paczki

Choć macha żelastwem to kobieta na 100% :D Kupilam enzym na trawienie laktozy Lactocontrol dziś wieczorem przed szejkiem wezmę tabletkę i zobaczymy czy pomoże :) za te 3 paczki ostrovitu właśnie że stówkę zapłaciłam więc szkoda :) Zmieniony przez - natalijka w dniu 2014-08-25 17:46:02

dzisiaj rano paczki leca do kazdego

tylko że ja mam zawsze apetyt, all day all night mógłbym jeść, a szczególnie pączki, drożdżówki i pancakesy %-)

Podaj adres to Ci wyślę z 2 paczki %-)

może chlopakowi nie potrzebny. Paczki z teściem w aptekach do 7 sztuk urosły czy na listki jak witaminę c zaczeli sprzedawać Zmieniony przez - Paweł898989 w dniu 2014-08-26 17:51:37

Macie jednak tez jakiegos gainera do polecenia? Zamawiam 2 paczki wpc i w razie czego z 3-4kg gainerka na zimę xD

Tak więc panowie ruszamy,większość z was już odebrała paczki i tak na kazdej paczuszcze macie numer wpisany 1-Ritual 2-Friction 3-Iron pump 4-Hemo Rage 5-Mesomorph 6-Double Impact tutaj macie spakowane po 2 porcję tak więc proszę podzielic na połowę 7-Psycho 8-Noxi pro też podwójna porcja spakowana 9-N.O. Hard Pump 10-Canibal Ferox 11-Devil [...]

jeśli ktoś nie dostał paczki proszę o priv to podam numer nadania,poza osobami z poza PL ba tam paczki będą leciały plus minus 3 dni

Paczka dotarła i do mnie:-) Bardzo mi się podoba, że sklep SFD uwzględnił moją notkę z prośbą o wysłanie paczki po określonej dacie. Mam S-kę i jest na mnie bardzo ok. Nie za ciasna, nie za luźna. Jestem niska więc długośc dla mnie w sam raz. Kolor szejkera... cudownie różowy. Niedługo zrobię lans na koksowni;-)

paczek temu bo pączki są zaj**iste a u nas w piekarni robią take pyszne ze masakra %-) Co do fatu, to tak, bedą to nasycone, ponoc pompa po nich jest fajna ;-) Watrobke juz jadlem kiedys przed treningiem i spoko wszystko :-))

[...] nie wyrabiam i zjadłem , to co unikam albo ograniczam, nie był to Hamburger,Kebab itp który stosuje raz na 2 tyg jako Cheat . i zjadłem tak 1 Banan , 2 wielkie jabłka :) , 2 paczki rodzynek 200g,orzechy laskowe z 50g(tego nie unikam) orzechy włoskie z 50 g(tego tez nie unikam;)) pieczywa waza 100 g cała paka, ale po prostu wstałem w nocy 4 w nocy [...]

[...] hajs,ale najpierw wkleił mi swoje dane,a dopiero potem napisałem mu,żeby wkleił mi swój zeskanowany dowód osobisty,żeby jakoś te dane potwierdzić.Dane się zgadzały,ale to i tak był drugi koniec Polski,a typ paczki nie wysłał.Poszedłem z tym na Policję i sprawa w kilka dni się rozwiązała;-) Zmieniony przez - Vayo w dniu 2014-08-29 14:49:46

Ja jedząc gorzej ale jakość mieszcząc się w kaloriach, w sensie zamiast paczki ryżu do obiadu, jadłem np czasem mięso i na deser ciastka to czułem się w sumie gorzej niż po pełnowartościowych posiłkach, ospały byłem itp. A ogólnie nie poważam WK, dla mnie to takie wylansowane guru w dziedzinie treningu

up 100zł za 4 paczki

[...] co dzień,ale raz na tydzień można,już nie wpadajmy w panikę z tą rtęcia itd(bo zapewne o to chodzi) ;) w zamian za to sa np posiłki w zastępstwie,przykładowo: Mozzarella 1/2 paczki mieszanki sałat pomidor,papryka,oliwa,ocet balsamiczny Także te tłuszcze gdzieś by tu wcisnął,ale nie byłyby codziennie,a i tunczyka by wywalil.Wyżej podałem [...]

Witam Chciałbym przedstawić swój plan ćwiczeń jak niektórzy widzieli mój poprzedni plan to się dziwili że jeszcze nie mam kontuzji ;D Poniedziałek: Klatka piersiowa : Pompki : Liczba serii - 6 Liczba powtórzeń - 40 Wyciskanie sztangi na ławce : Liczba serii - 3 Liczba powtórzeń - 10-12 Rozpiętki z hantlami : Liczba serii - 3 Liczba powtórzeń - 15 [...]

Witam, Punkty powinny się pojawić w ciagu 14 dni od momentu odbioru paczki. Jeśli Nadal byłby problem proszę pisać:) Zmieniony przez - shila w dniu 2014-09-02 12:32:44

[...] Ja wśród swoich zapracowanych podopiecznych stosuje diety tygodniowe, i po tygodniu robimy wspólne poprawki, zamiany produktów itp. i wychodzi to bardzo dobrze na ogół np. 3 paczki ryżu 400 g piersi + źródło tłuszczu warzywa 1-2 szybkie szejki ( smoothie, sorbety ) po tygodniu zamiast ryżu np. kasza jaglana a zamiast piersi, ryba itp. itd

Ile warzyw dziennie powinno się jeść, ja jem pół paczki mrożonek(375g) do obiadu -i wydawało mi się, że to wystarczająco, a tutaj http://potreningu.pl/articles/1072/owoce-i-warzywa-a-masa-miesniowa czytam , że warzyw + owoców razem powinno być minimum pół kilo na dzień. Ile tak naprawdę powinno się ich zjadać? Jak jem za mało to dorzucę trochę [...]

Ile warzyw dziennie powinno się jeść, ja jem pół paczki mrożonek(375g) do obiadu -i wydawało mi się, że to wystarczająco, a tutaj http://potreningu.pl/articles/1072/owoce-i-warzywa-a-masa-miesniowa czytam , że warzyw + owoców razem powinno być minimum pół kilo na dzień. Ile tak naprawdę powinno się ich zjadać? Jak jem za mało to dorzucę trochę [...]