p

kurna blisko 200 stron i dopiero teraz wpadłem na DT,nie wiem czemu. Takze sledze juz. P.S , buraki podobno na pompę dobre - ja na lenia nieraz jem te z lidla, juz ugotowane - tylko w kostkę grubszą i heja z ryzem i miesem witam , witam ;-) dokladnie tak jak piszesz na pompe najlepszy sok z buraków :-))

Za tydzień wracam do treningów, a ssa zamierzam kupić za jakiś miesiac. Ale meta zbiera wodę :P a to od diety nie zależy Meta zbiera wodę pod skórą może o to ci chodzi bo jak dasz więcej białka mniej węgla i tłuszczu to mięciu nie zaleje ale efekty bez szału środek brać najlepiej pod zastosowanie np. Meta na masę

kurna blisko 200 stron i dopiero teraz wpadłem na DT,nie wiem czemu. Takze sledze juz. P.S , buraki podobno na pompę dobre - ja na lenia nieraz jem te z lidla, juz ugotowane - tylko w kostkę grubszą i heja z ryzem i miesem

Poczekaj wymyślili co zrobić żeby siłownie otworzyć to inni stworzą bombę bez dynamitu z Ali :p . Już dziś nie wiem czy mam się śmiać czy płakać czy się cieszyć że będę miała wolne . Na razie czuje że jak jutro trafię na klienta z problemami i pretensjami do świata to nawet miła nie będę umiała byc

Za tydzień wracam do treningów, a ssa zamierzam kupić za jakiś miesiac. Ale meta zbiera wodę :P a to od diety nie zależy

wkoncu ruszyła ;) znowu parę dni nie czytałem i tyle zaległości ;p Przeczytane wszystko i zawsze cos dla siebie wyciągnę ze dawanie tyle chromu jest głupie. a z prowadzeniem sam siebie tak jak ktos napisał, że jesteś tak ambitna osobą, że sam bedziesz kombinował żeby cos lepiej itp itd a zazwyczaj jak człowiek kombinuje to potem przekombinuje. [...]

O ja guma TURBO! Smak dzieciństwa ;-) a tam guma :-P zobacz jakie ładne piecuchy :-O

jak nie przekracza 6000kcal to nie wlicza :-P

pomysły są, ale teraz paczki z dynamitem z aliexpress nie dochodzą :-P

Tak, zwykly "igf" z biopeptide czy innego labu, za kilka dyszek, nic nie warty :-P

Taki ciepły chleb do tego masło i przepadlam ;p Oj Martuś! Ile my mamy wspólnego %-)

Polish are just white skinned niggers. If you meet someone whose name has the shit letters like łćśźý, consider him/her lower than curry or sand niggers. They are pure blood apes which happen to have white skin. na taką żeśmy se zapracowali sami w większości ale spokojnie jak tz. "zachód" w dalszym ciągu będzie sprawy prowadził jak prowadzi ( a na [...]

tak pisałem o zawodach teraz na siłowni ;p

Martwego nie robi ;P nie są pokruszone, popękane nic się nie usypują nawet i każdy krążek wyważony co do grama ziomek jest freak ;P nikt mu nie podskoczy ;D Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2020-11-03 19:03:19

POdoba Ciebie się ona??? https://www.instagram.com/p/CFXA-UKFlwM/

Ok. Na razie jeszcze idzie. Powolutku powolutku ale do przodu. A jakie zakwasy miałam po tych dwóch treningach... :p

A ja na prolce 17, czyli trochę ponad normę usłyszałem od panny, że mam jej dać spokój bo ona już nie moze :D dlatego zawsze warto testować na sobie, nie zawsze wynik w normie jest idealny. Co do badań - paranoja co się odp*****la w ośrodkach nfz, idź gdzieś prywatnie, zrobią Ci od ręki i jeszcze w rękę pocałują :P

i jeszcze ja z czekoladą czekoada i ja zamienię się niełuo w czekoladę :P /SFD/2020/11/3/770dace4e0fe4258ac6d82cb3d91eeb1.jpg

Ja wczoraj zrobiłem 10 rund 10 burpees 10 V-Ups też to może włączę któregoś dnia ;-) podejrzewam, że w tym wyzwaniu dużo od Ciebie zgapię :-P

nom troszku się wczoraj porobiło :P hehe