pak

Olimpowy zestaw witamin i minerałów Vita-min Plus lub jeśli masz więcej siana Animal Pak. Nikt nie mówi, że zero, zawsze jakieś białko można mieć pod ręką ale najlepiej pić po treningu lub w razie awarii (nie masz jak zjeść lub coś zjeść). Skoncentruj się na zdrowym odżywianiu i treningu. Na dodatki przyjdzie czas :-)

[...] na ulicy nikt nie da Ci ręki do przyłożenia siły, żeby zastosować miękkie chi-sau z LTWT... to NIE ZADZIAŁA. ..prosty sierp w twarz zadziała, ale kombinowanie z wu-sauami, pak sauami i innymi cudami to za dużo. Dostajesz w twarz i idziesz spać i wtedy widzisz światełko i wykonujesz bong-sau..;)))) stanie wlepionym w ziemię jak kołek, też NIE [...]

kilka lat wstecz jak byłem chudszy to miałem wyraźnie zarysowany 6 pak i był on twardy, teraz jak napne brzuch to widać jeszcze 2 pierwsze "cegiełki" więc chyba coś tam jest, po prostu się zapuściłem niezdrowym żarciem, ale ok, stosuje się do Twoich rad

Miałem robić ale nie robiłem ....a tam mało kto sie odezwal Co mam... Ph trenavol Megavol epi atd Odsłonki esencjalr forte 4 flex, magnez, Witold b6, tran z omega. Dodatki: rzeń szeń, tribolon, Hmb, Tauryna aakg, bcaa, Animal pak Wszystko zamknięte i all starcza na minimum miesiąc w trakcie kuracji mogę cos do kupić

mialem to samo jak wysylalem fellfire ;-) w dodatku jeszcze byly różowe i bylo ich 5 pak

nie musisz, ale witaminy zawsze się przydają, o ile masz zasoby pieniężne :) polecam Animal Pak

Silny kompleks witamin? Myślę że witaminy z olimpa lub Animal Pak były by ok. Co do drugiego pytania, nie wiem, pytaj w aptece :-)

[...] jak ja :-) ale on nie ma tendencji do tycia wiec po 2,5 miesiaca cwiczen i korekcie spozywanych produkotw ( wykluczenie piwa, frytek, bialego pieczywa, slodyczy) juz ma 6-pak na brzuchu i -7kg @-| W sobote niestety poszalelismy nieco w winem }:-( ale tak fajnie sie gadalo ze jakos poszlo nieco przy duzo. Dzis trening nog: -10 min wiosla [...]

Olimp creatin explode rozpisales ok Olimp bcaa mega przed treningoeo z 8-10 kapsow daj Olimp thermo speed extreme przed treningowo 2-4 jak i rano, w dnt rano i poludnie Olimp omega 3 se moze byc do sniadania 2-3g Trec multi pak do sniadania

Porządny 8-pak,bez porządnej klatki i reszty wygląda komicznie jak dla mnie.;-)

j/w kup lepiej multiple, PAK przereklamowany http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-16 22:53:26

[...] 12g wegli. liczysz tez resztki wegli pochodzace z orzechow i nabialu (jesli takowy bedziesz mogla - a nabial ma sporo wegli) 12gr ww przyswajalnych wyszło mi, że ma: 1000gr pak choi 800 gr kapusta kiszona po 600gr: sałata, brokuły, kalafior, ogórek, szparagi, szpinak, rzodkiewki, cukinia, bakłażan 400gr kapusta biała, włoska, savoy itp. [...]

Jeśli myslisz ze w 2 miesiące zrobisz "6-pak" to chyba nie da rady :D a ćwiczenia no brzuszki :D

cuts saszeta rano i przed tr (w dnt rano i popoludniu) animal pak do sniadania wf przed tr

Widzę, że wszystko idzie w dobrym kierunku, ja wrócę na forum jak zaczną dawać moda za 4-pak Żubra.

Kalou jaki 6-pak ... :))

[...] Zrzuciłem trochę smalcu. Na łapach i barkach żyły prześwitują bez napinki, na plecach lepsze zarysy mięśni. Na brzuchu i nogach jeszcze dużo zostało. Jak napne to tylko 2-pak jest %-), ale zaczynam dodawac już kalorii, bo wyrzeźbiony brzuch bym miał przy <77 a to już przesada, bo nie chcę byc aż takim sucharem, poza tym cały czas rosnę [...]

No to jedziemy: - Białko Controlled Lab5 DH20 UZUPELNIENIE DIETY, ALE CELOWALABYM W COS INNEGO - Animal Pak MIALAM WIELE RAZY, ALE LEPIEJ WYBRAC FA MVF, OLIMP VITA-MIN, OLIMP VITAMIN ANTI-OX. WSZYSTKIE TANSZE I LEPSZE- ZWLASZCZA TE Z ANTYOKSYDANTAMI: OLIMP I FA - Universal Amino 2700 ZBĘDNE MOIM SKROMNYM ZDANIEM - Universal Glutamine Powder [...]

6-o pak piwka jest git, ale jak sie nayebac to czymś mocniejszym, ekonomiczniej wychodzi %-)

[...] tesco po robocie zrobic ''MALE'' zakupy a zap*****lalam jak wielblad z 3 siatami , ciezkie jak murzynska pała i jeszcze cholerna bluzka mi sie podciagala i moj sexi 30-sto pak bylo widac , co sciagnelam to sie podwijala!!! Dobrze ze ludzie nie chodzili :) Musze zainwestowac w dobre gacie obciskajace bo jak leze to wszystko podskakuje :/ Nie [...]