć :P, wystrarczy użyć wyszukiwarki I podskoki ze sztangą 3x5 (30% z przysiadu) przysiad 5x5 progresja przysiad bułgarski / wykroki w tył 3x8 brzuch siłowo II power clean [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2013-04-20 20:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jade po nim jak po burej suce, ale sam się o to prosił. no i nie wiem skąd te info że jestem kierowcem autobusu - to był blase, widzę że masturbacja źle wpływa na pamięć %-)

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-22 21:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do tego w polsce spadło troche z wagi, ale z pasa wiecej , wiec jestem zadowolony bo wyszedł lekki recomp;-) Jazda dalej http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png Sol ładnie to wygląda, przyznam szczerze, że po tej diecie nie spodziewałem sie, że to tak wyjdzie, ale pamięć mięśniowa jak widać istnieje;-)

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 00:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma żadnych badań naukowych na ten temat? Bo to badanie o BA, co jest w dziale 'badania naukowe' chyba nic o tym nie mówi, jeśli mnie pamięć nie myli.

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 19:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grunt to psychicznie się nie zblokować po kontuzji a forma to kwestia czasu :) pamięć mięśniowa szybko nie zanika więc nawyki zostaną ;)

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 17:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam takie nastawienie zeby byc koksem napierw trzeba byc swinia, a zeby ze swini byc koksem trzeba duzo koksu w siebie wp******ic, ale zeby koks w siebie wp******ic trzeba miec kase wiec ide tak bede jadl co chce i bede swinia w miedzy czasie kase zbierajac a jak bede swinia to juz bede mial hajs na koks i bede mogl zostac pakerem. Widzialem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2013-04-29 03:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    zdrowia zycze, i nie przejmuj sie, jest cos takiego jak pamiec miesniowa. mamy idealny przyklad u pewnego pana w dziale dla zaawansowanych ;)

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 12:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Maćko [Nowy plan str 25]

    Post
    Trening dla początkujących

    Wróciwszy do domu, wrzucam wypiske z dzisiaj, a może bardziej już wczoraj. Miały być łydki z udami, ale znów wyszły same uda. Przed treningiem 2 porcje mesomorpha + 250mg geranium + 7g bcaa. 30.04.2013r Nogi Przysiady ze sztangą na barkach 16kg x 15, 30kg x 10, 50kg x 12, 60kg x 10, 70kg x 8, 80kg x 6, 44kg x 20 [...]

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-01 03:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy są jakieś szczególne połączenia cukrów prostych z innymi makroskładnikami, które wybitnie nie sprzyjają redukcji? Jeśli mnie pamięć nie myli, to była kiedyś mowa o tym, by nie łączyć cukrów prostych z bodajże nasyconymi kwasami tłuszczowymi? Prawda to? Istnieją jakieś inne tego typu połączenia, których należy unikać?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 20:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    weź lecytyną na pamięć ;-)

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-05 00:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błachowicz vs. Rumble na WSOF!?

    Post
    Scena MMA i K-1

    King Mo ,mimo porażki z Newtonem to według mnie 1 LHW poza UFC,tymbardziej jeśli przestanie boksować i zacznie używać zapasów. ciężko to widzę, Masakra Soko na Janku była dawno ale zapadła w pamięć, Rumble ma bardzo dobre kopnięcia

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4120 Data: 2013-05-06 23:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mightiest self

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Poszło pięknie – do 100 kg włącznie starałem się unikać pomocy nóg i muszę powiedzieć, że wyciągnąłem dzięki temu ogrom pracy z grzbietu, jednak najbardziej zapadły mi w pamięć serie ze 110 i 120 kg. W tychże nie uniknąłem już mocnej pracy biodrem, ale pamiętałem, żeby mocno dopiąć ten ruch łopatkami – i to okazało się strzałem w dziesiątkę, [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 21:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy

    Post
    Trening w domu

    ja naprawde mam sporo do nadrobienia ... po chorobie ... teraz to wstydze sie ubrać koszulke bez rękawów ... liczyłem na to że pamięć mięśniowa + dieta + białko + kreatyna zdziała cuda w 2 miesiące Zmieniony przez - nowy6789 w dniu 2013-05-09 21:49:27

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2013-05-09 21:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze takie co już są przygotowane, tzn. lekko podgotowane i zamrożone) - wtedy tylko muszę pozbyć się ogonków :-) nie kupowałam jeszcze takich w pancerzykach :-) zapytaj w "Lady przy garach" - dziewczyny na pewno mają większe doświadczenie z rodzajami krewetek :-)...mi nie rzuciło się w pamięć, żeby któraś z Ladies mieszkała w USA...ale może:-)

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 14827 Data: 2013-05-10 09:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypalenie motywacyjne

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    naprawde szczerze polecam :-) poczytaj sobie ksiazki tonego buzana - pamiec na zawolanie i szybkie czytanie, zagleb sie troszke w temat a nauka juz nigdy nie sprawi Ci problemow :-)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2013-05-10 22:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] miałem jedne nierozpakowane z wczorajszych zakupów, orzechy włoskie znalazłem końcówkę w spiżarni, nawet nie były moje). Wyrzucili też wagę kuchenną, więc wszystkie gramatury są na pamięć (wsypywałem mniej więcej tyle, ile pamiętałem, że było przy określonej gramaturze). Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38cc2c9e8b264196850eecfb63bbd8b4.png

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 20:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no co Ty, pierwsze co mi przyszło do głowy co miało sens. Nigdy tam nie byłem jakiś paranoik żeby regułki na pamięć wykuwać ale ogólnie staram się zawsze czujny być w takich podejrzanych sytuacjach. Ale w sumie nie spodziewałem się tego o takiej porze, jeszcze jasno było, 19 ledwie. Najgorzej to w nocnych na śląsk chyba.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 01:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warszawskikoks co Ty na to?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dla mnie to kabaret, jeśli chodzi o doping, jak ktoś ma dobrą pamięć to wie który z nich praktykował.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2013-05-14 23:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 dniowy trening do oceny, z góry dziękuję

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czemu od razu odrzucacie połączony biceps i triceps? W końcu są to antagoniści i pobudzanie jednego ,oddziałuje na drugi. Dodatkowo z tego co mnie pamięć nie myli ,to były robione i stosowane naprzemienne treningi antagonistów =) A i tak do kolejnego treningu są pełne dwa dni regeneracji.. Co do samego barku ,to nie miałeś jakiegoś urazu w lewym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2013-05-16 07:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam Cię Iza

    Post
    Ladies SFD

    O dziewczyny, to wy nie śpicie? Dziękuje bardzo za pamięć i życzenia :-D http://www.fluidnetwork.co.uk/gfx/venues/22396/angus_steakhouse_london.jpg Steki z Argentyńskiego Angusa i Wino Hiszpańskiez Priorat dla wszystkich 8-) Kreweta, ty to masz talent jedyny w swoim rodzaju :-D

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5770 Data: 2013-05-22 09:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)