[...] listonosz ma takiego lenia, że wrzuca awizo do skrzynki w ogóle nie dzwoniąc do drzwi… }:-((( Wczoraj pojechałam z awizo na pocztę a tam , mimo że według tego co napisali paczka powinna być do odbioru, jeszcze nie wróciła i niczego nie załatwiłam. Dzisiaj więc musiałam jechać ponownie. Nienawidzę poczty PL. Jak następnym razem listonosz zrobi [...]
[...] wyłącznie zrezygnowanie z tłuszczy w diecie bez bardziej konkretnych informacji na ten temat. I skąd zasada by prawdziwe masło jadać w nie większych ilościach niż jedna "paczka"? Nie wielką ilość tłuszczy w diecie zastąpiłby autor węglowodanami, a akurat one mają dość znaczny wpływ na lipidogram, podczas gdy odpowiedni dobór tłuszczy może [...]
Moja suplementacja: http://i43.tinypic.com/19pks0.jpg Paczka od firmy FitMax. http://i44.tinypic.com/x6a2rt.jpg http://i39.tinypic.com/20r3brk.jpg http://i44.tinypic.com/343mebm.jpg http://i40.tinypic.com/xc9iwy.jpg http://i44.tinypic.com/21mf9ti.jpg http://i42.tinypic.com/e0fllw.jpg Sylwetka z wakacji: http://i44.tinypic.com/2nu37g6.jpg Sylwetka [...]
[...] do rozwoju . Denerwujace jest tylko , że młodzi adepci żelaznego sportu wiedzą kto to jest Burneika , a nie wiedzą kto to Coleman , schwarzenneger.Koksu w życiu prywatnym nie wydaje się byc zły bo ta paczka i wogole fajny typ. Tylko , żeby mówili cos z sensem bardziej o diecie , treningach , zawodach , a nie tylko jaieś gadki do małolatów.
[...] Na poczatku wszystkiego najlepszego z okazji dnia kobiet (o ile wogole zagladaja jakies kobiety tutaj %-)) Przyszlo bialko z discounta. 5dniowy poslizg. Co najlepsze 4 dni paczka spedzila na dworze w deszczu... bylem kurierem w pl i jeszcze nigdy nie zdarzylo mi sie aby zostawiac komus paczke na ganku. A tu prosze... zero info, zero [...]
Marta, mam już prawie wszystkie suple, a dziś przyjdzie paczka z resztą, więc możesz już pisać jak to brać. Te, które sugerowałaś z Olimpu, to wzięłam, czyli CLA+ziel.herb+l-karnityna i hepaplus. Tran to pewnie standardowy jest, ginko biloba było tylko w kapsułkach z magnezem (ginko 40mg i magnez 150mg), wiesiołek w kapsułkach po 510mg i witamina [...]
[...] ale teraz dogadaliśmy się - zamiast kupować 2 paczki fajek dziennie (około 17 euro) kupuje suple prawie bez ograniczeń... to co na stole to jeszcze nie wszystko, przychodzi paczka za około tydzień z Hameryki a potem jeszcze jedna z Polski, w suple będę zaopatrzony chyba na 3-4 miesiące... najwyższy czas ruszyć solidnie dvpę i chociaż wrócić do [...]
A takie. 1. Wpływ działania sterydów na funkcjonowanie wątroby Wątroba jest największym gruczołem ustroju, jest ośrodkiem przemiany materii w organizmie, wydziela żółć niezbędną do trawienia tłuszczów, reguluje przemianę białek i cukrów oraz przemianę acetową. Magazynuje okresowo glikogen, tłuszcze i białka. Ponadto dezaktywuje substancje, które [...]
[...] nie było. Patrzyliśmy i za batatami i dynią. w Kauflandzie nie sprawdzałam :-D Szkoda, że wcześniej nie pisałaś, mogłyśmy się zgadać i zamówić razem - właśnie wczoraj mi paczka przyszła, nie zamawialiśmy ich dużo i to dla mojego lubego, więc nie chcę się nimi rozporządzać, ale gdybyś nie znalazła nigdzie, to mogę pogadać z lubym i Ci część [...]
ja kupuję mrożoną 450g i jak robię, to paczka ledwo na dwa razy mi starcza ;-) jutro będzie kalafior z masełkiem, albo kotlety z kalafiora!ooo! będą kotlety :-D
przecież już ci pomogłem%-) w skrócie, kg miesa, paczka ryzu(400g) to dzielisz na 5posilkow, oliwa lub lniany do kazdego posilku procz tych rano i po treningu,10 jajek(5 rano 5 po treningu, najlepiej same białka)rano ten owies moze zostać, po treningu białko+carbo, na noc 200g twarogu, między posilkami możesz sobie pic bialko czy tam gainera, ale [...]
[...] z automatu, możesz też spokojnie przyszykować wieczorem i nazajutrz odgrzać Tertio: Jak dobrze pokombinujesz znajdziesz tanie źródła białek(twarogi,kurak) węgli(owsiane - paczka za 2 zł spokojnie starczy na 5 posiłków) czy tłuszczy. Cel: rzeźba powiadasz. Nie sądzę, byś miał w czym rzeźbić po tak długim stażu i czy byś to potrafił składnie [...]