pamięć

[...] Zacznij spokojnie z maszynami, naucz się siłować z cięzarem. Potem wskoczysz na "ludzki" () trening. Instruktora co najwyżej wykorzystaj do pokazania techniki, bo te ich plany to... Znamy na pamięć Taki system jak napisalaś powyżej jest ok. Jednak proponowalabym zacząć przymiarki do interwałów zamiast tych długich aerobów.

Uczcijmy chwilą ciszy pamięć dziennika...niech archiwum przyjaznym mu będzie a serwer nie wiesza się nigdy...

hiperkoks Ja od 3 lat czekałem na ten koncert. Razem z kumplem jesteśmy jego zagorzałymi fanami i znamy większośc wersów na pamięc. Sns fajna sprawa, tylko szkoda że już ze sobą nie współpracują Maciek Właśnie byłem ciekaw co Ty napiszesz na ten temat, bo u Ciebie niezły rygor jest, aleja też miałem okres podporządkowania całego życia siłce (nie [...]

idz na farmaceutyke tylko ze musisz miec *****sko dobra pamiec to ksiegi lekow z ktora musisz sie zapoznac ogolnie fach - pierwsza klasa

Ja myśle, widząc po filmiku Michała, że JKD musi byc opracowane przez Bruce'a pod względem fizyki, chociaż by dlatego,że uderzenie przednią ręką jest dosć silne. Jeżeli Michal przyjechałby i udowodnił swoje rację na sparringach byłby kimś,ale zaraz zara jak JKD to taki super styl,to czemu nikt nie był miszczem w MMA czy gdzieś tam... Z tego co ja [...]

No właśnie ja to powinnam brać coś na pamięć, żeby pamiętać o enzymach %-) Generalnie biorę jak mi się przypomni :-D ale jem też mniej płatków @@-)ale po nich nie biorę @@-) i jest lepiej %-)

Mariusz-nie wiem czy by Ci sędzia z Wrocławia wszystko zaliczył,ale jest ogólnie spoko :) Pamięć mięśniowa została.Tyle lat treningów musi zostawić ślad. A jak waga teraz u Ciebie? W przyszłym roku już pewnie gdzieś wystartujesz? Chyba że jeszcze w tym roku w Międzyzdrojach? :)

Ja np. ogólnie jestem "niespotykanie spokojnym człowiekiem", ale jak się wk****e to przyp******ić umiem . Nigdy w życiu o ile mnie pamięć nie zawodzi nikogo jak pierwszy nie uderzyłem i Tobie radzę to samo, po co sobie robić problemy, mój kolega który trenuje box i bb od ładnych kilku lat, szedł z dziewczyną wieczorem po mieście i 3 [...]

[...] mistrzem walk to pas mistrzowki w UFC dzierżyłby jakiś profesor... samo logiczne myślenie to nie wszystko. Uniki,ciosy,kontry itp to trzeba wyćwiczyć. Za te rzeczy nie odpowiada tylko myślenie logiczne(które oczywiście ważne jest) a pamięć ruchowa(inaczej mówiąc odruchy) jak już wcześniej radzili,zapisz się do jakiegoś klubu,posparuj tam troszke

hey jak widzicie jestem na sfd od 2004 roku, wiec niby staz mam spory, ale niestety 1,5 roku przerwy zrobiło swoje i jest słabo wszystko mi pospadało i wogole, od 1 stycznia wrociłem na siłownie i do biegania, SW jeszcze odpuszczam, bo waze tylko 64kg przy 170cm (bic 38cm, krata...) 1,5 roku temu wazyłem 80kg miesa SW - 2 lata przerwy wczesniej [...]

Płyta główna Typ procesora Intel Pentium 4 630, 3000 MHz (15 x 200) Nazwa płyty głównej Asus P5GD2 Premium (2 PCI, 3 PCI-E x1, 1 PCI-E x16, 4 DDR2 DIMM, Audio, Dual Gigabit LAN, IEEE-1394) Mikroukład płyty głównej Intel Grantsdale i915P Pamięć fizyczna 1024 MB (DDR2-533 DDR2 SDRAM) Typ BIOS'u AMI (03/21/05) Ekran Karta wideo NVIDIA GeForce [...]

[...] D. Wznosy z opadu na piłce 3x 15 E. Wznosy bioder 3x30 >Interwały na ergo to jest to co lubię. Jak dla mnie najlepszy rodzaj interwałów. :-D Nie zapisałam wyników a moja pamięć jest dość kiepska(następnym razem koniecznie to zrobię). Po interwałach w głowie mi pulsowało, miałam problem ze wstaniem >Zmieniłam również maszynę do aerobów po [...]

[...] urwany przyczep bicepsa, operację tradycyjną bo nie dało się zrobić jej laparoskopowo, ortezę 6 tygodni i na serio dużo mi uciekło mięśni. Ale też później bardzo szybko to wracało i w sumie około pół roku od rozpoczęcia treningów góry już przestało być to widoczne. to jest pamięć mięśniowa i do stanu który już mieliśmy wraca się dość sprawnie.

[...] i na serio dużo mi uciekło mięśni. Ale też później bardzo szybko to wracało i w sumie około pół roku od rozpoczęcia treningów góry już przestało być to widoczne. to jest pamięć mięśniowa i do stanu który już mieliśmy wraca się dość sprawnie. oczywiście, że będzie dobrze :-) ja po ostrej kontuzji kolana i łydki, gdzie mięśnia uciekło mi z 60% [...]

[...] strona odstaje dużo bardziej i pojawia się więcej kompensacji, przeciążeń itp. Nie mówię że wszyscy tak mają - ale ja tak mam, dlatego nie trenuję zdrowej strony mocniej od tej po operacji. No i obwody siłą rzeczy muszą lecieć. Na szczęście jest pamięć mięśniowa i do tego co było wraca się w miarę sprawnie i szybko. Przerabiałem to już parę razy.

[...] jeszcze dźwigam na takie zakresy. Ilości 8-14 działają na mnie najlepiej. 14-tki też tylko na małe partie. Ogólnie ja sporo gadam i planuję, ale wprowadzam zmiany BARDZO powoli. Pewnie jeszcze w przyszłym tygodniu będę kombinował nad najlepszą dla mnie opcją. Pozdr. Dzięki za "pamięć" ;) Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-10-29 13:03:30

Oki, wiec kilka slow goryczy i PRAWDY (co jest dla niektorych mocno niewygodne) pawel - doskonale Cie rozumiem, sam bym sie w tym wszystkim pogubil : jeden Ci pisze wyzsza ilosc pow, z kolei inny to podwaza pisze ze to blad i ze sie tak nie cwiczy...rozloz to logicznie : jaki kulturysta cwiczy (nie wazne czy natural czy nie) ciagle 5x5? znasz [...]

"pytasz czemu nie robic po 1p? to proste-nigdy pierwsze powtorzenie nie jest idealne. i caly czas pamietajmy o tym,ze trening,to nie tylko nauka techniki. realizujemy cele od samego poczatku." I jak najbardziej tak owe cele sa spelniane, poprawa sylwetki jak i sily. Nie chce ogolnikow, chce racjonalnego wytlumaczenia tego jakoby wyzsza ilosc pow [...]

2-3 g to tak jak ja ;) chyba też założę dziennik ,choć ja i tak cieżary znam na pamieć :D prawie :D

[...] - super sprawa, choć powszechnie wiadomo że spin wygrywa Słodyczy nie jem - ehhhh...jakbym zaczęła oj bym się porobiła Strach się bać.. Kwestia odzwyczajenia organizmu Lukrecjo...to nie było specjalnie Ostatnio w rozjazdach, pobudka i jazda na rowerku o jakichś nocnych porach i pamięć siada Jutro wstawię co i jak. Widzę, że u Ciebie ładnie spada