p

witam prosze o pomoc poniewaz wacham sie z wyborem kreatynki ktora byscie mogli mi polecic najbardziej : staz rok , dieta trzymana w miare solidnie , wczesnej bralem kreatyne , amino , gainera ale firma mozna powiedzec taka jak polski DIt z lider pirce ;p wiec praktyczenie niema co wliczac do cyklu ;p a wiec moj problem : CM3 1250 Trec MetRX CEE [...]

Bral ktoś ostatnio testy z B.M. Pharmaceutical? Ok znalazłem odpowiedz 3 strony wczesniej Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2018-08-31 14:52:37 Wlasnie apropo testów BM, badalem estro na 200mg e5d nexium i było minimalnie ponad 100, zmieniłem na BM bo do nexa brakło dostepu i przy 250mg e5d estro lekko ponad 70, poza tym żadnych zmian, ia nie [...]

a ja wroce jeszcze do zagadnienia eaa czy bialko. moim zdaniem p[o trenie lepiej sprawdzi sie bialko poniewaz ma neaa i organizm nie bedzie wykorzystywal eaa do wytworzenia neaa i zarazem wiecej eaa pojdzie na synteze

s.m.p.a. a możesz bliżej wyjaśnić w czym by przeszkadzały przeciwutleniacze okołotreningowo przy wysiłku oporowym a nie wytrzymałościowym? Nie czaję tego "zapobiegają NFkB (czynnik jądrowy), który ważny jest aktywatorem ekspresji wielu genów" ;)

Sorry że na drugim poście, ale dopiero teraz mi to przyszło do głowy :P W tych miesiącach "gęsto-masowych" i "siłowo-masowych" stosować progresje tak jak w jednym z podanych w cyklu miesiąców czy stosować jedynie stały ciężar ?

Próbowałem to przeczytać ale zbyt skomplikowane jak dla początkującego javascript: test(''); javascript: test(''); Może kiedyś;p

Super artykuł ;) daje soga ;p bede miał do czego nowych odsyłać Zmieniony przez - Emson5 w dniu 2010-04-29 19:37:39

SOG za objętość tekstu mi by się nie chciało;p

Czyli wchodzę na siłkę i robiąc na masę wykonuję serię przez 20-60 powt. nie licząc ilości powtórzeń. Czyli np. na biceps wykonuję 3 serie uginania siedząc robiąc na zmianę powtórzenia jedno pełne, jedno tylko w górnej połowie przez 60 -20 sek. Czyli dokładając ciężar co serie czas trwania jej wykonania się zmniejsza. Następnie robię młotki i [...]

Boldenon Czemu? Planowałem testować jako jeden z pierwszych środków do tescia. U mnie problemem jest estro, które kasuje tak mocno że potrafi się 2-3 miesiące po odstawieniu utrzymywać na dnie, bez względu na dawkę teścia, dla mnie to jest bardzo długi czas męczenia ze słabym libido, chęciami do czego kolwiek, brakiem nabicia, pompy itp, no [...]

Co do koloru to nie wiem, pewnie nie zmieniłem, ale wieczorem musiałem marnie wyglądać. Wczoraj było już coraz lepiej. Dziś czuję się już ok poza dziwnym bólem gardła, który ustaje po pierwszym posiłku :P no i znów małe problemy z zaśnięciem, z tym, że to nie były takie męki jak noc wcześniej. Jeżeli chodzi o przyczynę tego to rozważam 2 [...]

Hehe no wiem, że tylko wklejasz :) tak tylko nadmieniłem. Ogólnie spoko ten film, zamiast uczyć się z fizy na jutro do koła to oglądam. A jak z obwodami? Ogólnie to ja przy wzroście 179 cm ważę tylko jakieś 70kg a mimo to mam jeszcze dość sporo jak na mój gust tłuszczu na brzuchu i nogi jak patyki pomimo, że regularnie je ćwiczę, w związku z czym [...]

Głód się utrzymuje do 4dni od zaprzestania spożywania produktów mięsnych (puźniej systematycznie spada w dół) na dzień dzisiejszy ci powiem że dopuki masz obciążony przewód pokarmowy to i tak będziesz osłabiony choć bym nie wiem ile byś jadł (byłem kiedyś otyły jadłem masakrycznie dużo było mnie 138kg tłuszczu a i tak nic mi się nie chciało ciągle [...]

Pierwsze skóra puźniej siłownia (wczoraj byłem u kosmetyczki powiedziała że mam to jakieś bardzo dziwnie bo mam bardzo dużo zmian a zamknięte pory i nie wiedziała co mi powiedzieć za bardzo powiedziała idź do specjalisty może się myślała że mam gronkowca ale wg mnie to efekt diety :P) A co do mięsa to i tak się mało wchłania i mi na razie nie [...]

To weź jak możesz wypisz przykładowy dzień, żeby mieć jakiś obraz tego ile mniej więcej kcal dziennie ci wychodzi i jak to się ma do twojego zapotrzebowania. Masz bilans na 0, lekko ujemny czy może zdecydowanie na minus? Trenuje od miesiąca treningiem WODYNa 15-10-5 (coś podobnego do HST), tutaj masz link jeżeli jesteś zainteresowany: [...]

Shefu szkodzi połączenie weglę+tłuszcz bo wtedy trzustka nie wie jak trawić (kłócą się kwasy ze sobą) nie trafia to do mnie, w zbliansowanej diecie powinny zawierac sie tak samo wegle, tłuszcze jak i białka tylko ze w odpowiednich proporcjach... energia dla naszego organizmu pochodząca z tłuszczy jak pisałem wyzej powinna byc na poziomie 20 - 25 [...]

Powtarzacie się malina_21 mówiłem że nie chcę tu rozmawiać o hormonach bo wg mnie to nie jest prawdą SpAiro_ na przebarwienia winno się złuszczać naskórek i na blizny też rafalx ser biały to produkt mleczarski sprawdź sam na sobie ja ty kuchci pięta nie jestem powinien nasilać SPIS TREŚCI str 1 TŁUSZCZE(CZYNNIK UTLENIONE TŁUSZCZE) [...]

ale po co to wklejac jak caly ten spis jak i walk wszystkich "pridów" jest u nas na www ?? :-p

Bral ktoś ostatnio testy z B.M. Pharmaceutical? Ok znalazłem odpowiedz 3 strony wczesniej Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2018-08-31 14:52:37 Wlasnie apropo testów BM, badalem estro na 200mg e5d nexium i było minimalnie ponad 100, zmieniłem na BM bo do nexa brakło dostepu i przy 250mg e5d estro lekko ponad 70, poza tym żadnych zmian, ia nie [...]

Siema Panowie, pytanie na szybko. hgh imperial / androchem. ktos bral jedno lub drugie albo oba i ma porownanie albo badania? w co lepiej uderzyc? czy moze oba jednak nie sa warte uwagi? bo co do sokow to pewnosc mam, a wiadomo ze z hgh ciezej na rynku. z gory dzieki :-) po przejsciu z ateki na imperial, spuchlem jak parowka, wynikiigf [...]