paczka

Nie całe 2 dni do startu. Włączył się mały stres, od momentu jak zaczęłam się pakować i zobaczyłam te bronzery, karimatę, brokaty. W diecie znalazło się dziś dużo węglowodanów, mniej tłuszczy, nawet i owoce były, jednak już mniej śmieci, bo po prostu przez gardło mi nie przechodziły. Trening zrobiłam w domu, takim sam jak wczoraj, od pozowania [...]

Za mną weekend pełen wrażeń, jeszcze fakt, że zostałam Vice Mistrzynią Polski Juniorek do mnie do końca nie dociera Emotikon smile Teraz przyszedł czas na podsumowanie ostatnich, ciężkich dla mnie, miesięcy. Jeszcze niedawno, bo w sierpniu byłam załamana swoją formą, chciałam odpuścić starty jesienne. Mój Trener, a zarazem chłopak Paweł [...]

Nie żujcie gum ... Najgorsze ch**stwo, jakie może być. Ja zacząłem żuć gumy, i teraz mi schodzi paczka na dzień. Ch**owe uzależnienie.

O prosze, bedzie testowane :) Dla mnie jedzie ciezsza kulka, ale chyba osobna paczka lub nie mieli w magazynie ;) Obiecaliscie poprawe gibkosci i likwidacje bolu w obreczy barkowej, wiec trzeba sprawdzic :) Poza tym, by krytykowac, trzeba sie znac, wiec sprawdze i nadal bede powatpiewal, albo wszystko grzecznie odszczekam ;) Zmieniony przez - [...]

Kawał pączka byłeś :-)

Będziecie paczką na biegu Niepodległości? Odezwie się wcześniej, aby wreszcie piątkę przybić. Sam chciałem wystartować, bo dwoje znajomych bierze udział, ale zaspałem zapisy;) Może coś jeszcze wymyślę

[...] uszyc kalendarz startow, ze robiac 7 dniowy urlop zalicze dwa starty tydzien po tygodniu. Czyli np. Sierakow i cos tydzien pozniej ;) Do tego zawiazala sie nam doskonala paczka wyjazdowa i solidarnie podjelismy decyzje o starcie w Puli ( Chorwacja ) w 2017 roku, prawdopodobnie rowniez pelen dystans bedziemy uzgadniac wspolnie i podrozowac [...]

Po kolei: - mega zgrana paczka przyjaciół - świetna impreza - kosmiczne prezenty I tego wszystkiego gratuluję! :) Jak Roth wpłynie na Poznań? Jasnym jest że jest to start życia i wszystko będzie podporządkowane do tej imprezy. Edit: Bożena J.(Bo) będzie debiutować na pełnym dystansie w Roth ;) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-02-26 [...]

[...] odstawiasz, ale w między czasie gdzieś zrób badania żeby to zobaczyć czy nie za bardzo zbiłeś. 30tab?:-) aha, to daj dziennie po 2 tab, w sumie pisząc żebyś ogarnął hepa to myślałem o setce:-) Zapomniałem że mniejsze paczki też są. Ale tak poza konkursem duuużo drożej paczka 30 tab wychodzi, niż by Ci dali w aptece ze zbiorczej setki 3 listki.;-)

do mnie paczka jeszcze nie doszla :( buuu :( pytanko czy wyslaliscie moze juz paczuksze ? moze gdzies sie zagubila :] Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-07-11 19:40:05

Teraz na ten przykład do posiłku potreningowego wleciała cała paczka warzyw na patelnię po włosku ( 450g ) + 2 pomidory + cebula. Głodny jestem :))

[...] klatka zaś niedziela aero. Micha dziś średnia , zrobiłem sobie naleśniki i teraz zajadam Ogólnie 5 wrąbałem Teraz mam zamiar się cały wieczór opierdzielać Także doszła mi paczka , powoli kolekcjonuję to co będę brał po cyklu. Nie powiem co kupiłem jak skończę cykl to wkleję żeby było z waszje strony napięcie Ogólnie tak jak planowałem 300gram [...]

Przyszła właśnie paczka z nowymi ciuszkami Treca,jako dobry trener wręczyłem moim dwóm podopiecznym nowe koszuleczki:-) Sam oczywiście też przetestowałem nową bluze i muszę powiedzieć,że gatunkowo bluza z najwyższej półki, bardzo miła w dotyku dlatego chętnie się ją nosi. http://imageshack.us/a/img21/5656/trecifiona.jpg

widzę że nowa koleżanka nam doszła do spamu, obstawiamy ile z nami wytrzyma? poza tym kolega z Wyszkowa, czyli Mazowsze Północne ja okolice Serocka jeszce wam napiszę historię jaką opowiedziała mi moja koleżanka ze studiów: poszli paczką na jakąś imprezę o klubu, po jakimś czasie widzą że od nich odszedł i że próbuje wyrwać jakąś niezłą [...]

Dzisiaj tak jak wspominałem zacząłem nowy planik serie potrójne. W pierwszej kolejności oczywiście rozgrzewka , która trwała około 10 minut. Postanowiłem ćwiczyć : Klatka: a) wyciskanie sztangą głową do góry węższy chwyt (środek klatki) 4 x 8 + b) wyciskanie sztangielek na płaskiej 4 x 8 + c) rozpiętki lekki skos 4 x 8 Postanowiłem , że zacznę z [...]

[...] CREVOLUTION - hm... smak też pozostawia do życzenia. Obecie biorę go z rana na pusty żołądek i po siłowni. Wraz z DECA STACK i STORMEM da dobry efekt. Dzisiaj doszła paczka ze STORMEM, kretką i spalaczami. Teraz połączę i będzie szyn... Trudno będzie określić działanie poszczególnych supli użytych w cyklonie ocenię całość po 5 tygodniach [...]

Dziś brak sił niestety, ale tak bywa. Bark co raz bardziej boli, ale jeszcze jest ok. Przyszła mi za to paczka z magicznego ogrodu. pobawię się trochę z moim samopoczuciem bardziej chemicznie seleglinina + pea. Akurat na zbliżające redu też się przyda. Poniedziałek Góra siłowo 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu z zatrzymaniem 4 x 5-3 Niestety ledwo [...]

można, jedna paczka ok.100g ma tyle węgli/kcal co 100g ryżu czy makaronu więc mogą być zamiennikiem ww tylko nie za często

Tancerko - dziękuję Wiesz, mam tyle dni za sobą, a tylko spodnie trochę są luźniejsze i bluzki Ale jak się patrzy w lustro, to jednak dalej widzi się to samo Staram się ratować myślami, że chociaż mam powera i potrafię dźwigać duże ciężary Ja wpadkę od prowadzenia bloga na szczęście zaliczyłam jedną, naprawdę pomaga mi pisanie dziennika i [...]

[...] widzenia! babulka sie nie przejmuj- starsi ludzie maja swój swiat. dla kazdej babci odmowa znaczy : nie kocham cie juz babciu. one tak to odbieraja. dobrze ze nie zjadlas paczka!!! babcia powinna sie cieszyc ze gotujesz...a ty robisz soebie wszystko na raz? bo ja w sumie gotuje ok 40 minut na caly dzien posilki.wszystko za jednym zamachem zeby [...]