p

Hahah przecież wiem o co chodziło tylko powiedzmy miałem humorek i sobie to wkleiłem Aż tak goopi niejestem zeby nierozumieć:P Czytałeś ten link co Ci dałem? *********************** Doradca w dziale doping ***********************

ekspert juz ci wszystko napisal.. P.S. zaczynam cykliczny...co to znaczy ? Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-08-31 14:01:43

cukier jest polisacharydem a glukoza cukrem prostym kreatyna wchlania sie szybko glukoza tez a cukier sklepowy... sam powinienes poznac roznice:) pamietaj ze glukoza ma zwiekszyc w procesie posrednim wchlanialnosc kreatyny poprzez wzrost poziomu insuliny.na cukrze- musisz bardzo oszczedzac:p jesli za cos sie bierzesz rob to jak najlepiej a nie [...]

4 tygodnie? czemu tak dlugo stary to mozna w 3 dni w***ac hahaha P.S. pozdrow kolegow -=NPC CreW=- FoReVeR

qrna, bylem w skateparku pod M1 jest tak za***isty ze szkoda gadac miodzioooo, wypaaaaaaaas qrna poprostu za***ioza, byl tam qmpel ktory zostawial na rolkach wszystkich w tyle :P

dzięki chłopaki:)macie ode mnie sogi;p <<Girls Get It First>>

tragiczna jest ta twoja maniera pisowni Grasiku...rozumiem ,że ortografia sprawia Ci trudności...ale żeby aż tak kaleczyć polską pisownię...brrrr:((((( P.S. Super artykuł!!! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek [...]

Jeszcze jedno.....po cyklu mam zamiar brac Kreatyne. Chciałbym wiedziec po jakim czasie ja brac i czy razem z fazą nasycenia??? A tak z ciekawosci co to jest Gainer??? jeszcze raz wielkie dzieki Maniac!!!!! P.S Troche sie wyglupilem z tym SOGiem, bo nie wiedzialem ze go nie moge dawac, jakbym mogl to bym dal...:)

I think taurine will be most beneficial for cramping and holding onto water. I have worked with some mountain bikers that were having trouble with cramps and had tried using the proverbial potassium supplementation cure and it didn't work. I had them take the taurine and magnesium and the cramping went away. Taurine is also give to people who have [...]

no tak niby wiecej masy(wody:P) ale chodzi o wątrobe, i tak jej sie dostanie przy cyklu z omena i tescia ale napewno mniej jej ten tesc zaszkodzi niz metka...dlatego pytam;] SiGUsEk

jak sprawdzic podciaganie ?? hmm nie rozumiem pytania - jak inne grupy miensiowe w testach Tak, tylko ze tu za bardzo nie ma ciezaru, bo operuje waga swego ciala. Czyli jesli zrobie np 18 powt, to mam sobie do pasa dolozyc czy co ? A w ogole w ferworze walki z planem zapomnialem o lydkach i przedramieniu, a no i brzuchu :P Wiem ze lydki dobrze [...]

Tak, tylko ze tu za bardzo nie ma ciezaru, bo operuje waga swego ciala. Czyli jesli zrobie np 18 powt, to mam sobie do pasa dolozyc czy co ? TAJK DOKLADNIE JESLI NIE BEDZIESZ DOKLADAL CIEZARU TO NIE BEDZIESZ ROBIL HST DLA TYCH CWICZEN >hm, nie zrozumielismy sie. Jesli zrobie np 18 powt, to mam dolozyc ciezar zeby bylo tylko 15. Tylko ze jak [...]

"i przysiady i martwy ciag w sumie 4 serie na prostowniki grzbietu ...moze zamienisz mc (chociaz jedna serie) na uginanie ud ?" Tak zrobie. "do podcoiagania rowniez dodajesz ciezaru - z jako podsatwe przyjmujesz wage swojego ciala" ehh, nie rozumiemy sie. Jesli z moim ciezarem ciala zrobie 15 powtorzen, to jak mam dojsc do tego [...]

A powiedzcie mi co sadzicie o tym polaczeniu : Therma Pro + ZMA + witaminki , moze zastapic czyms innym ZMA, poniewaz sa rozne zdania na forum co do dzialania ZMA. Ja chcialbym zrzucic zbedny tluszczyk i miec widoczne wyrzezbione miesnie (mazenia :p).

chodzilo mi p dextroze oczywiscie a nie o glutamine glupia pomylka I jeszcze jedno pytanie ile czasu po kretce wziac gainera?

Pozatym widze ze ALC jest tam w tej chwili out of stock ... moze skonczyly im sie nalepki :P ? pozatym trudno bylo by zrobic jednakowe opakowania, bo w oferta jest adresowana do ludzi ktorzy kupia 75 lub 1500 :) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

SzoHo przyjacielu ja jeszcze dokupuje Swole, BCAA bo mi sie konczy i tez sie biore za mase... do tego standard serwatka, gluta, carbo i domowe ZMA i jedziemy... pozniej moze NoXa sprobuje... neci mnie tez ten nowy tt co ma wyjsc z olimpa...;) zobaczymy P.S. co do diety do obetnij ww do 4g/kg, zwieksz bialko do 3g/kg, tluszcze 1g/kg..po szczegoly [...]

Sorki, ale Twoje P.S mnie ubawiło-skoro stać Ciuę na marnowanie czasu to trenuj jak uważasz,ale po co osiągać coś po roku, skoro można dojśc do tego w pół?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

no cosh byłem juz na siłce... ale czy to normalne ze AZ TAKIE zakwasy mozna miec po takim sparingu (sparingów miałem w zyciu bardzo duzo... ale ostatnio przestalem i zarzucilem taki intensiv) P.S. THX za odpowiedź Michail, chociaż Ty szybko na te posty odpowiadasz... Pozdrawiam

ciii moosisz wszystko wygadać :p artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.