wczoraj przyszla do mnie paczka od firmy Hi tec :) firma super o mnie dba od kilku lat dziekuje!!!!! dresik pasuje!!! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2bef3cd3e10040038e3fbd2b6d3bfabd.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8ddc7ff64b69415485591f70b9b59f2f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4163d83d886944c7a9873330b0187384.jpg [...]
[...] paczke w ktorej bylo mnostwo smakolykow .. podziekowania dla Kamila i firmy Hitec Nutrition (w paczce oczywiscie nie moglo zabraknac nowosci bcaa beta powder)!!!!!! p.s. paczka tak ze az zona zajzala do srodka i zalapala sie na zdejciu hahah /SFD/Images/2016/5/9/3ebfff4fe2b642a0824b6b6dc90a8f51.jpg [...]
Paczka wywiadów po gali: http://www.youtube.com/watch?v=nMYi-kwPSwk&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=pZF8rG9VABg&feature=player_embedded Zmieniony przez - Nicpoń. w dniu 2011-05-23 13:19:21
[...] mieszkanie i stanąć nad serialem z deską do prasowania. Normalnie kura domowa \-) ------------------------------------------------------------------- Przyszła mi dziś paczka od Treca, zatem pochwalę się co wybrałam w ramach nagrody za wakacyjny dziennik: 2x Rękawice treningowe (miałam już takie białe:-) ) 1x Paski treningowe 5x Super [...]
[...] :P jeszcze nie próbowałem, a poważnie to nie zastanawiaj się tylko wstawiaj od razu do kuchni i tutaj u siebie przepis :D u mnie Sylwester był podobny, tylko na 14 osób nie poszła nawet jedna paczka chipsów, a jedzenia tyle że każdy praktycznie ponad połowę tego co przyniósł musiał zabrać do domu, bo gospodarze "nie daliby rady" tego opanować :-D
Ja tam za zupami średnio.. Te bardziej treściwe lubię ;) typu grochowska, kupnik itd ;) Obiadek z dzisiaj /SFD/2018/2/8/dcedd06a4ccb4afd8c900a5be1eb6917.jpg I trochę słodkości /SFD/2018/2/8/fdf05143a5ad4d86bf5a98b71a7009da.jpg W trase też trzeba coś zabrać /SFD/2018/2/8/3c62fffa6ab741bcb85df0df88aa5b50.jpg Ponoć aby spalić jednego pączka... [...]
Są jeszcze stripsy z szynki, trochę więcej fatu i paczka 50g ;) Piątololo. ;) 1. Tosty z serem, parówki, japko. /SFD/2019/9/15/150dbf6d4fb949f3b911f93fdb933482.jpg 2. Makaron z kurczakiem w sosie szpinakowo-śmietanowym. /SFD/2019/9/15/8ca5e6af1cda407689d407990c4f81a0.jpg 3. Kasza manna na mleku z wpc, bananami i płatkami. [...]
[...] co chwile mi sie kopia przedramiona ale dopiero dzis zaczely bolec az tak mocno ... dlatego trening byl jaki byl ... odrazu po przyjsciu do chaty zamowilem animal flexa, paczka juz jest w drodze i do tego dokupie ketonal i bede smarowal dwa razy dziennie. poki co ciezar bedzie musial ustapic, dopoki nie wylecze tych wszystkich problemow na [...]
20,12- Wtorek, drugi dzień deloadowy zaliczony... z rana szybki trening, kroki i później praca, w pracy udało się wyjść wcześniej bo organizowana była Wigilia firmowa, a że robota była już zrobiona to kierowniczka miala gest :D Skull Crusher: 2x12p 30x12 x12 Overhead High Rope Extension: 55x12 x12 Wyciskanie hantli, skos dodatni: 40x10 x10 [...]
[...] sztangielek w opadzie 4 x 10 10kg Kaptury 1. Szrugsy sztangielkami 4 x 12 40kg Brzuch 1.Unoszenie nóg ugiętych w kolanach w zwisie na drążku 3x8 2.Side plank 3x 30s Aeroby 40 min bieznia Suplementacja HiTec Whey C6 30g HiTec Anabol Amino 2 x 5 caps Dzisiaj doszła paczka z nagrodami od HiTeca %-) białeczko C6 tym razem orzechowy smak i batony.
Właśnie przyszła paczka ze sklepu SFD.... Postanowiłem przetestować suplement jaki kupiłem żonie....ale podobno też fajnie wkręca. Dotychczas przed treningami używałem THERMO SPEED , pomaga w lepszej rozgrzewce a przy okazji może coś tam spala....;-D Zaraz schodzę na trening ,,wkręcacze,, zjedzone 8-) [...]