[...] cieknie. Kiedys co dziennie wcinałem chipsy, obecnie... no zrezygnowałem z 'niezdrowego' nawyku. W momencie kiedy wchodze do sklepu i mam ochote na chipsy, przeliczam- jedna paczka =5 zł... 5zł= pół cycka ( zawsze brałem te największe ) i ide do stoiska z miesem biorąc czy to cycka, czy na nabiał kupując bniały ser. Natomaist raz wtygodniu [...]
[...] spozywal tylko po treningu w celu uzeupelnienia diety, myslalem o jakims bialku ktore w 100g ma ponad 90g czystego bialka (najlepiej jak najwiecej). Chce dostarczac odrazu po treningu okolo 20 g bialka z odzywki+carbo i za 30 min w domu 120g tunczyka+paczka ryzu. Jakie bialko, ktore bede mogl sobie mieszac z carbo mi polecicie? Cena nie gra roli.
witam dzisiaj przyszla paczka z drazkiem, rozpakowalem i koncowki drazka sa pokryte taka guma ale w paczce znalazlem jeszcze sprzet makgajwera, niewiem moze wystarczy troche inwencji tworczej i zrobie z tego wyciag? Czy to co jest na 2 fotce musze przykrecic do sciany czy do czego to sluzy? Myslalem ze drazek sie tylko rozkreca.. Zmieniony przez [...]
siema mam pytani... co myslicie o 140 tabsach metki plus tamoxifen w czasie cyklu na gino plus po cyklu jescze raz paczka tamoxifenu na odblowkowanie ??????
Witam dostałem to na test od koleżki jest to paczka 6.8 kg może mi ktoś napisać jak najlepiej to dawkować i ile gram mieści się w tej miarce która jest w środku.. ?
[...] poszło na brzuch. Chciałem się zapytać czy powinienem zmniejszyć ilość węglowodanów a dodać więcej białka żeby nie rósł tak brzuch ? Dziennie biorę 150g massXXL do tego paczka ryżu białego i pierś z kurczaka. Czasem zamiast ryżu jem makaron z twarogiem i płatki owsiane. Nigdy nie miałem diety więc nie znam się na tym :/ Mam 196cm i w tej [...]
Witam,jakiś czas temu zakończyłem cykl z omka,była to moja 3 paczka i chyba ostatnia bo juz nie wchodzi.Morze da coś omka i metka razem,lub najlepiej czym zastąpic omke?prosze o powazne odp. Z góry dzieki
[...] granicach rozsądku. Buty sa oryginalne , +faktura od sprzedawcy(chociarz trudno go nazwac sprzedawca) alew zapewniam ze sa 1 klasa. A oto fotka z aukcji. Oczywiscie wystawię na allegro tylko musze miec chętnego. http://img147.imageshack.us/img147/1454/305114715fe8.jpg Moge wyslac kilka fotek real ale nie teraz poniewaz paczka do mnie wraca...
[...] a moze troche przy duzo. no i niestety czasem zdarza sie zjesc po 19. sniadanie-jakas kanapka czasami platki kukurydziane albo jak sie spieszwe do szkoly to nic.w szkole paczka i jeszcze cos slodkiego niestety. jak przychodze ze szkolz to jakies kanapki z wedlina albo pomidorem. lubie bardzojablka. Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]
Jak w temacie. Potrzebuje jakiegos Gainera celem uzupelnienia diety. dopiero po klkuletniej przerwie zaczalem treningi, mam juz dite oparata na 3100 kcal. Chcialbym prosic o wskazowke w doborze Gainera. Link do Allgero najlepiej cos wiekszego wagowo, min. 3 kg paczka.
siemka moj kumpel jest z lekkka poj... bo odblok robi z 36 tab cloma i kupil najpeirw 12 i teraz czeka juz 3 dni za paczka z reszta cloma czy to cos mu zle wyjdzie czy jak?
Sprzedam Ester Stacka firmy Nutrabolics w rewelacyjnej cenie 60zł Oczywiście dochodzi przesyłka 10zł (paczka ekonomiczna) Data ważności: 12.2007 CENA NIENEGOCJOWALNA !!!
[...] , że goscie na siłowni jedli bardzo dużo B12.. jeden chłopaczek sciągnął z czech witamine B12 o takim stężeniu, że trzy tabletki mają tyle B12 co u nas w aptece cała paczka... Co moge jesc z białkiem, żeby lepiej sie przyswajalo... Po WPC ostrowi puszczam taie bąki, że szok.. i obawiam sie, że jak zjem sobie takąodżywke tak na pusty [...]
Elo mój kumpel ma pytanko ....... 39 biceps ,88 wagi.Chce kupic 2 paczki omki ,100 tab.ruskej mety na koniec chce doprawić to paczką tescia prolo ,dobre są tego proporcje?czegoś za mało za dużo? Dziekowa za odp!!!!!!!!
[...] 750g - czy Megabol - Whey Optimum - 2x 300g - albo Vitalmax - CFM Whey Protein 82% - 750 g z tych co byscie mi radzili i teraz na noc jakoms co lepsze 1. Activita Night Protein 750g 2.czy Prolongatium? 1 paczka? a i do cyklu dołaczam Xpand puche czekam na szybka odp;p moje dane to waga-80kg wzrost-182cm obwody-bicep 37cm wyciskanie na maxa 100kg
[...] Xp , Storm, WPC Ostrowia Jak brac stacki? na czczo, przed treningiem , po treningu? zaczełem od samego storma , biore 3 dzien a niebawem dołaczam Hp ( gdyz musi dojsc paczka , a poza tym Hp jest 50porcji a Storma 80) Jak to brac? DT: Storm na czczo czy po treningu? , Hp przed treningiem DNT ? kiedy wszamać Ostrowie? napewno z rana to [...]
Witajcie. Co sadzicie o dece i mecie na 1 cykl?? Dawkowanie: 1-4 tydz 100mg deci 5-6 tydz 200 mg deci do tego po 2 tabsy mety dziennie... Czy na odblok wystarczy paczka clomidu?? Za powazne odpowiedzi posypia sie sogi :D
[...] Pieniądze wole zaiwestować w nowy komputer stacjonorny i 2 monitory LCD do pracy nad projektami Ile oczekuje? Oczywiście sprzedam tanio CZEKAM NA OFERTY! Sądze ze to jest bardzo okazyjna oferta. Dostawa: Jest kilka możliwości oczywiście preferuje kurierem (ubezpieczona paczka) - Koszt transportu pokrywa nabywca. Kontakt: [email protected] 798-503-643
Może zacznę od tego, że mam 14 lat - wiem, pewnie większośc z Was pomyśli, że jestem dzieciakiem. Bardzo Proszę tak nie uważać. Chcę zaznaczyć, że potrzebuje zrzucić ok. 5-7 kg w miesiąc Proszę o ocenę tego planu "treningowego": Moja dieta: 1.Śniadanie: (przed szkołą) Mleko 0,5 % tłuszczu (100 ml) Tran (tutaj właśnie nie wiem ile tego, najlepiej w [...]