paleo

To z dalszych pytań: keczupy pewnie nie są paleo z uwagi na zawartość cukru, ale jakby się taki bez cukru trafił to da radę pomimo tych wszystkich E300+ ;) czy trzeba coś sobie z koncentratu samemu wymieszać? I co z innymi dodatkami typu majonez, musztarda czy chrzan? One chyba zawsze mają jakieś bonusy konserwujące. Jezeli sama sobie zrobisz [...]

Takie przemyślenia i wnioski: W Warszawie w czasie pracy fizycznej(13h) i dwóch treningach po 20.30 i po trzech dniach wyżerki cały tydzień był oparty na ryżu, piersi, jajach, lnianym, rodzynkach, jabłkach, warzywach(brokuł, kalafior, pekińska, marchew, ogórki - sporo surowych), w czasie pracy piłem około 5l wody - do toalety łaziłem jak szalony, [...]

raczej nie odżywiam się w stylu " PALEO " i dużo w mojej diecie z tych niedozwolonych ale będę kibicować :)

Czy bulwy zaliczymy do paleo? :-P

czytam i czytam i w sumie gdyby nie 3 potreningowe posiłki, czyli kasza, płatki i w ostatnim twaróg to reszta jest paleo :-) może się zabawię z Wami :-) EDIT: żebym dobrze zrozumiał, dziennie 20 pkt maks i 4 posiłki lub 3 i 2 przekaski, czyli jka mam 6 posiłków to musiałbym je jeść w 4 posiłach, czy po prostu mogłoby być 6, ale tylko 4 punktowane? [...]

raczej nie odżywiam się w stylu " PALEO " i dużo w mojej diecie z tych niedozwolonych ale będę kibicować :) A mówiłaś, że chcesz trochę zmniejszyć faldkę na brzuchu. Takie wyzwanie mogło by pomóc, w grupie raźniej :) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-04-18 07:49:15 chcę ale postaram się to jakoś inaczej zrobić ;) ja będę duchowo z Wami :)

Burak? Czy burak jest paleo? Pytanie trochę głupie, ale skoro ziemniaki albo są albo nie są, to i burak moze byc problematyczny.

Ja się powoli ogarniam z fotami i przy okazji mam pytanie to czy kukurydza jest paleo. ;-) I co z ziarnami chia, bo chyba się zalicza do pseudozbóż. I jeszcze co z wynalazkami takimi jak: - sklepowe mleko sojowe lub migdałowe, bo nawet to niesłodzone ma zawsze emulgatory i stabilizatory - da radę czy trzeba robić domowe? - mąki typu ziemniaczana, [...]

Oj przepraszam, dosłałem. Łowiłem ryby, rąbałem drewno, pływałem łódką, rozyeahbauem se nogę, mam dziurę - prawdziwe PALEO :-D

u Panie, kocham konkursy, ale Paleo chyba jednak przekracza moje możliwości hmmmm

rozdzielić na 4 posiłki nie byłoby żadnego problemu, tylko jak ja bez twarogu przetrwam :-( w weekend popracuję nad ułożeniem michy pod jak najbardziej paleo i może się zabawię no i może w końcu DT odpalę :-D

Gdybym miał już ogarnięty układ pokarmowy + mógłbym wrócić do treningów to bym pewnie się pobawił, bo moja dieta daleko od paleo na co dzień jakoś bardzo nie odbiega. Pozostaje więc mi też raczej tylko śledzenie :-) Przerwa od treningów związana z problemami z układem trawiennym ? ;)

A w kwestii alkoholu, to miód pitny też jest paleo - w końcu to tylko miód pszczeli i drożdże, sama natura. ;-)

Moje drogie paleło Misie Gratuluję wszystkim, którym udało się przebyć przez te 30 dni! Wyniki po 30 dniach wyglądają następująco. 1. Ghorta 589 pkt 2. pitbull61 551 pkt 3. Lukoluko 500 pkt /SFD/2018/5/23/8b50785cffaa4b808f5a72b0175ee798.jpg Obecnie pozostaje wam ustalenie między sobą (w tym temacie) kiedy chcecie wrzucić podsumowanie. Czyli [...]

Wakacje co raz bliżej, a forma się sama nie zrobi. Dlatego mamy dla was konkurs. Konkurs ma na celu zmotywować by zadbać przez miesiąc o jedzenie. Założeniem konkursu jest nie spożywanie żadnych przetworzonych pokarmów, czyli takich, które nie spełniają kryterii diety „Paleo”. Ten konkurs ma zmusić do dbania o jakość jedzenia. Produkty dozwolone [...]

Spróbować zawsze można :) ciekaw jestem efektów. Sam jestem blisko bycia "paleo" ;-)

raczej nie odżywiam się w stylu " PALEO " i dużo w mojej diecie z tych niedozwolonych ale będę kibicować :) A mówiłaś, że chcesz trochę zmniejszyć faldkę na brzuchu. Takie wyzwanie mogło by pomóc, w grupie raźniej :) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-04-18 07:49:15

A orzechy arachidowe zaliczamy do orzechów czy strączków? Mleko kokosowe bez dodatków jest ok? Data musi być na kartce czy wystarczy po prostu przy wrzuceniu zdjęcia podpisać je stosownie? Aż tak nie będziemy sie rozdrabniać, orzechy to orzechy (ziemne i nerkowce zaliczane sa do roślin strączkowych), tak samo jak Amerykanie nie uznają zwykłych [...]

Gdybym miał już ogarnięty układ pokarmowy + mógłbym wrócić do treningów to bym pewnie się pobawił, bo moja dieta daleko od paleo na co dzień jakoś bardzo nie odbiega. Pozostaje więc mi też raczej tylko śledzenie :-)

[...] kalafior, marchewka 5. Płatki owsiane, odżywka białkowa, tahini, pestki dyni + po treningu: odżywka białkowa, banan, 2 żółtka Kupiłam sobie książkę "Polski przewodnik paleo" i zasady opisane w książce wydają mi się fajną metodą na to, żeby jakoś kontrolować swoją dietę, ale nie musieć ciągle wszystkiego przeliczac i wpisywać do [...]