paczka

[...] i polędwiczki wieprzowe z kiszoną https://zapodaj.net/images/bd0b6f9b50846.jpg Tutaj zamknąłem makro na 170b/40t i dalej poszło: - miska lodów z owocami - tosty z serem - paczka Cini Minis + 1l mleka migdałowego - jakaś babeczka i keks z masłem orzechowym - Resse's - Milka Oreo I jadę do centrum to "wybawić" + coś jeszcze wleci pewnie [...]

[...] siadach już dzisiaj backpumpsy dokuczały (i tak samo z łydkami na koniec), bo wczoraj w końcu na wieczór wpadła czekolada Studencka (prosto z Czech, najlepsza :-PP ) i duża paczka lays z pieca + wychlałem do tego 2l wody, dziś z rana dobry balon na ryju i tylko na ryju, bo wszędzie sucho jak dzień wcześniej, gdzie waga 1,3kg mniejsza była }:-( [...]

[...] 4) Kura z tostami i lnianym 5) Lody %-) 6) Chleb z polędwicą wędzoną, pierś z kurczaka, schab chudy (musiałem dobić 70g białka %-) ) + jabłko i paczka Sunbites 18.07.2017 Wolne od treningu Pospałem dzisiaj łącznie z 12 godzin... Od rana łeb mnie bolał nie wiadomo czemu i do tej pory nie przeszło }:-( Ogólnie senny [...]

Dokładnie, Vivomixx. Apteka u mnie pod siłownią (w sumie to wejście 2 metry obok %-) ) ma w dzielnicy najlepsze zaopatrzenie i najlepsze ceny, jedna paczka kosztuje u nich 72zł więc tanio jak na detal :-) 10.11.2017 Push #2: a) Żołnierskie 3x - 65kg x 6; 70kg x 6; 75kg x 6; 60kg x 8; 52,5kg x 10 b) Wyciskanie leżąc na Hammerze 3x - 45kg x 8; [...]

[...] powrocie. /SFD/2020/8/16/87ef6f4a147a49c6b78b5d2310df61c0.jpg /SFD/2020/8/16/f1a8f750871c41c2a96489db216cb1e5.jpg Wczoraj na noc w końcu wleciało: 2x piwo zwykłe + 2x 0% i paczka 120g Lays z Pieca do meczu, a potem w domu 2x Skyr pitny + miseczka granoli i duża łyżka lodów bo końcówka była %-) Rano na oko jakieś ~130ww przed jazdą. W sumie [...]

Pomierzyłam się rano to od razu wrzucam tabelkę :-PP /SFD/Images/2015/4/4/fc91cf9020c846c194b64496252f3c82.jpg We wtorek pomiar kontrolny - mam nadzieję, że nie będzie na plusie @-| Pomiary wprawiły mnie w świetny nastrój i już sporo zjadłam. Węgle nawet zważyłam @@-) 1. Wiśnie, kasza jaglana (wypłukana i podprażona jest pyszna - robię zapasy), [...]

/SFD/Images/2016/6/11/2c2d496a83ca4ec79e2a9852a77c88ad.jpg Wypiska z dziś, z wczoraj nie daje bo poprostu nic nie robiłem, paczka przyszła,odebrana, teraz trzeba zaczekać na ubrania jeszcze:P Plecy + Klatka + 30 minut cardio : Plecy dzisiaj tak finezyjnie trochę. Plecy : Podciąganie na drążku szeroko 3 serie po 10 powt Wiosłowanie hantlą 36kg 4 [...]

[...] paczki 70zl:) a kupienie supli tam na miejscu wychodzi duzo taniej Noi dochodzi czas oczekiwania na paczkę, jak teraz 3 tygodnie czekałem na paczkę bo był problem z wysyłką, paczka przyszła niekompletna , potem kolejne 2 tygodnie na pozostałe rzeczy czekałem i sie nie doczekałem i mi Kamil zarzucił że nie potrafie maili wysyłać bo linku do [...]

odruch wymiotny to prawidlowy odruch potreningowy, zaliczone a ja lubie ciasto drozdzowe, jedyne jakie lubie, wiec i paczka lubie zjesc, takiego ciepłego, i ciepla babke drożdżową wypada to w sumie moze dwa-trzy razy na rok na pewno rekordów nie bije

[...] leży i czeka aż nie będę mógł zjeść któregoś śniadania. Skład fajny, cena kiepska jako konkret bulk dla konkret wagowo gościa. Bo pasująca mi akurat porcja 130g powoduje że paczka duża styka na kilkanaście porcji. Jak ktoś ma kasę, to warto zainwestować. Smak? POEZJA. Nie piłem lepszej odżywki. Z wodą zimną no genialne Matrix 1.0 białko - było [...]

Iza no w sumie dobry pomysł przynajmniej cały brzuch ściągnie Piotrek paczka ale chyba dropsów dzisiaj troszkę w sumie zwątpiłam,bo układ to faktycznie mam c***owy i ciężko mi będzie jakieś większe ciężary osiągnąć... chyba w ogóle całą budowę mam c***ową do każdego boju ech...

[...] treningu doszedł jeszcze MC 20kg x2 albo 3 nie pamiętam bo uczyłam kolegę techniki ****************************************************************** kurde przyszła paczka do mnie i dostałam czarne buty,a miały być niebieskie ale ogólnie chyba jednak powinnam mieć rozmiar mniejsze a pas chyba też powinnam mieć większy,bo zapięłam na [...]

Tylko u nas strach przed owocami %-) Jem je od kiedy pamiętam, czy to masa, czy redukcja i nie widzę różnicy między paczką ryżu, a bananem. Wiele osób już spotkałem, które tak jedzą i mają identyczne odczucia. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2012-01-18 21:59:38

Ślą. 11 funciaków paczka kurierem.

do mnie również paczka dzisiaj dotarła :-)

[...] 3 jajka II - 4 skibki chlebka + 4 kawałeczki serka + 4 kawałeczki szynki III - makaron + mięso + łycha oleju IV - zupka warzywna + 1 duża marchewa :D V - sałatka warzywna : paczka ryżu + 1 pomidor 100g groszku 100g kukurydzy 1 łycha majonezu i posiekane 2 ogórki + mięcho :D VI - serek wiejski + 20g rodzynek + 50g słonecznika + jogurt naturalny [...]

[...] kupowane przez tate, obiadki codziennie były ale różne - zdecydowanie nie tak wartościowe i bardzo zdrowe jak w domu. Licząc chity przez 11 dni zjadłem w sumie : 3x lody, 1x paczka chipsów, trochę paluszków i z 4x izotoniczne napoje :). Niestety po powrocie nawet jedząc takie ilości ważyłem około 86kg co mnie wnerwiło ;/ Dlatego nie jadłem [...]

[...] tego słowa mi brakowało żeby każdy zrozumiał oco biega :). TieS91 dieta to nie problem jak zwykle trzymana z tym że jem mniej i gdy jest dużo do roboty to tylko mogą 4 posiłki wpaść :( ... Ale dziennie paczka ryżu 150g mięcha obiad 4 skiby z serem, pomidor, serek wiejski 200g są na porządku dziennym, reszta to jak się dostosuje z czasem :).

ja jadlam hamburgera z netto z czekolada i polany byl sosem marchwiowym a w srodku posiadal brokuly z pomaranczowa skorka i kawalkiem paczka, pychota polecam !

ale pszypau z tą wczorajszą paczką :))