paczka

07.05.2011 - SOBOTA Redukcja J/NJ MICHA Start - około 15:40 Finisz - około 22:00 Szama : przed treningiem 10g BCAA (14:20) szejk po treningu (30g WPC + 30g carbo) 200g ryżu brąz. + 450g kuraka + 30g ketchupu 100g kuraka + warzywa 70g oliwy + warzywa jajecznica z 8 jajek + 20g sera żółtego + warzywa 300g twarogu + warzywa TRENING Plan: [...]

[...] z platkami czekoladowymi nesquik drugie sniadanie okolo 2/3 kanapek z szynka troche sera ogorek zielony (oczywiscie chleb pelnoziarnisty) Trening po treningu ryz bialy (cala paczka) z kurczakiem 100g troche miodu na ryz 18:00 roznie/ albo kanapki tak jak rano lub jajecznica z 3 calych jaj z 2 kanapkami z maslem przed snem 100g szynki + kieliszek [...]

U mnie listonoszka zostawia zawsze awizo bo przecież nie będzie nosiła paczek dla wszystkich :) Z tymi protokołami i spisywaniem jest masakra, ja sie tak bawiłem ostatnio z paczką, jedna wielka porażka, dlatego czasem lepiej wydać więcej kasy ale mieć towar od razu w ręku :) A o co Ci chodziło ze sklepami ?

Nic, bo jeszcze nie ma głodu po kolacyjce na którą poszło pół słoja masła orzechowego, wafle ryżowe, paczka orzechów brazylijskich i czekolady pół. Masakra Edit: Grzeje sobie frankfutery surowe Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-05-10 10:49:50

Paczka dzisiaj doszła. Zawartość się zgadza, jeszcze są gratisy Polecam użytkownika "Rabitt"!

[...] póki jeszcze nie wprowadzam jej w życie 1 posiłek 30g białka serwatkowego, 100g płatków owsianych 2 posiłek 3 gotowane jajka, 100g płatków owsianych 3 posiłek paczka mrożonych warzyw na patelnie (450g) 200g mięsa z kurczaka (obstawiam na udka, bo tańsze, ale od czasu do czasu będę starać się pierś kupić) 4 posiłek (przedtreningowy) [...]

Sam jestem ciekawy jak zadziała na mnie i już nie mogę się doczekać kiedy przyjdzie paczka.

Siema. Bullet ****a też z tą Twoją paczką w chooja lecą? Pierw mi pisali że wysyłają 10tego, a do dziś nie wysłana, na gadu nie odpisują, załozyłem temat w BOK wczoraj czekam na odpowiedź...

mam już ten produkt i prawdopodobnie będzie on u mnie w stałej suplementacji smak świetny -grejpfrut,o dziwo rozpuszczalność tez jak na tego tupu produkt , jedyne co mi się trochę nie spodobało to słabo jest to zapakowane z pod nakrętki się trochę sypie nie ma żadnego zabezpieczenia tylko przezroczysta luźna folia na nakrętce a pod nią by też [...]

W końcu dzisiaj doszła do mnie paczka. - Whey Protein 2,7kg + witaminki. Mam już dość tego tuńczyka zamiast białka ;)

[...] zjesc odzywke bialkowa niz bialko z normalnego pozywienia ... na poziomie w ktorym chce sie osiagac jakies wynkiki bialko jest tylko uzupelnieniem , nie spotkalem sie z tym by kulturysci odzywki bialkowe stosowali jako podstawe swojej diety , a raczej jako jej uzupelnienie. Super ze doszla paczka , moze jakies fotki? Dawno nic nie wklejales

Creatine Xtra :) Dzisiaj paczka kolejna doszła :) Creatine Xtra Leucine Xtra Bcaa Xtra trochę małe bo nie wiem jak powiększyć zdjęcia z komórki ;] Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2011-05-13 15:49:21

Czy na redukcji taki posiłek to dobry poymsł? 1 raz dzisiaj taki jem :) Paczka ryżu + np 2 mielone lub schabowy lub pierś z kurczaka zależy co mama ugotuje + na ryz i na mieso posypałem chili cayenne czy może być taki np obiad z dodatkiem tego chili? Po treningu albo w dni nie treningowe?

Witam... Kupię od ciebie xboxa 1 za 130zł Może być???? A jeśli tak to pieniądze będę miał tak pod koniec tygodnia to ci je wyślę...A ty wyślij mi paczką poleconą priorytetową w kartonie ok????

[...] było białko OLIMP whey protein 100% i cenowo poszło w góre, musze inne znaleść chyba bo u mnie z kasa krucho narazie:/ Obecnie mam SFD/WPC Protein Plus, została mi ostatnioa paczka 750g, jedna już sie skończyła. Relacja po kolejnym tygodniu diety i treningu, doszło mi 1kg mięśnia :D i zeszło 1cm z tali i 2cm z pasa :D. Jak narazie jest dobrze :D [...]

Tak - mail dotarł. Paczka w realizacji :)

A przeczytałeś go całego?? Siema wszystkim. Rakhu paczka mi nie doszła dalej :// już mnie chvj trafia coś se tam nakupował pochwal się zią. TAAAAAAAAAAAAAK

Hehe. Widze, ze jestemy w podobnej sytuacji. Ja pod koniec czerwca tez jade na urlop ok 2tyg. Wysylajac punkty paczka moze przyjsc jakos w te dni kiedy mnie nie bedzie. Chyba zamowie na kolesia, bo nie widze innej mozliwosci.

Witam Smak jak w aukcji wanilia... Minimalnie mogę zejść do 90 już z przesyłką: Paczka pocztowa ekonomiczna

dobra sprawa juz zalatwiona, widocznie gdzies moje kody musialy zaginac Biniu moglbys zobaczyc co z ta moja paczka? Dane przeslalem na pw. Miala byc do konca tamtego tygodnia a do dzisiaj nie ma, a mi sie spieszy troche Nie mam okazji zadzwonic bo siedze na uczelni od rada do godzin 15-16. Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-05-25 00:17:39