p

nie chce mi sie pisac wiec przytocze wypowiedz driftera... Panowie, panowie witamina B12, owszem ma działanie anaboliczne, ale na pieski, koniki i.t.p na człowieka absolutnie nie ma !!! Jest to juz dawno potwierdzone naukowo. A wszystkie te inne badania dotycza doswiaczen na zwierzetach. Jesli chodzi o oral, a zastrzyki to roznicza kolosalna. [...]

e tam jem dużo rzeczy różnych teraz se winogrona zjem :P a pozatym przysiady robie rozsądnie serie po 20 powtórzeń z 15 kg narazie a potem zwiększać bende do 25 itd a potem już też w góre obciążenie :P

Dziękujemy B-REAL za pouczający wykładzik o koszach:D Swoją drogą taki sam jak ten Twój 3.05 mam na podwórku:P ale jakim cudem mój ma 2.85!!:PJakos SkocznyBoB nie mam ochoty na kłutnie więc NO KOMENTS!!:P PEACE!!

hehe no własnie dla samopoczucia najbardziej :P czuje się odważniejszy jeśli moje mieśnie są wieksze heheheh Pozdrawiam btw. dzieki za Glos :P

Ty jest za.je.biś.cie jak ktoś Ci napisze żebys sie massował to ofakaj.:P Popracuj troche nad klatą i brzuchem i jesteś kozaqiem dla mnie:P:D

gdybym chcial robic klate raz w tygodniu to ten trening na poprawe wyciskania trwal by ponad 5 miesiecy :P no fata moze nie mam duzo ale mowi o tym wystajacym brzuchu (tak ponad cycki) to czyli polecacie a6w tak ? i to tak robic mimo innych cwiczen ? slyszalem ze to tak bedzie zle :P ale no dobra zobacze co mi da ten a6w zaczne od pon . aha kiedy [...]

nie przestraszyłem się :P idem robić :P

tez sie obijam ostatni raz bylem w poniedzialek :P ale jutro uderzam z podwojna moca na silke :P

wiecie co wam powiem ;p na ich ulomnosci !!! wsumie mozna zaczac wygrywac !! wkoncu oni i tak nigdy nic niewygrali :) trea zawsze ebd eobstawial na ich porazke ;p

Dobra, postanowilem sie jednak rozwinac i napisac dokladnie o co mi chodzi. Zrobie to juz w tym poscie, zeby nie smiecic. Moj wzrost - 177, waga 90 i wiecej kg. Chcialbym zaczac ( a wlasciwie zaczalem juz) cwiczyc regularnie w celu poprawy mojego ogolnego stanu fizycznego. Nie jestem kompletnym amatorem oderwanym od komputera, cale wakacje zawsze [...]

Ta powodzenia Ci się przydadzą :P Według mnie tak jak kolegi wyżej lepiej w tej walce na matę nie wychodź :P Ale to od Ciebie zależy :D niech moc będzie z Tobą xD

Bo po pierwsze Specnaz to nie jakaś jednostka tylko jednostki specjalnego przeznaczenia. Jest ich w Rosji kilka i naprawdę są skuteczne. W skład tzw. specnazu śmiało można zaliczyć: Alfe, Witiaź, jednostki powietrznodesantowe i jeszcze kilka innych. Możesz mi wierzyć jakryc, że to naprawdę elitarne jednostki. Fachowcy oceniają bardzo wysoko [...]

Lol, a kto Ci pomoże przez neta, chłopie. Idź do lekarza i nie stękaj, my Ci mozemy tylko poradzić żebyś nie ćwiczył i się oszczędzał, smarował to jakąś maścią i tyle, więcej nie pomożemy (no chyba że się mylę i jest jakiś wróżbita na forum i z fusów po odżywce powie nam co Ci jest). Pozdro P.S. Rozumiem że się boisz lekarza :P ale lepsze to niż [...]

bylo trza pic :P teraz cierp :P

Za***ista silka ....:P:P Te obciazenie 90 kg co 50pln zaplaciles to razem z materialem placiles tyle czy za robote tylko ???? Super silka ...

big dog :P:P niema to jak rasowy pies

BYK,ale skok o tyczce to był skok z tyczką odkąd go stworzyli,kolarstwo to wyścigi na rowerach z rowerami od samego początku itp,a wyciskanie na ławce to zawsze było wyciskanie sztangi,dopiero póżniej dołożyli koszulki i WEDŁUG MNIE TAKA JEST RÓŻNICA!!WEDŁUG MNIE RÓŻNICA JEST BARDZO DUŻA,jeśli wiesz o co mi chodzi!p.s.przekładając na inną [...]

hehe vlad IV jaki z Ciebie żartłomiej (ale kwał swoją drogą dobry;] ) :P:P

Heh, gdzie tam przynudzasz, jestem wlasnie wdzieczny ze szerokie odpowiedzi :) Co do tego, co dzisiaj zdzialalem na basenie. Najpierw wnioski (zeby owinac troche w bawelne, ze nie bylo dzisiaj fajerwerkow :P) - jednak plywanie takich dalekich dystansow jest (poki co, mam nadzieje) nie dla mnie. Nawet jezeli, jakims kosmicznym, wysilkiem zrobilbym [...]

n.i.c.k. ma racje,w tych dyscyplinach co opisuje byk sprzęt jest nieodzowny!!bo jak miałby wyglądać skok o tyczce bez tyczki albo jazda na rowerze bez roweru??a jeśli chodzi o wyciskanie to mam propozycje,żeby coś tam jeszcze pozmieniać: 1.najlepiej pozmieniać system metryczny i niech np.:1kg=900gram,WTEDY WSZYSTKIE WYNIKI MIERZONE W KILOGRAMACH [...]