[...] i dzialaly bardzo dobrze.. 2 gainery kupilem poniwaz chce nabrac masy.. co do omki na TEN temat wiem dosc duzo.. tylko nie wiem jak sie laczy z odzywkami. mentos wg Ciebie 2 paczki omki to jest naprawde tak duzo?? nie jestem sezonowcem mam spory staz w tym szczyt formy i cwicze ciagiem 6 miesiecy juz. napisalem tu nie po to zeby sie tu z wami [...]
luki77/DZIENNIK/Z naleśnika do zawodnika-czyli droga do formy
tak myślałem czyli 2 paczki dziennie schodzą?
3 paczki monstera różne smaki i paczka gainera MCT też za pkt
$pamPost v.I.Są pisma i parapety, MD ciśnie wszystkie "gazety"%-)
myslalem ze na paczki czeka sie na jamie mi tam do domu przynoszą :D
luki77/DZIENNIK/Z naleśnika do zawodnika-czyli droga do formy
duchu 1,5 paczki dziennie dzisiejszy trening KLATKA: -wyciskanie na płaskiej ławce 60x10 100x6 120x4 130x7+2 wymuszone -wyciskanie na ławce skośnej 90x8 110x6 110x6 -brama 6(płytka)x15 7x12 7x12 BARKI: -unoszenie sztangielek bokiem(przerwy 30s.) 10x15 10x15 10x15 -podciąganie sztangi do brody(przerwy 30s.) 37x12 37x12 37x12 na koniec kilka [...]
szajbus: czekam na dwie paczki, jak bedzie wszystko to wstawie zdjecie
jak ja trenowalem to bylem mlody i glupi to bylo dobre pare lat temu, cwiczylem air alertem, air alertem 2 i SD3. Na poczatku w ogole nie doskakiwalem do kosza, po roku treningow robilem paczki.
kupiłem 2 paczki cameli, 2 paczki LD i jedne Classici
ja w majty wsadzam 4 paczki
obecnie stosuje super pumpa i sizeon'a mam 2 paczki tego i tego, biore to tak: DT: SuperPump: 2 miarki 30 min przed silka, po treningu 2 miarki SizeOn'a DNT: SizeOn 2 miarki rano po przebudzeniu (mozesz stosowac podobnie jak ja tylko zmniejsz do 1 miarki, zeby jedno opakowanie styklo Ci na caly cykl)
Sadam się napina, to nie nasza wina - Spam vol 2 HI TEC & PEAK
bo nie spaliłeś na raz tyle co ja 2 paczki fajek i 1 cygaro
Sadam się napina, to nie nasza wina - Spam vol 2 HI TEC & PEAK
W życiu samemu w ciągu doby nie spaliłem nawet paczki szlug... Jakoś nigdy mnie to nie JARAŁO, ale do piwka czasem szluga dobra opcja
$pamPost v.I.Są pisma i parapety, MD ciśnie wszystkie "gazety"%-)
i po 4 paczki fajek przywozi
$pamPost v.I.Są pisma i parapety, MD ciśnie wszystkie "gazety"%-)
można przewieść 2 paczki na osobe,a ja biore 9
samo epistane 2 paczki. stale dawki 6-8tyg
a będziesz babce paczki słał?
Prezent powitalny
We wtorek i srode wszystkie paczki poszly w wysylke priorytetem na podane mailowo adresy. Przed weekendem wszyscy powinni miec swoje MD i smycze. Pozdro
maniekiii: Paczki przez kuriera dostarczane są od pon-pt w godzinach 10-16. Serdecznie pozdrawiam Ewa z Kelton
w środku masz to co sam sobie wymarzysz ;) po zawartość uderzaj do odina:D
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
ostatnio jakie mam po***ane sny raz mi sie śniło, że jestem w cukierni i jem pączki, ciastka, itp, a dzis w nocy, że wyglądam jak markus ruhl
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
