SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p

  • --->Przykładowy trening na MASE!!!<---

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobry przykład dla początkujących jak samemu ułożyć sobie planik :) Bardzo ładnie łap sogacza :P Ale jak dla początkujących to chyba za wczesnie na takie polaczenie grup miesniowych... Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2005-07-21 17:02:44

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-21 17:00:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Bilety chyba dopiero za kilkanaście miesięcy najwcześniej będzie można nabyć..i to pewnie będzie ich tyle, jak wygranych w totolotka (mowa o 6 ;P:P), także nie wiem co mam myśleć..Jechać, na pewno będę chciał, ale czy wypali..?

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 09:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diagnoza/Poprawki PLAN NA MASE

    Post
    Trening dla początkujących

    a i prosił bym jeszcze o inne wypowiedzi :p będe czuł sie pewniej. I czy mógł by mi ktoś podesłać jakiś dobry FBW? Szukam ale nie moge na nic sie zdecydowac, wszystkie jakie znalazlem do tej pory sa stosowane przez ludzi z bardzo krotki stażem albo z sprzętem do którego nie mam dostępu. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 97 Wzrost : 196 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2010-03-05 10:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inter Mediolan

    Post
    Piłka Nożna

    0-1 Ibracadabra !!!!!! Piekna bramka z 30jardow;) Asysta Adriano Yeah !!! 2-1 !!!!! Adriano 2 asysty :D Mancini mial nosa:P Polecam obydwie bramki;) majstersztyk:P http://www.zshare.net/download/palermo-v-inter-0-1-ibrahimovic-zip.html http://www.zshare.net/download/palermo-v-inter-1-2-vieira-zip.html Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-11-26 [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-26 20:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2012-2013

    Post
    Piłka Nożna

    to co dziś oglądacie? ja chyba Cluj z MU :-P o tym jaki mecz zobaczymy w 3 kolejce w TVP zadecydują kibice w głosowaniu, ale oczywiście nie za free, tylko przez sms'a %-) do wyboru są cztery mecze, mam nadzieję, że wybiorą BVB - Real ;-) Jutro Darek na stanowisku komentatorskim :-P Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-10-02 12:48:13

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 12:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2012-2013

    Post
    Piłka Nożna

    pawlikus j.polski dopuszcza metafory i używanie ich nie oznacza odbiegania od słownej dyskusji ;-] oczywiście mocno wierzę że ją zrozumiałeś %-) i tylko przypadkowo czepiłeś się słówka tak jakbyś właśnie nie zrozumiał . Nie czaje wszystkich tych którzy po meczu widzą głównie tą czy tamtą decyzję sędziego zamiast skupiać się na samym meczu i [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 17:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpuść jak dobrze pójdzie już za miesiąc, dwa będziesz mógł wrócić na cykl, jeśli już bardzo chcesz to zainteresuj się oxą - ona chyba najmniej blokuje. Nie łącz też dwóch srodków, bo choć osobno mogą słabo blokować, to już w połączeniu może być nieprzyjemnie. P.S. Pamiętaj, że na bombę zawsze przyjdzie jeszcze czas, a dziecko z ewentualnymi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2012-08-06 15:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %%%%%ALKOHOLE%TROLE I BABOLE%%%%%%%

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ładnie Panowie! Bądźmy przykładem dla narybka tego sezonu :P:P:P

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2012-09-07 22:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7-oxo-DHEA - kolejna rewolucja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Referencje: Bobyleva V, Bellei M, Kneer N et al. The effects of ergosteroid 7-oxo-ehydroepiandrosterone on mitochondrial membrane potential: possible relationship to thermogenesis. Arch Biochem Biophys. 1997:341:122-128. Bobyleva V, Kneer N, Bellei M, Battelli D, Lardy H. Concerning the mechanism of increased thermogenesis in rats treated with [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-04 17:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST A TŁUSZCZ

    Post
    Trening dla początkujących

    chyba niewiele w tym prawdy f***master:P ja tam od dziecka gruby byłem urodziłem sie pulpetem i tak jest do tej pory:P a wcale wysoki niejstem bo tylko 173 cm (ale mi styknie większy bym niechciał być:) ale może niedługo schudne bo jade na ckd:P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2004-12-02 21:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avic, zapraszam na trening. Nie zabieraj kimona pokulamy pod Submission bo niedługo w Warszawie zawody to będzie możliwość fajnego pokulania. Pozdrawiam Jacek Wróbel P.S. Z panami to podobno za sanacji skończyliśmy

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 15288 Data: 2009-05-19 21:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o sprawdzenie planu. Ewentualna poprawa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oO szczerze powiedziawszy, to zapomniałem dodać nóg :P jest to mój pierwszy plan, który ułożylem, a wzorowałem się na innych lub na atlasie, dlatego nie jest idealny do końca :P Jak myślicie lepiej zacząć od fbw? a co do tego Activlab BCAA Xtra, coś dołożyć czy wystarczy ? Zmieniony przez - bboryna w dniu 2013-12-29 11:53:21

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2013-12-29 11:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw próbek do zgarnięcia!

    Post
    Muscular Development

    ale na jakich zawodoach wlasnie to jet pytanoe ';p

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 11:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja tyrka :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Obciążenia sporo, ławeczki luksus, drążek też bajka, sporo gryfów - ileż ja bym dał za taką siłkę i tyle fajnego miejsca. Pracuj dalej ;) SOG ofc :P P.S. Lustra nie widziałem :D

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 13:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raport o ZMA (cynk+magnez)

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed treningiem tez moze byc , ale ogolnie czesciej zaleca sie przed snem , to raczej stacki przed treningiem zalecaja , twiters a mam pytanie , bo widze wiek ten sam jak bylo u ciebie z tt , czy nie odczuwales po jakichs objawow (nie wiem cokolwiek spadek tescie)bo zma mam , a nad tt sie wacham P.S fajny artykul tylko juz niedawno byl CARPE [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-15 12:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 28)
  • czy jest sens wyjezdzac z Polski?

    Post
    Polacy za granicą

    ermmmm..... cider to taka odmiana polskiego Jabola chlopcy:P jakkolwiek byscie go nie opisali;p

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 14:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "Pomóżcie!!!!!!!!!!!"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siemasz ja też stwożyłem sam sobie własną siłownie znaczy : 1 ławeczka - kupiłem płaskowniki ze składu, deske miałem , skórę i troche gąbki wszystko posklejałem;p znaczy pospawałem i całkiem dobrze śmiga zrobiłem tez regulacje żeby można było na skos ćwiczyć 2 sztange - gryf też kupiłem na składzie czyli wypełnioną rurke wytoczyłem ją jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2006-03-10 22:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • up witam Mam do sprzedania 2 motory: Kymco stryker (cross) rok 2006 , przebieg 200km, 125ccm , 4suw . stan idealny , prawie nowy. CENA 6500zł do negocjacji Kymco chopper rok chyba 2002/2003 , przebieg 12000km , 125ccm , 4suw , stan idealny. CENA 6000zł do negocjacji ipod Apple 2gb - w zestawie słuchawki, kabel. Odtwarza filmiki, muzyke, ma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2007-03-04 20:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzec- pierwszy cykl - rzezba,sila -

    Post
    Odżywki i suplementy

    znaczy sie nie mam takiej diety ze rozpisana dokladnie co i kiedy:p jem okolo 6 posilkow dziennie:P "dobrej jakosci" duzo o tym czytalem w dziale odzywianie:P a staz; okolo pol roku;] waze okolo 85kg moze nawet ponad przy wroscie okolo 178cm .. wiec wiem ze mam co rzezbic;] prosze o rady z tym lączeniem ? Zmieniony przez - peeeenkaaa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2008-01-22 19:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIDZISZ TAKICH STRON TO JA ZNAJDUJE OD H*** , TYLKO ZE NA ZADNEJ STRONIE TE LINKI NIE CHODZĄ, SAM ZOBACZ, KLIKNIJ NA SCIAGNIECIE TO WYSIWETLI CI SIE BŁĄD STRONY!!!! W GOOGLACH SZUKAŁEM CAŁY DZIEŃ!!!! NIE JESTEM TAKI GŁUPI ;P;P;P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2007-01-12 23:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)