p

to ma byc jakas rada? Sniadanie jest jakie jest bo to jest dieta niskoweglowodanowa na redukcje. to co bsy chcial. Prosze o sensowne wypowiedzi. p.s. jestem endo.

Osoby po operacji musza robic sobie cwiczenia izometryczne ktore wlasnie wzmacniaja ten bark. Np. 1 zloz rece do modlitwy i naciskaj tak 6s i luzujesz i znowu 2 usiadz sobie na czyms twardym np.podloga stol i podnos sie na rekach 3 chwytasz rece jakby takie haki i odciagasz rece trzymajac sie ciegle za dlonie 4 kladziesz sie do wyra rece [...]

co do L-karnityny to nie wiem... albo wiem tylko, że jakieś zamroczenie umysłu sprawia że nie pamiętam... a w pierwszy dzień jest kawa bez cukru ;p

mks skawa byles wczoraj na testach w bbts bo ja sie dostalem :P

ej .. przy mecie i tak trzeba miec w miare dobra diete hahhahaha :P wiec meta plus mass xxl bexzie full opcja ;d

sory za oftopic :P Banan co trzeba zdawać na maturze żeby sie na ten Awf dostac :P ? Cokolwiek?

moje tetno to okolo 140 czyli musze jeszcze szlifowac forme hehe:P

Nie wiem, ale to nie istotne. Takie pasy moga najwyzej wypompowac z czlowieka wode. To ze w TV markecie ma zalozony taki pas jakas super pani to nie znaczy ze to jej pomoglo. Nawet sie tym nie interesuj bo stracisz tylko kase a jeszcze by Ci sie moglo cos stac (jak sam powiedziales o tym sercu, bo to w koncu klatka piersiowa). Uloz dietke, trenuj. [...]

ja bylem 16 maja :P heh :) jedziesz na oboz na Węgry?

zacznij od dobrej diety :P albo wypelnij ankiete dzialu :D

****a wale stoje p[od drzwiami Macieja mam jego adres sam mi daL a tu **** otwiera dziewczyna i sie grzecznie pyta o co chodzi ja do niej ze Chce FOD-owi w***ać a ona ze uciekl bo słyszal ze jakiś KoY po niego jedzie

Gumy turbo to byl hit, ja zbieralam te papierki z roznymi samochodami :) 20gr taka guma kosztowala ;) ale mama potem zabronila mi je kupowac, bo "cukier szkodzi zebom, i to jakies rakotworcze arabskie g...o" Dzis kolejny chudy dzionek, rozpoczety sniadankiem:owies,30g+bialka jaj,3 szt+jajo+30g przecieru owocowego bez cukru+papryka [...]

nie pij wody.. bo chlor szkodzi zdrowiu... nie oddychaj bo jest zanieczyszczenie... takei sranie w banie.. o kurva :D aa i nie kupujnic w sklepie.. bo nie wazne co kupisz..chemia!!!!! z ogrodka tez jest be..bo radioaktywni wszyscy jestesmy.. P O R A Z A J A C E

Nie no, nie mam dolow przez te dreny czy jak to sie tam nazywa :P przezyje ;]

chyba zaczne ćwiczyć umysł :P.. Inteligent to już ze mnie nie będzie ale chociaż mięśnie może mi urosną :P

Jego najlepsze ćwiczenie na plecy to wznosy na palce :P

jak na opakowaniu .. wyjdzie na to samo :P hmb to antykatabolik ...a aakg t otak na pompe :P .. wiec przed treningiem np ;P

trening odpowiedni. i lekki minuss kaloryczny :P.. w koncu chcesz stracic i odkryc miesnie :P ?? czy lecisz na mase>??

Niedługo ja bede miał pierwszą rocznice :P nie jest źle, ale motyli nie widze

Pepo no własnie brzuch to kiedyś przycinałem :P ale mi się odechciało =D klata całe szczęście nie mam jakiś dużych zarostów a pachy cóż robię to i ze względu higienicznych i wiesz w pracy jak podnoszę rękę aby coś z góry ściągnąć to przynajmniej nic nie wystaję =D Jak to kiedyś mi gościu ściągał bluzę z wieszaka bo nie mogłem dostać a tutaj takie [...]