Jak GW i Joszka ma się do refeed'a ? Zbiegła mi się paczka wraz z początkiem. Miałem już dość duża retencję wody i problemy z utrzymaniem snu mimo melatoniny, waga stanęła. Generalnie po trzech dniach zera kalorycznego waga 1.8kg w dół i nie wybudzam sie. Zarzuciłem dzisiaj jedno i drugie przed treningiem jako pierwszy dzień, ale w sumie [...]
[...] zareaguje. Całkiem fajny rekomp mi wtedy wyszedł z tego . Tym razem zainwestowałem w produktu z badaniami z zewnetrznego labu i ciekawy jestem czy odczuje jakąś różnice. Bloka nie wyłapałem, a teść wisiał gdzieś poniżej dolnych widełek lh i fsh w normie były. Czyli według was temat sermow odpuścić wgl? Mam jeszcze paczka cloma w zapasie.
[...] 140mg/dl. Ogólnie poziom cukru u zdrowej osoby nie powinien nigdy przekraczać 200mg/dl. Nie odstawiaj jeszcze, zrób pomiary według tych wskazań, z rana na czczo i 2h po posiłku. 40 min po posiłku którym była paczka delicji haha Zrobiłem teraz 2h po posiłku i 91 mam także mój błąd że zrobiłem po posiłku , wszystko jest ok . Pozdro %-) pozdro!
[...] nie bierz bo się przejechałem, jeszcze androchem jest git. Od razu 20 mg, bloka nie było, samo arimistane dało rade. Jeśli chodzi o sarm to w moim przypadku pi LGD blok murowany tylko, s23 nie testowałem jeszcze /SFD/2019/8/20/8cefd2784bbc4662875059c471710810.jpg Zmieniony przez - zborek95 w dniu 2019-08-20 17:26:51 Właśnie dotarła paczka
[...] z godzinę. Wiem jak się czuje podczas treningu i po nim, wiem ile mogę. Wiem jak zadziała u mnie przed treningiem booster i jak ostatnie dni działało GW, kończyła mi się paczka WXN więc otworzyłem Andro, właśnie z ciekawości czy ,,działa,, stojąc przed dylematem wyboru firmy. Ku memu zdziwieniu, wiatr pod skrzydłami poczułem dopiero po Andro, [...]
[...] akurat robiłem go z podopiecznym więc nie było żadnego nagrywania bo tutaj też się skupiłem na nim i jego formą wykonywania ćwiczeń. Niemniej jednak trening na Plus Fajna paczka też dzisiaj do mnie przyszła tak więc będziemy testować produkty Ściąganie klamry wyciągu górnego jedną ręką 42kg x7/8p 37kg x9p 32kg x10p Wiosłowanie na lv Arms [...]
[...] po posiłku jest już w okolicach 60-70 więc nisko a pewnie po 3h już około 50-55 będzie dlatego tak schodzę z energii bo głodny jako tako nie jestem :) Przyszła też do mnie paczka z maszynką Philips OneBlade Pro PQ6510/20 :D Jaram się jak małe dziecko bo dawno sobie nie zrobiłem żadnego prezentu, cały czas oszczędzam ile mogę ale myślę że będzei [...]
Np. Tatar biedronkowski, na promocji czasami około 5zł, a cała paczka 50g białka i 10g tłuszczu. Wchodzi też super i czuje sie po nim bardzo lekko Lidlowski z Sokołowa jest dużo lepszy w smaku. Mielony wół, ryż basmati i ketchup Kotlin - wersja dla leniwych, też pychotka
[...] po około 1,5kg. Marzenia xD No ale zamrażarka już świeci pustkami :) Na treningu dzisiaj wpadną barki, lekko klatka i jedno ćwiczenie na triceps. Wczoraj też przyszła paczka z 10kg dekstrozy xD Będzie zapas na dłuuugooo xD Ogólnie płaciłem 30zł za 5kg ale nie żadnych firm suplementacyjnych. Zwykła dekstroza spożywcza :) Szama 1. B: 55g [...]
Najwiecej maja do powiedzenia Grzesiu Zawsze Ci co nie maja co do klimy szczególnie %-) Dokładnie Kurde te liczby powyżej co napisałes dają do myslenia. Paczka czy dwie to raptem kilka złotych ale kilkaset złotych to już jest spora oszczędność
[...] :d nie widziałem wcześniejszej twojej wypowiedzi, no tak ryby musisz dac ciut wiecej jak chces zbiałko miec idelanie dlatego tez jak mam 250g np indyka na posiłek to ta paczka ryb 570g bedzie na dwa posiłki ;-) i nie zamierzam rozkminiac czy bedzie 5g wiecej czy mniej ;-) p.s naklejki z Biedry zbierasz ? %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w [...]
A może jeden bliźniak łoi wódę jak złoto, uszkadzając sobie trzustkę (częstość ekspozycji na truciznę) a drugi nie? Zbadano styl życia? Ja mam na mysli statystycznego, przeciętnego Kowalskiego, który nie przegina w żadną stronę. Większość posiłków przygotowuje w domu, czasem zje "zabójczego" pączka czy "mordercze" hamburgery, lub o zgrozo batona z [...]
[...] w pobliżu kuchni. A to makowca upiekłam i popróbowałam, a to kanapki chłopakom zrobiłam i popróbowałam.... i tak niestety do 22.00 ciągle coś "małego"... Wczoraj przyszła paczka dla Koszykarza z sfd z frużeliną z truskawkami - ponoć niebo w gębie - obiecałam sobie nie próbować. Jak spróbowałam kiedyś masła orzechowego - z Rossmana - to 2 [...]
Viki - to nie jest zwykle taki stan w którym chcę jeść coś gotowanego.... Bardziej jak Hesia napisała - paczka czegoś... Ale cicho sza, nie wywołujemy wilka z lasu. Uczę się "zatrzymać" na chwilę w ciągu dnia, nie doprowadzać do tego stanu walnięcia na kanapę i wyłączenia mózgu.