Malinowa - dokładnie %-) Trzeba zrozumieć, że to normalny objaw osób na codzień od tego STRONIĄCYCH. Lepszy moralniak jeden w tygodniu niż codzienne opychanie się tym wszystkim :-P A tosty trójkąty z opiekacza... Miałem kiedyś 3 opiekacze, bo każdy tak mocno eksploatowałem, że zawiasy szlag trafiał :)) Paczka pieczywa tostowego dziennie [...]
Przyszła paczka, szkoda ze w takim momencie, bo jestem mocno ciekaw jak wypadnie A.M.G :] Dzięki za wsparcie Hi-Tec !!! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bebccc83c4be41ad87f0107350c40862.jpg Zmieniony przez - KAROL ---- w dniu 2014-10-16 12:53:35
Dzień dobry! To kawka wlatuje właśnie i lecę hiita cisnąć... Wariat - witaj w klubie %-) ja wczoraj poszalałem na noc. KFC, a o 2:00 jeszcze jajecznicę smażyłem z 4x jajek na maśle i paczka wafli z żółtym serem :)) dzisiaj czuję się jak łajno.
A u mnie uczta ze spring rollsów - paczka 25x arkuszy papieru ryżowego z mięsiwem indyczym, pieczonym boczusiem i warzywami. Do tego domowy słodki sos chilli i sałatka warzywna z granatem w środku. To jest kurva szama i CARBSY po treningu nóg 8-). I 2x banany + 2x jabłka z masłem sezamowym na deser :-))
a ja patrze i cwicze silna wole. U mnie leży paczka papierosów na stole ;) a nie palę 1.5 roku... "a ja patrzę i ćwiczę silna wole " 100000 x dziennie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-31 00:03:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie ma co sobie ryć psychiki czy tego pączka wliczymy do bilansu czy nie bo co się ma odłożyć w tłuszcz to i tak się odłoży :) nie zbuduję dobrej masy bez grama tłuszczu a tylko sobie kortyzol podwyższam się martwiąc. Teraz mam plan do marca minimum 95kg wbić i jeżeli to zrobię to mogę się ciąć na lato i tyle :) Póki co w dobrym świetle nadal ta [...]
Niestety to nasza wina:( paczek po długim weekendzie było ogrom :( dlatego realizacja się wydłuzyła. Przepraszamy za kłopot. Sprawdze w kamerach co się stało. Rozumiem ze paczka nie była uszkodzona ani oklejona inna niż nasza formowa SFD??
[...] dwa lata łącznie może zjadłem z 2 tabliczki czekolady, kilka batoników, paczkę cukierków i wiadomo jakiś kawałek placka. Jak na dwa lata to nie dużo :D Wczoraj doszła paczka z Unsa za wygrany konkurs. Generalnie jestem bardzo zadowolony i dziękuję. Byłem bardzo mile zaskoczony gdy ujrzałem zawartość. Nie spodziewałem się takiej ilości [...]
Wczoraj przyszła już do mnie paczka. Wszystko to co zamówione+shaker (nawiasem mówiąc bardzo fajny)+bluzka. Drugi rok ze Śnieżynką i na pewno nie ostatni
[...] Suplementacja Tran Wit. C Whey 95 A tutaj mój taki męski barek :D U mnie mikołaj w tym roku już był :D (ten ostrovit to mono krety, paczka mi sie odwróciła %-) ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/11f29b86b71448c88eb7a4a7de307604.jpg Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-12-10 22:42:08 Zmieniony przez - [...]
Warzywa głównie na obiad, na oko napisałem 100 g, paczka warzy 500g rozdzielam ja na 2-3 razy i gotuje na parze, ale w sumie na śniadanie mogę więcej tego pomidora dołożyć bo czemu by nie. Chcę zacząć stosować kreatynę, dobry to pomysł?
[...] stycznia z kosci na osci. W swieta moja dieta nie roznila sie zbytnio od tego co ostatnimi czasy na codzien. Wrecz jadlem mniej. Ale do grona moich slodkich smieci dolaczyla paczka pringelsow raz :) tak mnie jakos naszlo. Duzo pilem bialek z jaj bo glodny nie chodzilem a to szybko rach ciach i po krzyku. Reszta to kurczaki krowy i swinie. Nie [...]