paczki

[...] z obciążeniem i np. podnoszenie nóg leżąc na ławce. Aeroby kręcę 3-4x w tygodniu po 30 min Dieta. Niestety bardzo prosta. Z reguły jest to: śniadanie: 4 jajka całe + 4 białka + banan + 100gr płatków owsianych i to w formie jajecznicy. posiłek 2-5: 250gr piersi + pół paczki ryżu basmati + warzywa + olej posiłek 6: 250gr twarogu chudego + kefir

OM kup 3 paczki to bedzie zniżka

[...] danych adresowych + nr kom dla kuriera. Nagrody zostaną wysłane po zakończeniu konkursu w dziale grappling/scena mma i k1, wiec trzeba troche poczekać :-) Po otrzymaniu paczki proszę o wrzucenie relacji tutaj oraz w dziale Trec, w postaci zdjęć/video odżywek/suplementów, ocenę organoleptyczną, oraz opis każdego z nich. Gratulacje dla [...]

ja tam mam zamiar zamówic z dwie paczki ostrowii

w tym dziale: 2007-09-30 16:27:47. to taki żart był, myslalem ze jak puszcze joke'a to przyjmiecie mnie do swojej paczki

To akurat spali te pączki...

Paczki przychodzą :D Bluza pasuje idealnie koksu dalej brak

1,5-2 paczki ryżu, owsianka i węgle masz (a są jeszcze owoce i warzywa) olej lniany, prawdziwa oliwa z oliwek albo co lubisz i tłuszcze masz u mnie problemem są właściwe białka i sam proces jedzenia co utrudnia całą sprawę Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-10-26 21:30:04

[...] okres I wychodzi na to, że nie trzeba machać 6h dziennie, żeby organizm w taki sposób zareagował niedzielka! miska: 400g jogurt 3 jajka To jest jeden posiłek czy łączna ilość tych składników na jeden dzień? Nie wyobrażam sobie zjedzenia takiej ilości czystego jogurtu, więc podziwiam jeżeli Tobie się to udało I 'a kysz' z tą zupką z paczki

pija ja tylko dlatego zeby nie pic samej wody, na zadne efekty nie licze, ale jakies antyoksydacyjne dzialanie pewnie jest, pije zwykla, mam z 4 paczki rozne, z malina, z cytryna i cos tam jeszcze %-) Zane , trzeba bedzie to omowic ale chyba przy kolejnej reduckji juz %-)

[...] slodzikiem najczesciej (1tab) bo nie lubie gorzkiej frytek nie lubie, jak zjem jedna porcje z maca to juz mnie mdli, chipsy to samo, nie jestem w stanie zjesc najmniejsza paczki chipsow bo bym sie pozygal, ogolnie zdrowe zarcie mi smakuje Czasem jak chcialem zjesc cos smaczniejszego to robilem omlet z 10bialek i troche WPC zeby zagescic i [...]

[...] 1kg kupisz za ok 2euro tez, to samo makaron i takie tam dupsy. Z korytem nie jest zle, nie moge narzekac. Ale to jest rzeznik, nie jakis sklep, dlatego jest tanio, tak normalnie to tez jest drogie przeciez. Cena na naklejce jest 24 bo bylo 3 paczki i dal tam naklejke:) jak by ktos sie czepial:) Zmieniony przez - kult w dniu 2012-04-30 18:39:24

Barki : 4s wycisk z za karku 15 pow 37,5kg + sztanga wznosy bokiem 15 pow 8,5kg wznosy w opadzie 15 pow 8,5kg Brzuch : 4s spięcia z obciążeniem 15 pow unoszenie prostych nóg 15 pow skłony boczne 15 pow 20kg 1 80g płatki owsiane 350ml mleka 0,5% 30g wpc 2 Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka 100g surówka 100g 3 Mięso z piersi kurczaka 100g Ryż [...]

Jeszcze raz gratki- takie paczki potrafią poprawić humor :D

[...] malo intensywny jak dla mnie, napewno nie przypomina arbuza. 6/10 2 Rozpuszczalnsc- ladnie sie rozpuscilo 10/10 3 Piana- troszke sie spienilo, ale opadla dosyc szybko 7/10 4 Gestosc- rzadkawe 10/10 5 Ogolne odzczucia- Bialko jakosciowo jak najbardziej ok, jednak smak jakos do mnie nie przemowil, malo wyrazisty. Duzej paczki bym nie zakupil 6/10

Dziś wpierniczamy pączki. Podobno dziś nie mają kalorii

chyba nie status paczki jeśli została wysłana to się sprawdza na stronie kuriera:)

ja wole pić surowe jajka niż żreć te g**** w proszku, ostatnio jak kupiłem 3 kg białka to stało w domu ze dwa lata aż wywaliłem, a taki fajny smak miało, waniliowy, a zajeżdżało czymś sztucznym że po połowie paczki aż mnie mdliło i to było normalne białko normalnego producenta a nie żadne asda smart price %-)

[...] na wikipedii pisali ze to prawie nie szkodzi goowno) siadamy na lawce dla zlapania tchu i widzimy jak idzie pewien angol zrobil 3kroki przez chodnik i j** gleba wypadly mu 3 paczki czipsow z rak i na czworaka stara sie je pozbierac.. udalo mu sie .. podnosi sie i .. j** druga gleba .. poskladal sie zauwazyl nas 1,5m od niego usmiechnal sie do [...]

[...] sie wziac za robote i zaczac suplementacje %-) sam nie wiem co z tym hormonem , pewien doswiadczony user z tego forum pisal mi zebym sobie go odpuscil.. i lepiej w dobrego trena zainwestowal.. sam nie wiem.. insy mam z 7palek jeszcze plus kumpla z cukrzyca co mi obiecal odrywac 2 palki z paczki dla mnie %-) i oszczedzac az wpadne odebrac %-)